बोरिङका बालबालिकाहरू एक महाराजको खाना पकाउने भन्दा बढी आलोचना गर्छन्। तपाईं घरमा खानुहुन्छ वा स्कूलको लागि लंच पैक गर्दै हुनुहुन्छ भने, घरमा 101 वा केटाकेटीका लागि यी लन्च विचारहरू पिकनिक पलेटहरू कृपया स्वादिष्ट विकल्प प्रदान गर्छन्।
सूपस लागि बच्चाहरु को लंच
1. वर्णमाला बीफ सूप
अल्फ वर्णको सूपले आमाको पकाएको वर्णमाला सूपको तुलना गर्न सक्दैन।
2. चिकन नूडल सूप
हल्का चिकन नूडल सूप गाजर, मटर, र अजवाइनमा साघ्छ।
3. आलु र हाम सूप
बच्चाहरूले तपाईंलाई महसुस गर्नुहुँदैन जब तिनीहरूले आलु, होम र पनीर थप्छन्।
4. बीफ नूडल सूप
यो सूप आज रात बनाउनुहोस् र भोलिको दोपहरको भोजन सम्पन्न भयो।
5. बीफ र बिन मिर्च
जाडो महिनाको समयमा लंच थर्मोसको लागि मिर्च एक सजिलो विकल्प हो।
6. टर्की चिली
एक हल्का मिर्च वैकल्पिक एक लान टर्की मिर्च कि टमाटर, पनीर र सेम प्रयोग गर्दछ।
7. बीफ स्टू
उनीहरूको दाँतलाई गोडाको दालबाट जोगाउनुहोस्। भेजीले आलु, अजमेर, र गाजरहरू समावेश गर्दछ।
बच्चाहरु को लंच को लागि सैंडविच र Wraps
8. Gourmet Peanut मक्खन र जेली स्यान्डविच
एक फ्राइङ प्यान र PB र J स्टेपलमा मक्खन थप्नुहोस् र तपाईंले यसलाई पेट्रोल उपचारको लागी लैजाने छ।
9. Veggie र क्रीम पनीर स्यान्डविच
यो क्रन्टी, मिठाई स्यान्डविच क्याफेटरियामा व्यापार गरिनेछैन।
10. पिटा रोटी पिज्जा
बच्चाहरूले घरमा पिज्जा वा पूर्व-भर पिटा रोटी बनाउनको लागि लुटपाटमा पेटा रोटी भर्न सक्दछन् त्यसैले यो जान तयार छ।
11. चिकन पानोनी
एक नुस्खा धेरै स्वादिष्ट, यो तपाईंको बच्चाहरु को लंचमा नियमित रूपमा हुनेछ।
12. पेर्मेसन टुना स्यान्डविच
यो राम्रो-चश्मा तुना नुस्खा बनाउन अधिक बच्चा-अनुकूल, घंटी काली मिर्च र हरियो प्याज छोड्नुहोस्।
13. Pimiento पनीर स्यान्डविच
लंच बक्सको लागि, चिसो प्याकमा फेंक पछि फैलिएको क्रीम पनीर र मेयोनेज हुन्छ।
14. अण्डा सलाद स्यान्डविच
केयेने काली मिर्चले यो अण्डा स्यान्डविचको स्वादमा थप्छ तर यसले बच्चाको आँखालाई पानी बनाउन सक्दैन।
चकलेट मूंगफली मक्खन स्यान्डविच
यो मीठा स्यान्डविच बच्चाहरु को प्लेटहरु को दोपहर को भोजन मा एक स्वागत मिल जाएगा।
16. हट हाम र पनीर उप
ठंडे विद्यालयको लंचको लागि, पर्खने पनीर जोड्न स्यान्डविच सम्म पर्खनुहोस्।
17. ग्रील्ड मकारोनी र पनीर स्यान्डविच
लम्बाईमा चीजहरू स्विच गर्न स्यान्डविचसँग म्याकको 'पनीरको उनीहरूको प्रेमको संयोजन गर्नुहोस्।
18. ग्रील्ड मूंगफली मक्खन र केला रोल अप
