ग्लुटेन-रहित कुकीज, केक, पेनकेकहरू, रोटी र रोलहरू, सबै ग्लुटेन र चावल निःशुल्क
चावल प्रायः पहिलो ठोस खाना एक बच्चा खाएको छ। यो मेडिकल रूपले हाइपोओलार्गेनिक ब्यक्तिको आहारमा निर्धारित गरिएको छ। र यो ग्लुटेन-रहित उत्पादहरूको बहुतायतमा गहुँको आटाको लागि एक विकल्प हो, तयार बनाइएको नाश्ताहरू सँगसँगै बेकिंगबाट। ग्लुटेन-मुक्त आहारहरू प्रायः उच्च चावल आहारहरू हुन्, तर सबै मानिसहरू होइनन्।
तर उपभोक्ता रिपोर्टहरू द्वारा चावल उत्पादनहरूको भर्खरैको विश्लेषण, हालै एक गैर-लाभकारी उपभोक्ता सुरक्षा संगठनले हालैका विभिन्न प्रकारका अन्य स्तरहरूमा अरूलाई उच्च स्तरमा चावलमा आर्सेनिक फेला पारे।
यो अध्ययनको स्वास्थ्य प्रभाव बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ र सम्भवतः आर्सेनिकको अत्यधिक जोखिमबाट बच्नको लागि चाँडै चावलको मात्रा कटौती गर्नुहोस्।
सौभाग्य देखि, ग्लुटेन-मुक्त आहारले चावलको थप मात्रा समावेश गर्न आवश्यक छैन र तपाईं अझै चावल बिना स्वादिष्ट कुकीज, रोटी, रोल, पटाखे र पास्ताको आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ।
01 को 10
नयाँ ग्लुटेन-फ्री / चावल-नि: शुल्क घर का बना पिज्जा क्रस्ट पकाउनेनयाँ ग्लुटेन-फ्रि पिज्जा क्रस्ट। फोटो 2013 © टेरि ली ग्रस हाम्रो शानदार नयाँ ल्लन-मुक्त र चावल-मुक्त पिज्जा कोस्ट नुस्खाको प्रयोग गर्नुहोस्। यो पातलो रोल गर्नुहोस्, एक पाई कोमल जस्तै र पारंपरिक स्वाद र वास्तविक पिज्जाको बनावटको आनन्द लिनुहोस्!
नयाँ ग्लुटेन-फ्री / चावल-नि: शुल्क घर का बना पिज्जा क्रस्ट पकाउने
02 को 10
चकलेट ग्लेजको साथ सजिलो भोलो चकलेट केकग्लुटेन = फ्री फ्लोरलेस चकलेट केक चॉकलेट ग्लेज संग। छवि 2012 © टरी ली ग्रस रमाई चकलेट चश्मेको साथ फलामहीन चकलेट कोकको लागि यो सजिलो नुस्खा कुनै पनि विशेष उत्सवको लागि एक निर्णायक परिमार्जन हो। यो हाम्रो मनपर्ने ग्लुटेन-फ्रि / चावल-फ्रिस डेसर्ट मध्ये एक हो।
03 मध्ये 10
ग्लुटेन फ्रि / चावल-फ्री चकलेट चिप कुकीजग्लुटेन-फ्री चकलेट चिप कुकीई पकाउनुहोस्। छवि 2012 © टरी ली ग्रस यदि तपाइँ क्लासिक नेस्ले टोल हाउस कुकिजलाई प्रेम गर्नुहुन्छ (र कसले गर्दैन ?!) तपाइँ हाम्रो 5 स्टार ग्लुटेन-फ्रि / चावल-मुक्त चकलेट चिप कुकीहरू मनपर्छ। हामीले कसरी गरे? हामीले प्यारा लाइट बर्थवाट आटा प्रयोग गर्यौँ।
04 मध्ये 10
