बच्चाको अनुकूल र ग्लुटेन-फ्रि स्कूल लंच व्यञ्जनहरूको संग्रह
यहाँ एक हप्ताको लाइट-फ्रि स्कूल लन्च व्यञ्जनहरूको लायक छ जसले विविधता, बाल-अनुकूल स्वाद र पोषणलाई स्कूल लंच बक्सहरूमा थप गर्दछ। उच्च प्रोटीन स्यान्डविच , पिज्जा, सुविधाजनक लेफ्टिनर इन्ट्स र वेग्मी-अमीर सूप र स्लाड सहितको सान्त्वनायुक्त भोजन पनि स्कूली दिन को माध्यम ले पनि पिकदार खानेकुराहरू र खुवाउने असुरक्षित खानेकुराहरू संग रहनेछन्।
01 को 06
स्यान्डविच, रैप र पिज्जा!
छवि स्रोत / गेट छविहरू ग्लुटेन-फ्रि स्यान्डविचहरू, रसहरू र पिज्जा स्लाइसहरू सजिलैसँग र विद्यालयको लंचबक्स र थलोमा प्याक गर्न सजिलो हुन्छ। ग्लुटेन-मुक्त डेली मीट, अखरोट मक्खन र स्वादिष्ट चिकन र टर्की सलाद स्यान्डविचहरूसँग स्यान्डविचहरू बनाउन तपाईंको मनपर्ने ग्लुटेन-रहित रोटी प्रयोग गर्नुहोस्। यो चिकन छ कि कति चिकन तपाईं चिकन सलाद फैलाउन सक्नुहुनेछ!
ग्लुटेन-फ्री स्कूल लंच स्यान्डविच, लपेटो र पिज्जा व्यञ्जनहरू
अधिक ग्लुटेन-मुक्त रोटी व्यञ्जनहरू र ग्लुटेन-मुक्त पिज्जा व्यञ्जनहरू फेला पार्नुहोस्
02 को 06
सूप्स र सलाद
ग्लुटेन फ्री आलु सूप। फोटो © टरी ली ग्रस सूप्स र सलादले सान्त्वना घर बनाएको स्वाद र लंच बक्समा एक पोषण बढावा जोड्छन्।
स्कूल लंच सूप र सलाद व्यञ्जनहरु- ग्लुटेन फ्रि मट्जाउ बल सूप
- ग्लुटेन फ्री आलु लीक सूप
- 5 सब्जी सूप व्यञ्जनहरु को क्रीम
- हरियो बीनको साथ आलु सलाद (कुनै मेमो!)
- हनीको फल सलाद
- GF फ्रान्सेली सलाद ड्रेसिंगको साथ पालक सलाद
स्कूल लंच स्पप र सलादहरू साँच्चै विशेष बनाउनुहोस् - घरको बनाउन्ट ल्लन-मुक्त क्राउटोन र ग्लुटेन-मुक्त पनीर पटाखेहरूसँग पठाउनुहोस्!
03 को 06
हल्का प्रविष्टिहरू (बायाँ!)
ग्लुटेन फ्री स्पेगेटी। istockphoto खाना खाएपछि खाना खाएमा भयानक र सुविधाजनक विद्यालयको खाना बनाउन सकिन्छ। रातो खाना पछाडि स्कूल स्कूलमा लन्च आकार सर्भरहरू उपयुक्त कन्टेनरहरूमा राख्ने, जुन तपाईंको बच्चाले स्कूलको लागि छोपेर खाना खाने खाने समय सम्म सुरक्षित तापमानमा खाना राख्न सक्नेछन्।
ग्लुटेन-मुक्त खुट्टा व्यंजनहरू04 को 06
साना मिठाईहरू
स्कूल लंचबक्समा ग्लुटन र डेयरी फ्री चकलेट पडिंग प्याक गर्नुहोस्। 2009 © About.com, Inc को लागी लाइसेन्स टाय ली ग्रस विद्यालयका लंचबाकसहरूमा "सानो" मिठाई उपचारहरू प्याक गर्न यो राम्रो विचार हो। आमाबाबुको घनिष्ठ आँखाबाट टाढा बच्चाहरू पहिलेको कपकोकमा दायाँ डच गर्न झुकाउन सकिन्छ, कम पोषण (र समय) पौष्टिक खानाहरूको लागि। धेरै मिठो सानो कपकोक र muffins को लागि मिनी-कपकोक प्यान खरिद गर्ने बारे सोच्नुहोस्।
सानो स्कूल लंच व्यञ्जनहरु को उपचार05 को 06
स्कूल लंच पी व्यञ्जनहरु
डेयरी फ्री स्ट्राबेरी Smoothie। 2009 © About.com, Inc को लागी लाइसेन्स टाय ली ग्रस जल, बेशक, स्कूल लंच बक्स र थलो मा पैक गर्न एक धेरै स्वस्थ र सजिलो पेय हो। तर जब तपाईं उच्च प्रोटीन पेय पठाउन चाहानुहुन्छ वा एक ताजा फ्रान्सेली पेय यो बच्चा-मनपर्ने पेय कोसिस गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ- उनीहरु स्वस्थ र व्यावसायिक रस बक्स र नरम पेय भन्दा धेरै अधिक आर्थिक हुन्छन्।
06 को 06
अधिक पोषक ग्लेन-नि: शुल्क स्कूल लंच विचारहरु
© istockphotos पौष्टिक ग्लुटेन-मुक्त विद्यालय लंच बक्स ऐन-इनको लागि थप विचारहरू चाहिन्छ?
- स्यान्डविचहरू रोटीको सट्टा स्वादिष्ट GF बान्न बनाउनुहोस्
- क्रिस्टल ग्लुटेन-फ्री टुस्किल्ला चिप्सहरू ग्लुटेन-फ्री टको-सिजन गरिएको ग्राउण्ड मासुको साथमा पठाउनुहोस्।
- स्वादिष्ट ग्लुटेन-रहित केला रोटीको औंठा आकारको स्लाइसहरू पठाउनुहोस्