सम्भवतः राजाले यो सबै साथ साथ थियो। पनी मक्खन केला जोडेर मूंगफली मक्खनमा स्पिन राख्नुहोस्।
1 9। विलुप्त पोर्क स्यान्डविच
डाइरेक्टरीको लागि यी सेवा गर्नुहोस् र अर्को दिन स्कुललाई पठाउनुहोस्।
20
सधैं बच्चाहरु संग एक मनपर्ने, स्लोपी जोर्स 25 मिनेटमा तयार हुन सक्छ।
21. चिकेन वाल्डोर्फ स्यान्डविच
यस स्वादिष्ट स्यान्डविचको साथ बच्चाहरु लाई उनको चिकन संग खाने को लागि बच्चाहरु लाई प्राप्त गर्नुहोस।
22. एप्पल चरदार पनीनी
यो शाकाहारी नुस्खाले सेब स्टार्ट र शेडर्ड पनीरसँग जोडिएको सेबलाई बनाउँछ।
23. स्याउ र क्रेनबेरीको साथ चिकन सलाद
प्लेट वा स्यान्डविचको रूपमा सेवा गर्नुहोस्। अंगूरको सट्टा अंगूर प्रयोग गर्न सकिन्छ। अङ्ग्रेजी साना साना टुक्राहरु मा साना खाना खाने को लागि चोरी।
24. Artichoke पनीर डुबकी
यो डुङ्गा एक स्यान्डविच फैलिएको रूपमा डुब्छ। पनीरले बच्चाहरु को कलाचिच खाने को विचार मा आफ्नो नाकहरु लाई बदलन को रूप मा राख्छ र तपाईं भुना भयो लाल मिर्च छोड सकते हो।
25. फिली पनीर स्टेक
बच्चाहरूको आहारमा धेरै प्रोटीन थप्नुहोस्। मरिच बिना पनि महान स्वाद!
26. क्रीम पनीर रोल माथि
आमाको लागि सजिलो बच्चाहरूको लागि स्वादिष्ट। Tortilla मा अवयवहरू रोल गर्नुहोस् र तपाईले गरे।
27. रोस्ट बीफ रोल माथि
डेरा मासु एक भुराको मासु घुमाउनुहोस्। बच्चाहरूले लात मन नपर्ने घोडामा राखिदिनुहोस्।
28. Lasagna रोल माथि
यो बाइट आकारको मोडको साथ डिनर समय जस्तो छ। यो बच्चाहरूको आहारमा पाईलो चुच्च्याउने एक राम्रो तरिका हो।
2 9। हाम र टर्की लपेटो
बच्चाहरूलाई एक पोषणशील भोजन दिन दिनुहोस् जुन स्वाद तल टोन गर्न को लागी हिमबर्ग लेफ्टुसको लागि 4 बजे उपस्थित अर्गुगलले आफ्नो पेटमा पक्कै नराख्नु हुँदैन।
30. पिज्जा लपेटो
यी tortilla पिज्जा लपेट जस्तै केहि पनि थप गर्नुहोस्।
31. Avocado Wrap
शब्द "एभोकैडो" र "बच्चाहरू" सँगसँगै जान सकिन्छ र यो छिटो नुहाउने एक हो कि उनि जगेडा हुनेछ।
32. बीएलटी लपेटो
क्रीम पनीर, टमाटर, र भाडा यस BLT लपेटो मा सितारों मध्ये केहि हो।
बच्चाहरु को लंच को लागि हार्दिक डिश
33. घर का बना रविली
रविलीको साथ थर्मोस भर्नुहोस् उनीहरूलाई स्कूलको लंचमा न्यानो राख्न।
34. अंग्रेजी मफिन पिज्जा
यी बनाउन सजिलो छ र बच्चाहरूले उनीहरूलाई खानेकुरा थियौं।
35. बेक्ड हम र पनीर क्यूसुदाला
ह्याम र पनीरको मिश्रण गरम थर्मोसमा थप्न सकिन्छ त्यसैले बच्चाहरूले एक मिनेट भन्दा कम समयमा ताजा क्वेसेडिल तयार गर्न सक्छन्।
