चिनी र मसला भुना भयो कद्दू बीज

यो नुस्खा डबल वा ट्रिपल गर्नुहोस्, तपाइँसँग कति कपको बीउको आधारमा निर्भर गर्दछ।

एक ठूलो कद्दूले सामान्यतया 1 कप वा कद्दीको बीउ उत्पादन गर्नेछ, र सानो पाई कद्दकि एउटै रकमको बारेमा उपस्थित हुनेछ।

यो कम सुईमा मध्यम-कम गर्मीमा सुकेको कुखुरामा पकाउन सकिन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

राम्रो तरिकाले बीउ कुल्ला र सकेसम्म तिनीहरूलाई कद्दी लुगा लगाउनु। केही साना टुक्राहरू पछ्याउँदै जाँदैछन्, तर तिनीहरूले सबैलाई बीउ दुख्ने छैनन्, र अझ सानो स्वाद पनि थप हुन सक्छ। पेपर तौलिएका साथ सुत्नुहोस्। तिनीहरूलाई कागजको तौलिए पूर्णतया सुत्न नदिनुहोस्, किनकि तिनीहरू लुक्न सक्छन्!
मक्खन, चीनी, र मसालेसँग टोस बिरुवाहरू।
तापक्रम ओभर 300 एफ सम्म
लेक बीउ एक उकालो बेकिंग पानामा (म बेकिंग पानालाई सफा गर्न सजिलो बनाउनको लागि सफ्ट सजिलो बनाउँदछ), समय समयमा समयको लागि, लगभग 45 देखि 60 मिनेटसम्म, वा राम्रो तरिकाले खैरो र कुन्नी सम्म।

तपाईं पनि मन पर्छ

कद्दू बीज ब्रेटले

यो पनि हेर्नुहोस्

50 कद्दू व्यंजनहरू

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)