ओवन भन्दा बेकार, छाला रहित चिकन छाती तयार पार्न सम्भवतः कुनै सजिलो बाटो हो। हो, तपाईं यसलाई खारेज गर्न वा कुखुरा वा एक चटनी मिश्रण संग कोट कोट गर्न सक्छ, तर यी व्यञ्जनहरू सबै धेरै सजिलो हुन्छन् र छिट्टै भान्साबाट छिट्टै बाहिर आउनेछन्।
किनकि कुखुराको छातीमा कचौराको छाला सुक्न सक्छ किनकि तुरुन्तै पढ्ने माटो थर्मामीटरमा तपाईंको शस्त्रागारको लागि एक महत्वपूर्ण उपकरण हो। सबै चिकन छाती आकार र मोटाईमा फरक हुने छ, त्यसैले तपाईंले दानको लागि धेरै टुक्राहरू जाँच गर्नुपर्छ। जब चिकन स्तन 160 एफ दर्ता गर्छ, तिनीहरूलाई ओवनबाट बाहिर निकाल्नुहोस्। चिकन केही मिनेटको लागि पकाउन जारी रहनेछ, अन्तिम तापमान न्यूनतम तापमानको सुरक्षित तापमानमा 165 फिटसम्म ल्याउनेछ। कुखुरा गरिनेछ, र यो अझै पनि यस तापमानमा नमी र निविदा हुनेछ।
जब कुकुर वा अनाज मा लेपित पाक चिकन, यसलाई एक उथली पैन मा तार रैक मा राख्नुहोस ताकि चिकन दुवै पक्षहरु मा कुरकुरा हुनेछ। यदि, तथापि, लेपित चिकन मक्खनमा पकाइएको छ, यो मक्खनमा रहनु पर्छ; त्यस अवस्थामा एउटा रैक प्रयोग नगर्नुहोस्।
तपाईंको रिपरटोयरमा यी केही बेक्ड बेग्लै चिकन स्तन व्यञ्जनहरू थप्नुहोस्।
01 को 18
Caprese चिकनस्टेफनी क्रिकोस यदि तपाईंलाई दुई को लागि सुरुचिपूर्ण तर फास्ट डाइरेक्टरी चाहिन्छ भने, यो क्याप्चर चिकन उत्कृष्ट छनौट हो। बेकार, छाला रहित चिकन छाला पकाइएको छ र त्यसपछि कटाई टमाटर, तुलसी र मोजोरजार पनीर सँग तहमा। वैकल्पिक घरको ब्याडामिक कमीले माथिको डिश लिन्छ।
02 को 18
ओवन-फ्राइड पिर्मेन्स-लहसुन चिकन नुस्खाडायना रट्रे पिर्मेन्स पनीरले यस स्वादिष्ट ओवन-फ्राइड चिकन स्तन नुस्खामा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ। लसुन र मक्खन र एक पिर्मेन ब्रेडक्रस कोटिंग को मिश्रण चिकन स्वादिष्ट र कुखुरा बनाउँछ। आलु वा चावलको साथ चिकन छातीहरू सेवा गर्नुहोस्, वा केही मारिनारा चटनी र स्पेगेट्टीको साथ इटालियन शैलीको भोजन बनाउनुहोस्।
यो परिवारको अनुकूल नुस्खा हो धेरै छोटो हात-समयमा आवश्यक पर्दछ। बस ओवनमा पप गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्।
03 को 18
बेकन र काली मिर्च जैक पनीको साथ बेक्ड चिकेनडायना रट्रे बारबेक्यू सस , बेकन, र काली मिर्च पनीर को परतहरु लाई साधारण र असाधारण देखि यिनी मूलहीन चिकन छाती ले। यो एक सजिलो तैयारी हो, र स्वाद संयोजन अचम्म लाग्दो छैन। तपाईंको सूचीमा यो नुस्खा थप्नुहोस्!
04 मध्ये 18
बेक्ड घुमाइएको चिकनसिरिल रिसेंग / आईईएम / गेट छविहरू यो स्वादिष्ट चिकन डिशमा प्रचुर मात्रामा कचौराहरू। नारियल दूध, लसुन, करी पाउडर, र प्याजहरू अवयव हुन्। किशमिश र फ्लेक्ड नारियल डिशमा बनावट र अतिरिक्त स्वाद जोड्नुहोस्। नुस्खाले अनुहार, छाला रहित चिकन छातीहरूको लागि कल गर्छ, तर यसको सट्टा बेग्लै चिकन जांघहरूको प्रयोग गर्न मुक्त हुन्छ।
तातो पकाएको चामल मा चिकन र यसको चटनीको सेवा गर्नुहोस्।
05 मध्ये 18
नकली हिला र ब्लेक चिकनtirc83 / E + / Getty Images कुखुराका लागि कुरकुरा कोटिंग बनाउनको लागि मकई ब्रेक क्रमबस, गेहूंको बीउ, तिलको बीउ, र आटा जोडिएको। पैसा बचत गर्नुहोस् र तपाईंको आहारमा रसायन कम गर्नुहोस् जब तपाईले आफ्नै घर बनाउनु पर्छ।
06 को 18
क्रिसपी Ranch चिकनलिंडा लार्सन Ranch ड्रेसिङ मिश्रणले यी सरल पकाएको चिकन छातीहरूमा ब्रेडक्रस कोटिंगलाई स्वाद गर्दछ। एक खट्टा क्रीम कोटिंगले मौसमी ब्रेडक्रसलाई चिकन पछ्याउँछ।
07 मध्ये 18
Saucy Chicken Recipeतात्तुता वोल्गुटोवा / गेट छविहरू यो चिकन तयारी एक नुस्खा हो कि तपाईं सुपर व्यस्त दिन को लागि बचत गर्न चाहानुहुन्छ। बोक्ने चिकन छातीहरू बसोबास- टमाटर टमाटर चटका साथ पकाइएको छ। चावल वा आधारभूत फिसोडिएको सलादसँग चिकनको सेवा गर्नुहोस्।
08 को 18
बेक्ड नींबू चिकन पकाउनेBelchonock / Getty Images एक नींबू र लसुन अवार्ड सुनिश्चित गर्दछ कि तपाईंको पकाएको चिकन छाती नमी र स्वादपूर्ण रहनेछ। स्लिटेड नींबूले यो स्वादिष्ट पकाएको चिकन डिशको लागि टपिंग प्रदान गर्दछ। यदि तपाईं लेमन स्वाद चाहनुहुन्छ भने, यो नुस्खा तपाईंको लागि हो!