36. सजिलो Cheesy Chicken Quesadilla
सबै उमेरका बच्चाहरू यो नुस्खालाई माया गर्छन्। केवल केहि अवयवहरू चाहिन्छ।
37. मिनी मेटबल स्लाइडर
सेन्स सम्म किशोरहरु, ओओई -गुनी पनीर संग तैयार मासुबलहरू एक ठूलो हिट हुनेछ।
38. ग्लुटेन-मुक्त मकारोनी र पनीर
Mac 'n पनीर एक बच्चाको मेनुमा अजनबी छैन। यो नुस्खाले भविष्यको लंचको लागि पर्याप्त बनाउँछ।
3 9। भोक्री जैक बीफ र बिस्कुट पुतली
भान्साको मेशिनमा धैर्य व्यञ्जन प्रदान गर्न सकिन्छ वा स्कूलको लागि, अशुद्ध लंच बक्समा तातो प्याक राख्नुहोस् त्यसैले यो न्यानो रहनेछ।
40. स्पेगेटी संग माटबल
बच्चाहरू स्पेगेटी र मासुबलहरूसँग प्रेम गर्छन् तर प्रायः एक लंचको रूपमा देख्न सकिन्छ।
41. टर्की टोसोस
स्कूलको लागि, यदि तपाइँ घरमा ट्याकस बनाउनुहुन्छ भने तुरुन्त प्रयोग गर्नुहोस्। अथवा, माटोलाई सानो थर्मोसमा राख्नुहोस् र बच्चाहरूलाई स्कूलमा कडा-खोल टेकोहरू भर्न दिनुहोस्।
42. भेगान पट पाई
एक बर्तन पाई को प्रयास गर्नुहोस कि तपाईंले प्रतिज्ञा मा मासु या जानवर को उत्पादनहरु लाई नहीं छोडेगा।
43. भरिएको हैम्बर्गर्स
बच्चाहरू पनीर, बेकन, र मशसुरीको गन्ध बिना उनको अनुहारमा बिर्सिएको कुनै ठूलो बर्गर पाउछ।
44. हनी चिकन कबब्स
बच्चाहरूको लागि कबब्स! त्यसोभएको तातोको तातो तातो राख्ने तातो राख्नुहोस्।
45. Burritos
यी ब्रुरिटो विचारहरू सामग्रीहरूमा केहि परिवर्तनहरूसँग तपाईंको बच्चाहरूको लंच भिन्न हुन्छ।
46. वनस्पति Lasagna
बच्चाहरूले बताउन सक्नेछन् कि तिनीहरूले लोच र मशरूम खाँदैछन्। उनीहरूले मात्र लासागनाको राम्रो जानकारी पाउनेछन्।
47. पनीर र सोजेज क्वेच
बच्चाहरु को लागि Quiches? अवश्य! हल्का साउसेजसँग केही क्विचको किक कम गर्नुहोस्।
48. ओवन बेक्ड चिकन nuggets
कम मोटो पकाएको नाचका लागि व्यापार फैटी तलीको कुखुराको स्वाद बिना स्वाद हराइरहेको छ। डुप्लिकेट ससको लागि घरको मासु सरसामान थप्नुहोस्।
4 9। ग्रील्ड चिकन क्युसुडाला
यी क्वेसडिलहरू उत्कृष्ट गर्मी वा चिसो हो।
विद्यालयको लागि, ग्रिटेड पनीर लंचमा थप्न सकिन्छ।
50. ट्यूना टाकोस
टुना स्यान्डविच दिनचर्याबाट टाढा राख्नुहोस् र टुना टाकोसलाई प्रयास गर्नुहोस्। घरमा वा विद्यालयमा खाना खाने सजिलो।
बच्चाहरु को लंच को लागि साइड मद विचारहरु
51. बेक्ड Tortilla चिप्स
चिप्सको फसटी थलो छोड्नुहोस्! कम फ्याट tortilla चिप्स राम्रो स्वाद र लागत कम।
52. आलु चिप्स
स्वस्थ विकल्पको लागि हल्का खाना पकाउने तेलको साथ तपाईंको आफ्नै आलु चिप्स बनाउनुहोस्।
