यो तीन घटक Crockpot सबै भन्दा राम्रो पोर्क चप्स विधि लगभग 3 मिनेटमा पकाउन तयार छ। यो सबै भन्दा तेज व्यञ्जनहरु मध्ये एक हुनु पर्छ जुन तपाईले काम गर्न आवश्यक छ। ढिलो कुकरमा अवस्थित सामग्री भर्नुहोस् र यसलाई खोल्नुहोस्। 7 घण्टा पछि पछि आएर अद्भुत सस संग आबद्ध गर्न को लागी तपाईं मासुश आलु, तातो पकाएको चावल, वा पोलिन्टा भन्दा बढि सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने तपाइँ निश्चित रूपमा यस सामग्रीमा थप सामग्रीहरू थप्न सक्नुहुनेछ। म केहि कटा लसुन, केहि बच्चा गाजर, र शायद केहि सानो क्रीमर आलु यो थप एक व्यञ्जन भोजन बनाउन हुनेछ। यो तिमीमा भर पर्छ।
तपाईलाई यो नुस्खाको साथ सेवा गर्न आवश्यक छ केहि भरि भयो हरी सेम वा asparagus र शायद कटा हुआ मशरूम र avocados संग फेंक एक हरी सलाद। मिठाईको लागि, एक बेकरी पाई वा केहि घरको कुकिज कुकीज र चट्टानहरू अद्भुत हुनेछन्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 पोर्क चोप्स, राम्रो तमाम
- 1 लिफा प्याज सूप मिश्रण
- 1 (10 औंस) चिकन भाइरसको सेवा गर्न तयार हुन सक्छ
यसलाई कसरी बनाउने?
यदि तपाईं एक नस्ल कुञ्जीमा प्रत्येक छेउमा लगभग 3 देखि 4 मिनेटको लागि मध्यम गर्मीको माथि चाहानुहुन्छ भने सुँगुर पोर्क चोप्स्स गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो भन्दा लामो चपहरू पकाउनुहोस्; तिनीहरू केवल उपस्थितिको लागि खैरो हुनुपर्छ र केहि स्वाद थप्न।
3-1 / 2-4 मा पोर्क चोप्सहरू राख्नुहोस् क्रोकपोट क्वार्ट गर्नुहोस्। एक मध्यम कटोरा मा, सूप मिश्रण र चिकन भाइरस मिलाउनुहोस् र मिश्रणमा हलचल। ढिलो कुकरमा पोर्क चोप्समा यो मिश्रण राख्नुहोस्।
क्रोकपोटको आवरण गर्नुहोस् र कम गर्मीमा पोर्क चोप्सहरू 6 देखि 8 घण्टासम्म राख्नुहोस्। जब गरे, पोर्कले मासु थर्मामीटरमा कम्तीमा 145 डिग्री फ्याँकिएको दर्ता गर्नुपर्छ, तर बाधाहरू तिनीहरू राम्ररी काम गरिनेछ। पोर्क चोप्सहरू अलग हुन सक्छ किनभने तिनीहरू यति निविदा हुन्छन्।
यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने धुवाँको लागि तरल मोटाउन सक्नुहुन्छ। एक माध्यम सससेन मा तरल को 2 कप को डालो र 2 चम्मच कोनेस्टर्च को 1/3 कप पानी संग मिलाइयो। एक फोडा ल्याउनुहोस् र थोडा थोरै सम्म पान्नुहोस्। सिजन समायोजन गर्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 414 |
| कुल मोटा | 23 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 134 मिलीग्राम |
| सोडियम | 327 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 45 g |