सजिलो टोफु व्यंजनहरूको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ? यहाँ टोफू व्यञ्जनहरु को एक पूरी सूची छ।
यी उत्कृष्ट मरिच गरिएका र पकाएको टर्फु व्यंजनहरू हेर्नुहोस्। बेक्ड टोफु कम फैट र कम carb, शाकाहारी र शाकाहारी हो । तपाईं बेक्ड टोफु खाए जस्तै यो हो, वा सलाद, पास्ता वा शाकाहारी हलचलमा थप्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई बेक्ड टोफू मन पर्यो भने, यी स्वादयुक्त मसाले टोफू व्यंजनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
01 को 13
सजिलो बारबेक्यू बेक्ड टोफुत्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईरहनु भएको छ। यसका लागी तपाईले तपाईलाई थाहा पाउनु भएको छ। म एक राम्रो गुण प्रयोग गर्न चाहान्छ टेक्सास शैली बार्बेकु सस र बार्बेक्यू टोफू सैंडविच बनाउन को लागि खट्टा रोटी मा सेवा! यदि तपाइँ टोफू संग खाना पकाउने नयाँ हुनुहुन्छ वा कहिल्यै पक्कै टोफू गर्नु भएन, यो प्रयास गर्नको लागि एक उत्कृष्ट नुस्खा हो किनभने यो धेरै सजिलो र पूर्ण मूर्ख छ।
02 को 13
बेकड टोफू थाई थाई Peanut ससम थाई पेनटस सस माया गर्छु , र म टोफुको पक्कै माया गर्दछु। यसैले, यो पनी टोफू थाई मूंगफली सस नुस्खामा धेरै सुन्दर चीज हो। सही खरीद प्राप्त गर्नका लागि भण्डार-खरीदा मूंगफली सॉसमा कम्पन गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्, किनकि तपाईले वास्तवमा अतिरिक्त शर्क (मेपल सिरपको रूपमा) यो अतिरिक्त चिनीको आवश्यकता पर्दछ।
03 मध्ये 13
सेम अदरक टोफू नुस्खायो तिल अदरक टोफू नुहाउने पकाउनुहोस् एक आसान पकाइएको टोफू नुस्खा, एशियाका स्वादले प्रेरित। केवल एक अचम्म र बेक बिस्कियो! किनकि यो पकाएको टोफू नुस्खा धेरै सजिलो छ किनकी, शाकाहारी नूडल नुस्खासँग जोड्न वा एक सरल र स्वस्थ शाकाहारी रात्रिको लागि सब्जी हलचल को माथि राख्न को लागी एक राम्रो हो।
04 मध्ये 13
बेक्ड टोफू "चिकन नुगेट"तीन अलग-अलग समीक्षकहरूले सबै रोटी टोफू "चिकन नुगेट्स" लाई पाँचवटा ताराबाट पाँचवटा बाहिर दिए र सहमत हुन्छन् कि तिनीहरू धेरै स्वादिष्ट र कुखुराको चिसो हुन्छन् भने, पकाएको वा फ्रिड गरिएको (नुस्खाले पकाउने र फ्राइङ गर्ने निर्देशनहरू पनि समावेश गर्दछ)। मैले यी नियमित ब्रेडक्राम र पेन्को दुवैसँग बनाएको छु , र तिनीहरू सधैं राम्रो बाहिर फर्कन्छन्, कुनै कुरा के हो।
05 मध्ये 13
बेक्ड टोफू "माछा" लङहरूनींबूको रस थप्ने र समुद्री शैवाल जोड्ने एक रोटी र बेक्ड टोफूमा एक मछुआ स्वाद सिर्जना गर्दछ। भित्री स्वादको लागि तृतीय सॉसमा यी टोफु "माछा" लिपिहरू डुबाउँछन्। यद्यपि नुस्खाले नरिई समुद्री तरकारीको लागि कल गर्छ, कुनै पनि प्रकारले गर्नेछ, त्यसो भए ड्युस वा केडी प्रयोग गर्न प्रयास गर्नुहोस्, वा जुन कि तपाईको किराना पसलमा तपाईले पाउन सक्नुहुनेछ। एक अतिरिक्त "माछा" पकवानको लागि, घरको बनाइएको ट्यागार चटनी सस संग इन टोफू छडीहरु लाई सेवा गर्दछ ।
06 को 13