53. बेक्ड मिठाई आलु फ्रिस
तपाईंको बच्चाहरू फेरि फास्ट फूड फ्रान्सेली फ्रिज कहिल्यै खाँदैनन्! कम मोटो मीठो आलु पकाएको र 30 मिनेटमा तयार छ।
54. पनीर पटाखेहरू
पनीर पटाखेहरू एक छेउमा राख्नुहोस् वा वेggie dips सँग प्रयोग गर्नुहोस्।
55. ग्लुटेन-फ्री हर्ब क्रिकेटरहरू
बच्चाहरुको लागि जडी बूटी पटाखेहरू पकाउनुहोस्। तिनीहरूलाई पनीर, डीप्स, वा एक्लोसँग सेवा गर्नुहोस्।
56. सफ्ट प्रिटोरज
प्रिटजलहरू एक सरल नुस्खासँग बनाउनुहोस्, बच्चाहरूले मद्दत गर्न सक्छन्।
57. ककबाल र क्रीम पनीर डुब्न
डुब्नको लागी केहि अवयवहरू जोड्नुहोस् तपाईंका बच्चाहरूलाई आश्चर्यचकित हुनेछ कि तिनीहरू माया गर्छन्।
58. बच्चाहरूको लागि टमाटर साल्सा
साल्सा र कष्टिला चिप्स कुनै पनि लंचमा र बच्चाहरूको लागि साल्सा राम्रोसँग थप्न सकिन्छ।
59. बेक्ड पनीर पिज्जा डिप
यो द्रुत र सजिलो नुस्खा एक पिज्जा डुबाइरहन्छ जसले राम्रोसँग ब्रेडस्टिक्स वा पटाखेको साथ जान्छ।
60. अंकहरु मा एक अंक
यो अजमेर स्टिक नुस्खामा तपाईं मिर हुनुहुन्न। फलफूल र स्न्याकहरू बनाएर फल मिलाउनुहोस्।
61. एप्पल र अखरोट सलाद
स्याउ, नट, र किशमिन्सको साथ सलादले स्वादलाई मिश्रण गर्दछ बच्चाछोरीलाई इन्कार गर्न सक्दैन।
62. बच्चाहरूको लागि वाल्डोर्फ सलाद
बच्चाहरु लाई थाहा छैन कि यो सलाद स्वस्थ छ जब सम्म तपाईं तिनीहरूलाई भन्नुहुन्न।
63. गाजर सलाद
यदि तपाईंको बच्चाले अतीतमा गाजर सलादलाई खारेज गरेको छ भने, अनानास, किशमिश र शहदसँग सम्झौता पाउनुहोस्।
64. बच्चाहरु सलाद
पनी खाने वाला जो सलाद मा आफ्नो नाकहरु लाई बारी मा पत्तेदार हरी प्रेमियों मा आफ्नो ठेला सलाद को केहि थोपा संग बदल सकते हो।
65. हनीदार फलों सलाद
एक सुन्दर, पापी-मीठा फल सलादमा अनुहारको नाशपातीहरू, आँसुहरू, कीइफाइट, चेरीहरू र अधिक। सेतो शराबको लागि उपन्यासहरू पानी, सेतो अंगूरको रस वा सेबको रस समावेश गर्दछ।
66. मस्यौदा आलु सलाद
लगभग केहि संग यो पक्ष जोडा विद्यालयको लंचको लागि, लंच बक्समा ठंड प्याक थप्नुहोस्।
67. अनानास, नारियल, र म्याकडामिया अखरोट रोटी
तपाईंको बच्चाहरु को दोपहर को भोजन को लागि यो अतिरिक्त उनको आवश्यकता को अनाज र मीठा उनि को लालसा दिछन।
68. मूंगफली मक्खन केले ब्रेड
पूर्वस्कूलकर्ताहरूले यो रोटी सबैले आफैलाई खान सक्छन्। यो अत्यन्त मीठो छैन, तर बच्चाहरु जस्तै महसुस गर्दछन् कि उनि मिठाई खाएर धोखा पाइरहेका छन्।
69. शुगर चकलेट नट क्लस्टर
नमस्कार चिप्स को एक पोषक तर मीठो मिश्रण चुन्नुहोस। बच्चाहरूले पनि चीनीको सम्झना गर्दैनन्।
