यो सुन्दर फल सलाद एक हल्का रूप मा फल ककटेल जस्तो छ - केवल एक टाड क्रीम, तर अझै पनि फल को शानदार स्वाद को माध्यम ले चमक आउन अनुमति दि्छ। यो सबै भन्दा ईश्वरीय फल सलाद को लागि उष्णकटिबंधीय र स्थानीय फल को मुंह को पानी को सहारा संग बनाइयो। रोजगारी खाने को लागी राम्रो संग काम गर्ने कम्पनी (मेरो पार्टी सुझावहरू हेर्नुहोस्!)। र यो साँच्चिकै सजिलो छ - केवल आफ्नो फल सँगै मिलेर एक मित्र वा परिवारलाई तपाईलाई फल काट्न सहयोग पुर्याउनुहोस् र तपाईले यो उष्णकटिबंधिक आश्चर्यको आनन्द उठाउनुहुने छैन। स्वस्थ, खूबसूरत, र अचम्मको स्फूर्तिशील, यो विदेशी फल सलादले तपाईंलाई कुनै अन्य मिठाईको बारेमा बिर्सनु पर्ने छ - र तपाई अझै पनि भोलि यसलाई फेरि लानु हुनेछ!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 ताजा पकाउनुहोस्
- mangos (खरीद / काटन सुझावहरू को लागि लिङ्क हेर्नुहोस्)
- 2 कप अनानास बन्दुक, ताजा वा डिब्बाबंद (को लागि
- ताजा अनानास युक्तिहरू हेर्नुहोस्
- कसरी ताजा अनानास तयार पार्नुहोस् )
- 1 केला, कटा भयो
- 1-2 कप
- ताजा पप्याना , क्यूब्स मा कटा भयो
- 2
- कीवी फल , क्यूब्समा कटाई
- 1
- ड्रैगन फल (खरीद / प्रिप टिप्सका लागि लिङ्क हेर्नुहोस्), वा 1 नाशपातीको विकल्प, क्यूब्समा काटिएको
- 2 कप ताजा लाल बेसारको अङ्गुर, आधामा कटाईयो
- वैकल्पिक: मुट्ठी तातो रास्पबेरी (वा स्ट्राबेरी वा सूखे क्रान्बेरीज रङ को विपरीत)
- 1/4 कप नारियल दूध
- 2 चम्मच। ताजा-निचोड लिनेको रस
- 3-4 चम्मच। चिनियाँ (सेतो, आफ्नो फलको मीठापन / प्रतिपक्षताको आधारमा)
यसलाई कसरी बनाउने?
- अनौठो रातो फल (रास्पबेरी, स्ट्राबेरी, वा सुत्ने क्रेनबेरी) बाहेक सबै फलहरू स्लाइस गर्नुहोस् - र मिक्सिङ कटोरामा राख्नुहोस्।
- नींबूको रसमाथि बहाव र धीरे गठबन्धन गर्न हलचल। त्यसपछि गहिराइमा जोडिएको, चिनी माथि छिट्नुहोस्। कम से कम 30 मिनेट को लागि फ्रिज मा सेट गर्नुहोस, या जब सम्म तपाईं आफ्नो सलाद को सेवा मा योजना छैन।
- सेवा गर्नु अघि, नरिवल दूध पिरोल्न र एक पटक फेरि हलचल। मधुमेहको लागि सलाद टेस्ट-टेस्ट गर्नुहोस्, यदि चाहियो भने थप चिनी थप्नु। यदि तपाईंको स्वादको लागि धेरै मीठो छ भने, केहि लिनेको रस निचोल्नुहोस्। कटौती माथि कटोरे र केहि रातो विपरित फल - रास्पबेरी, स्ट्रबबेरी वा सूखे क्रान्बेरीज (माथि क्रिसमसको लागि धेरै राम्रो छ) संग। ENJOY!
पार्टी युक्तिहरू
यो सलाद मार्टिन चश्मेमा सेवा गरिएको पार्टीको लागि सुन्दर छ (जस्तै देखाइएको छ)। यो समय भन्दा अगाडी सजिलो र स्वादिष्ट छ, किनकि फल र चिनियाँ रसलाई अवशोषित गर्न समय चाहिन्छ, यसले अझ राम्रो स्वाद बनाउन सक्छ (तपाइँ यसलाई 8 घण्टा अगाडि अघि, त्यसपछि फ्रिजमा राखिएको ठाउँ)। अतिथिहरू नरिउन्जेल नरिवल दूध थप्न बन्द गर्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई हाल्नु पर्छ र अर्को सुन्दर हलचल र स्वाद परीक्षण दिन्छ। भ्यागुइको क्यान्सर वा वेनिला आइसक्रिमको गुडियागोको साथ स्वादिष्ट स्वादिष्ट, वा ग्रैंड मार्नियर, नारियल रम, वा तपाईंको छनौटको अन्य तरकारीको बगावली। चियरहरू!