फल र सब्जियां तिनीहरूको सर्वश्रेष्ठ मा छ जब लोकतान्त्रिक रुपमा गइन्छ
यदि तपाइँ उनीहरूको भलाइको ताजामा ताजा फल र सब्जियोंको आनन्द लिन चाहानुहुन्छ, यो सूची किरानामा जान गर्नु अघि जाँच गर्नुहोस्। धेरै उत्पादनहरू वर्ष-राउन्ड उपलब्ध हुँदा, यस सूचीमा मौसमी वस्तुहरू स्थानीय रूपमा बढ्नको लागि राम्रो मौका छ, सट्टा स्याण्डल माइलबाट पठाइयो सट्टा। बढ्दो सिजनको समयमा, मौसमीको लागि तपाईंको क्षेत्रमा किसानको बजारहरू जाँच गर्नुहोस्, स्थानीय उत्पादन गरिएको उत्पादनमा सही समय र खेती बजारमा स्टेलबाट छोटो समय फ्रेम भित्र छ।
एक पुरानो कुराले ताजा फल र सब्जस्ता प्राकृतिक अचम्मको कब्जा गर्दछ: "त्यहाँ साँचो प्रेमको रूपमा र टमाटरहरू टाउको नराम्रो कुरा होइन।" अगस्टमा घरिएको टमाटरको साथ बनाइएको एक ब्लट एक दुर्लभ हो कि एक दुर्लभ, अपरिहार्य तरिकामा इन्द्रलाई सन्तुष्ट पार्छ। एक टेलिटरको साथ कैलिफोर्नियामा मिडवेस्टबाट गहिरो हृदयको निन्द्रामा राम्रो लाग्यो, सँगै बनाइयो, यसको तुलनामा यो नरम र उबालो छ। संगै दिक्क लाग्यो। र यसैले यो लगभग प्रत्येक प्रकारको उत्पादनको बारेमा हो जुन तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ: अगस्त मा ताजा आचरण पाईन्छ, सेप्टेम्बरमा सेब कुरकुरा सेब देखि बनाएको दिनबाट बगैचा मा बगैचा मा दिन भन्दा पहिले रोजिएको, ग्रीक सलाद जुलाई 15 मा एक खेतबाट कर्करहरू। मौसमी प्रयोग गरेर तपाईंको पाचको भोजनलाई बदल्नुहोस्, स्थानीय स्तरमा उत्पादन गरिएको उत्पादन तातो तातो चोटीमा छान्नु पर्दछ। तपाईंको ताली धन्यवाद।
यो मौसमी उत्पादन सूची कूल फूड्स अभियान द्वारा संकलित गरियो .हार्वेस्ट समय स्थान मा निर्भर गर्दछ, ओभरलैपिंग मौसम मा उपलब्ध केहि मौसमी उत्पादन संग देश को कुन भाग को आधार मा भिन्न हुन्छ।
मौसमी को लाभ मा अधिक जानकारी को लागि, स्थानीय रूप देखि उत्पादन गरिएको खाद्य पदार्थ, स्थानीय खाद्य पदार्थ वेबसाइट को जाँच गर्नुहोस।
शीत:
ब्रसेल्स स्फटिक
गोभी
गाजर
सेलेरी
प्याज
लेक्स
आलु
कद्दकि
मुलायम
ग्रीस (स्पिनच, अरुगलुला, लेट्सी, केले, स्विस कोर्ड, टकराव)
Turnips
जाडो स्क्वाश
स्याउ (प्रारम्भिक जाडो)
वसन्त:
Asparagus
बिट्स
सेलेरी
बसन्त प्याज
ग्रीस (अर्गुगल, लेटस, केली, पालक, स्विस चेर्ड)
मटर
मिर्च
Turnips
Rhubarb
स्ट्रबेरी
समर:
कलाचिन्ह (सीमित उपलब्धता)
ग्रीस (अरुगुला, कोलार्ड, केले, लेन्स, पालक, स्विस चेर्ड)
बिट्स
ब्रोकोली
गोभी
गाजर
कछुवा
सेलेरी
ककड़ी
बैंगन
लसुन
सिमी
प्याज
मिर्च
ओकेरा
मटर
आलु
मुलायम
समर स्क्वैश
मिठो मकै
टमाटर
Turnips
Zucchini
स्याउ
Apricots
ब्ल्याकबेरी
ब्लूबेरी
Boysenberries
चेरी
Currants
अंकहरू
Melons
पीचहरू
रास्पबेरी
स्ट्रबेरी
तरबूज
पतनः
बिट्स
ब्रोकोली
गोभी
गाजर
कछुवा
सेलेरी
ग्रीस (अरुगुला, कोलार्ड, केले, लेन्स, पालक, स्विस चेर्ड)
ककड़ी
बैंगन
लसुन
Gourds
सिमी
प्याज
मिर्च
लेक्स
मटर
आलु
कद्दकि
समर स्क्वैश
मिठो मकै
टमाटर
Turnips
शीतकालीन स्क्वाश
Zucchini
स्याउ
नाशपाती
प्लमहरू
Melons