70. ट्रेल मिक्स Superfoods संग
यदि सुपरफ्रिड तपाईंको बालबालिकाको फाइदा होइन भने, चकलेट चिप्स, granola, peanuts, किशमिश, वा नारियल बदल्नुहोस्। जो पनि खाना खान्छ उसको पछाडि मिक्समा राम्रो काम गर्दछ।
71. पनीर र बेकन आलु खालहरू
बच्चाहरू एक पकाएको आलु सेवा गर्नुहोस् तिनीहरू वास्तवमा यी आलु खालका शीर्षहरूमा दुई प्रकारको पनीर खानेछन्।
72. बेक्ड बीन्स
बेक्ड सेन्स एक सजिलो पक्ष हो। बच्चाहरूले तिनीहरूलाई तातो वा चिसो खान्छन्।
73. कडा-बुढे अण्डा
एक कडा मेहनत अण्डा भोजन को लागि ठूलो छ किनकी यो राम्रो स्वाद छ र यो प्रोटीन संग पैक गरिएको छ।
74. फलहरूको लागि दही डुब्न
टोस्स्ड क्रोमले दही डुबानलाई अनौठो स्वाद दिन्छ जसले बच्चालाई माया गर्नेछ।
75. पनीर प्लेट
साना औंलाहरूले पनीर प्लेटको प्रतिरोध गर्न सक्दैनन्। एक्लो सेवा गर्नुहोस् वा पटाखेहरूसँग।
बच्चाहरु को लंच को लागि मिठाई विचार
76. ब्लुबेरी पनीर बाइट्स
सानो ब्लुबेरी चीजेकेक एक पूर्वस्कुलरको मेनुमा राम्ररी जान्छ किनकी उनी एक फोर्कको आवश्यकता छैन।
77. बेक्ड केक डोनट्स
के छोराछोरी डोनट्स मनपर्छ? यो डेयरी-फ्रि नुस्खा उनको लागि उत्कृष्ट मिठाई हो।
78. ब्ल्याकबेरी केाना Smoothie
तपाईंको बच्चाको मनपर्ने फलमा यो नुस्खालाई मिलाउनुहोस्। दही र दूध र आवाजसँग मिश्रण गर्नुहोस्!
79. फलों सलाद
यदि तपाइँले "म यो गरिसक्नुभएको छ!" बच्चा आफ्नो घरमा, फल सलादले तिनीहरूलाई सबै फल काट्न पछि आफ्नो आफ्नै मिठाई तयार गर्न दिन्छ।
80. फ्राइड सेब वा नाशपाती
फ्रिभरी फलहरु को बारे मा सबै भन्दा राम्रो भाग हो बच्चाहरु लाई गर्म या ठंडा खा सकते हो।
81. घर का बना Applesauce
किराना स्टोरमा सेप्लेसको लागि भुक्तानी रोक्नुहोस्। तपाईंको आफ्नै सामग्रीको साथ चारैतिर बनाउनुहोस् ... र तिनीहरूमध्ये एउटा पानी हो।
82. चकलेट-डिपो मङ्गो
मीठा र मसालेदार स्वाद एक मिठाईको लागि एक साथ आउँछ जुन स्वस्थ भाग हो, भाग शरिर।
83. Copycat Twinkies
बच्चाहरु को उत्पत्तिहरु को भित्र दोकानहरु को खोज गर्न को लागि उनको लंच बक्सहरु खोल दिए। घरपरिवार ट्विन्कीहरूले तपाईंलाई 12 प्रतिलिपिकोट दिन्छन् बच्चाहरूलाई सेवा गर्न।
84. क्यान्डेड अनानास
यदि एक चीनी भागले तपाईंलाई डराउँदैन भने, बच्चाहरूलाई मीठो, कष्टयुक्त अनानास दिनुहोस्।
85. भाग्य कुकीज
तपाईंको बच्चाहरूलाई कैफेटेरियाको बीचमा "म तपाईंलाई माया गर्छु" संग शर्मिला गर्नुहोस्। यसलाई भाग्य कुकीमा भन्नुहोस्!