09 को 18
बेक्ड्डेड फैलिएको चिकेनZolotaosen / Getty Images दुई प्रकारको पनीर र बत्तीको टुक्रा यस कुखुरामा कुरकुरा कोटिंग बनाउँछ। चिकन पहिला एउटा अण्डा र खट्टा कण मिश्रणमा डुबाइन्छ, त्यसपछि ब्रेडक्राम मिश्रणमा ।
10 मध्ये 18
बेक्ड चिकेन पिर्मेसन डिनरडायना रट्रे यो पकाएको चिकन पर्मेसन चाँडै पारिवारिक मनपर्ने हुन्छ। चिकन रोटी र पकाइएको छ, र त्यसपछि तपाईंको मनपर्ने पास्ता सस र पनीर संग टाढाको छ। तपाईलाई भोजन पूरा गर्न आवश्यक छ केहि तातो पकाएको स्पागेटी ।
11 मध्ये 18
चितवनमा पेसालिंडा लार्सन अभिलेख कागजले यी पकाएको चिकन छाती रस र निविदा राख्छ। तपाईंको मनपर्ने जडीबुटीहरू र मसाले प्रयोग गर्नुहोस् चिकन स्वाद र त्यसपछि तिनीहरूलाई नींबू, सुन्तला, वा लेमका टुक्राहरूसँग।
12 मध्ये 18
गहिरो चावल भाँडाको साथ चिकनfoodandwinephotography / Getty Images Savory Cajun-style गन्दा चावल यी पकाउने अशुद्ध चिकन छातीका लागि भान्सा बनाउँछ। साधारण पट सॉस को बूंघले पकाएको, चावल-भरिएको चिकन को लागि पूर्ण परिष्करण स्पर्श छ।
18 मध्ये 18
बेक्ड ब्लू पनीर चिकनजेनिफर मेयर एक अमीर, क्रीमदार नीलो पनीर ससले यी बेक्ड बेकार चिकन छातीलाई स्वाद दिन्छ। सजिलो ओवन पकाएको डिशले उत्कृष्ट भोजन बनाउँछ जब तपाईलाई छिटो र स्वादपूर्ण बनाउन आवश्यक छ।
14 मध्ये 18
हिसिन-ग्लेज गरिएको चिकन स्तनकेटी कारीगर एशियाई hoisin sauce , सोया सस, र अदरक यिनी ओवन बिरुवा चिकन स्तनों को लागि महान स्वाद प्रदान गर्दछ। यस प्रेरित चिकन डिश सेवाको साथमा पकाएको चावल वा एशियाई-शैली नूडल्सको साथमा उत्कृष्ट परिवारको खाने को लागी सेवा गर्नुहोस्।
15 मध्ये 18
बेक्ड फ्राइड चिकनGbh007 / Getty Images तरटरमिल्क र एक सिजनको आटा कोटिंगले यो ओवन फ्रि चिकन टेंडर र रसदार बनाउँछ। मक्खनले चिकन धनी स्वाद दिनको लागि प्यानमा जान्छ। पिकनिकमा लिनु र ठण्डको आनन्द लिने यो "सुकेको" चिकन हो।
16 मध्ये 18
पीच चमकदार चिकन स्तनडायना रट्रे यहाँ अर्को अन्तिम मिनेट चिकन स्तन नुस्खा हो तपाईं मिनेटमा एकै साथ फ्याँक्न सक्नुहुन्छ। पीचको संरक्षण र साढे दाँत र सिरका यी निर्दोष चिकन छातीहरू बदल्छन्। यो एक नुस्खा हो, तपाईं फेरि फेरि फेरि पुग्नुहुनेछ।
17 मध्ये 18
Chimichurri Chicken en Crouteमारियन ब्ल्लेज यदि तपाईंलाई फैंसी चिकन डिश चाहिन्छ तर केही समय छ भने, यहाँ एउटा राम्रो समाधान हो। चिमचुर्री र क्रीम पनीर लेपित चिकन छातीहरू पफ पेस्ट्रीको पानाहरूमा नफेरिएका छन् ।
18 मध्ये 18
पनीर-भरिएको चिकन स्तनधेरैकोटिक / गेट छविहरू फिटा पनीर र जडीबुटीले यी भत्केरी मुर्दा छातीको लागि भर लगाउँदछ। चिकन पूर्ण स्वादिष्ट पनीर टमाटर ससमा पकाएको छ।