बेक्ड टोफू मा कोरियाई बारबेक्यू ससकोरियन बीबीक्यूले केही वर्ष पहिले नै खाद्य प्रवृतिको चोटीमा पुग्न सक्दछ, तर यसको मतलब यो होइन कि कोरियाली बारबेकु सस को मसालेदार मीठो स्वाद अझै पनि स्वादिष्ट छैन। घरको बनाइएको कोरियन बारबेक्यु अखाडको साथ यो सरल बेक्ड टोफू प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं पछि मलाई धन्यवाद गर्न सक्नुहुन्छ। यो अविश्वसनीय छ।
07 मध्ये 13
मीठा र मसालेदार टोफु नुगेट्सयो सानो टोफू जालहरु एक चौंकाने वाला पकवान को लागि एक मीठा र मसालेदार चटनी मा पकाएको छ। यदि तपाईंलाई बेक्ड टोफू मन पर्यो भने, यो सजिलो र मसालेदार बेक्ड टोफू नुस्खाको प्रयास गर्नुहोस् । अगाडि जानुहोस् र डबल ब्याच गर्नुहोस्। तिनीहरू केवल त्यो राम्रो हो (र बनाउन सजिलो छ!)।
08 को 13
कर्नेल रोटी टोफुयो शाकाहारी बेक्ड टोफू नुस्खामा , टोफु cornmeal मा लेपित छ र केहि मसलाहरू त्यसपछि कुखुरा सम्म पकाएको छ। धेरै रोटी र बेक्ड टोफु व्यञ्जनहरु जस्तै, तपाईं यो थोडा अप्रत्यक्ष स्वादयुक्त तेल, जस्तै क्यानोला वा जाजरको तेल जस्ता पेफ-फ्राइ पनि गर्न सक्नुहुनेछ। बिचको केचअप, भाडा ड्रेसिङ वा बार्बेक्यू ससलाई बिर्सन नबिर्सनुहोस्!
09 मध्ये 13
लेमन बासेल बेक्ड टोफुएक ससीको पकाइएको टोफुमा नींबू, डिजोन सरसफुल र तुरुन्तै थिमको साथमा स्वाद। एक समीक्षकले यो लेमन बेक्ड टोफू व्यञ्जनहरु लाई पांच ताराहरु को पांच को बाहिर दिए र भन्यो, "धेरै स्वादपूर्ण, मैले आधा ओब्जेक्ट ओवन को बाहिर को बाहिर पकडे।" हो, शायद तपाईले दोहोरो ब्याच गर्नु पर्छ किनभने यो राम्रो छ!
10 मध्ये 13
चिनियाँ 5-स्पाइस बेक्ड टोफुचिनियाँ पाँच-मसाले टोक्नु टोफू। चिनियाँ पाँच मसाले एक अद्वितीय स्वाद हो कि निश्चित रूपमा सबैको लागि होइन। यदि तपाईंसँग "अपरिवर्तित" पश्चिमी स्वाद-कलहरू छन् भने, तपाईं पाँच-मसाईको मात्रा आधा मा कटौती गर्न चाहानुहुन्छ, तर, यदि तपाईं चीनी 5-मसाज वा प्रामाणिक एसिड खाना मनपर्छ भने, तपाइँ यो सजिलो टोफुफु नुस्खालाई माया गर्नुहुन्छ।
11 मध्ये 13
Miso Glazed Baked Tofuएक खस्रो गोल्डेन ब्राउन क्रस्ट सिर्जना गर्न ओवनमा एक नमकीन र सुशील टोफू डिश। यदि तपाईंलाई गलत हो भने, यो प्रयास गर्नको लागि उत्कृष्ट नुस्खा हो। यसको स्वादिष्ट वा यसको शाकाहारी स्यान्डविचमा वा वरिपरि।
12 मध्ये 13
Pesto Breaded Tofu Cutletsएक ताजा तुलसी र पेर्मेसन पनीर हल्का कोटहरू यी बेक्ड टोफू र पेस्टो कटरलेटहरू । तिनीहरूलाई ओवनमा बान्नुहोस्, वा, यदि तपाईले केहि थप फ्याटको बारेमा चिन्ता गर्नुभएन भने, तिनीहरू तेलको एक सातामा राम्रो तरिकाले प्यान-फ्रि काम गर्छन्। बिस्तारै अतिरिक्त पिस्टो संग टाँस्ने प्रयास गर्नुहोस्, वा एक स्वादिष्ट स्वादयुक्त जैतून का तेल संग बगाईएको।
13 मध्ये 13
अधिक टोफू व्यंजनहरूयदि तपाईं बेक्ड टोफुलाई प्रेम गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले यो फ्राइडलाई प्यार गर्नुहुन्छ, खरगोलो, ग्र्रिड हलचल-फ्रिडा, लासागनामा पकाइएको र मिठाई मिठाईमा शुद्ध हुन्छ। यहाँ हरेक टोफू नुस्खाको एक पूर्ण सूची हो जुन तपाईंले सम्भवतः कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। चित्रित: टोन्डोरी टोफू grilled