86. मूंगफली मक्खन चॉकलेट चिप कुकीज
एक नुस्खाको साथ मुस्कुराल्दछ जसले दुई बच्चाहरूको मनपर्ने अवयवहरूलाई जोड दिन्छ।
87. चकलेट-डाइब्ड स्ट्राबेरी
यो एक महान पारिवारिक छनौट हो जुन बच्चाहरूले तपाईंलाई सहयोग गर्न मन पराउनेछन्। चकलेट पिउन र मजा सुरु गर्न दिनुहोस्।
88. ओरिएटल कुकीज
बच्चाहरूलाई एक स्वादिष्ट मिठाईलाई खुवाउनुहोस् तपाईंले तिनीहरूलाई दिने बारेमा राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।
8 9। चीनी कुकुरहरू
यो तपाईंको बच्चाहरु संग सेंकने को लागि एकदम सही कुकी हो किनकि तपाईं आफ्नो उत्कृष्ट कृति को छोड सकते हो या सजा सकते हो।
9 0। लेमन स्नोबल्स
लेमन स्नोबलहरू सजिलो कुकिलो छन् जुन तपाईं र बच्चाहरू सँगै बनाउन सक्छन्।
91. नारियल चावल बल्स
नरिवल र चावलको आटाले यो स्वादिष्ट उपचार गर्न मिल्दैन।
9। फ्रांसीसी चकलेट टार्ट पेस्ट्री
बच्चाहरु को लंच को लागि यो तपाईंको सामान्य मिठाई छैन। तर यसले चाँडै तिनीहरूको सबैभन्दा अनुरोध गरिएको सूची माथि उठाउनेछ।
9 0। स्ट्रबबेरी पनीर पाई
परिवारलाई स्ट्राबेरी चीजकेक पाई बनाउनुहोस् र तपाईंले भोलिको लंच मिठाई बनाउनु भएको छ।
9 0। हट फलहरु को टुक्रा
खुट्टा, नाशपाती, अनानास र भूरा शर्करा यस विधिको लागि आधार हो। तर तपाईं यस गर्म, स्वादिष्ट उपचारको लागि तपाईंको कुनै पनि बच्चाहरूको मनपर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
95. केाना पुडिंग
यो क्लासिक केला पुडिंग स्फूर्ति र creamiest मिठाई छ जुन तपाईंले कहिल्यै स्वाद गर्नुभयो।
96. पीच रोटी पडिंग
एक गर्मी मिठाई सेवा गर्नुहोस् जुन एक वर्षको लामो उपचार हो। स्कूल लंचको लागि एक गर्म प्याकमा फेंक गर्नुहोस्।
97. डार्क चकलेट ट्र्राल्स
यो निर्णायक ट्रेलले प्रयास गर्नुहोस् कि बच्चाहरु संग तैयार गर्न रमाइलो छ किनकि उनीहरूले आफ्नो हात नुस्खामा प्राप्त गर्न सक्छन् किनकि तिनीहरूले प्रत्येकलाई आकार दिन सक्छन्।
98. नरिवल मकाररन ट्र्राल्स
तपाईले आफैंका बच्चाहरुका लंचमा राख्नका लागी ती ट्रकहरू तल स्किनफाइङ गर्न रोक्नु पर्छ।
99. तरबूज पाई
गर्मीको लागि कम-मोटो, नो-बेक पाईको साथ बच्चाहरु तयार पार्नुहोस्। चिलिङ गर्नु वा तपाईंको बच्चाहरूको लंचबक्समा ठुलो राख्नु पहिले।
100. चकलेट केक
यो समृद्ध केकले मीठे दाँतलाई सन्तुष्ट पार्छ र यसले बनाउनको लागि पाँच मिनेट लिन्छ।
101. सजिलो लेमन केक
सजिलो लेमन केक नींबू स्वाद संग फट्याउँदैछ। तर यो पर्याप्त चिसो भएको छ कि यसले तपाईंको बच्चाहरुका अनुहारहरू खपतमा मोडिदिने छैन।