ग्लुटेन फ्री फ्री अमृत कुकीजग्लुटेन फ्री फ्री अमृत कुकीज। छवि 2012 © टरी ली ग्रस Amaretti कुकीज क्रेच सानो सानो इटालियन कुकीजहरू एक प्यारा बादाम स्वाद संग। तिनीहरू एक आदर्श ग्लुटेन-मुक्त कुकी हुन् किनभने नुस्खा आटाबाट मुक्त हुन्छ। बादाम पेस्ट मुख्य घटक हो।
05 मध्ये 10
ग्लुटेन-फ्री / चावल-फ्रि दक्षिण अमेरिकी पनीर रोल्सग्लुटेन-फ्री / चावल-फ्रि दक्षिण अमेरिकी पनीर रोल्स। 2012 © टरी ली ग्रस ग्लुटन-फ्रि / चावल-मुक्त दक्षिण अमेरिकी अमेरिकी पनीर शीर्षहरूको लागि यो अत्यन्त सजिलो र स्वादिष्ट नुस्खा मिश्रण गर्न खाना प्रोसेसर प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरू सुपर पनीर राम्रो हुन्छन्।
ग्लुटेन-फ्री / चावल-फ्रि दक्षिण अमेरिकी पनीर रोल्स
06 मध्ये 10
ग्लुटेन-फ्री / चावल-मुक्त दलिया पेनकेक्सग्लुटेन फ्री कद्दू पेनकेक्स। फोटो-200 9 © टेरि ली ग्रस, About.com, Inc लाई इजाजत पत्र हामी यो नुस्खालाई ग्लुटेन-फ्रि / चावल-रहित पेनकेक्सका लागि प्रेम गर्दछौं, प्रमाणित ग्लुटेन-मुक्त आटिमेल र एमानारथको साथ।
07 मध्ये 10
ग्लुटेन-फ्री / चावल-फ्रिज बादाम बिस्कुट पकाउनेग्लुटेन-फ्री / चावल-फ्रिज बादाम बिस्कुट। छवि 2012 © टरी ली ग्रस स्वस्थ र सजिलो बनाउन, यो ग्लुटेन फ्री बादाम बिस्कुट नुस्खा टोस्टड बादाम, अमाररथ आटा, र बादाम खाना संग फैलाइएको छ।
08 को 10
ग्लुटेन-फ्रि / चावल-फ्री फ्रिटाह क्रिकर्सग्लुटेन फ्री फ्रिजह पटाखेहरू। फोटो © 2012 टेरि ली ग्रस प्रमाणित ग्लुटेन-मुक्त खाट आटा बनाइयो, आलु स्टार्च र बादाम भोजन हाम्रो देहाती मट्जिह पटाखेहरू निविदा, कुरकुरा र स्वादिष्ट पटाखेहरू हुन्। र तिनीहरूले मकई, चावल, सेम फट या भाडा एजेन्ट समावेश गर्दैनन्।
09 मध्ये 10
ग्लुटेन-फ्री / चावल-फ्रि पिर्मेसन क्रिकर्सग्लुटेन-फ्री / मस्तिष्क फ्री सावेलो पर्मेसन क्रिकर्स। © 2012 टरी ली ग्रस हाम्रो घरको नरम ग्लुटन-फ्रि र अनाज-मुक्त बादाम फ्याक्स पनीर पटाखेहरूको लागि हाम्रो नुस्खा मास्टर गर्नुहोस् र तपाईंलाई फेला पार्न सक्नुहुनेछ अब तपाईले भण्डारण-किनेदार पटाखेहरू किन्न आवश्यक पर्दैन।
10 मध्ये 10
ग्लुटेन-फ्री / चावल-फ्रि रिगाटोनीसोसेज सस संग ग्लुटेन फ्री रिगटोनी। फोटो © 2012 टेरि ली ग्रस ग्लुटेन-फ्री रेजोटोनी मक्खन, क्रीम, सेतो शराब, मीठो, हल्का इटालियन ससज र पिर्मेसन पनीर सँगै क्लासिक इटालियन सस बनाइन्छ। र हामीले ग्लुटेन-फ्रि / चावल-मुक्त पास्ता प्रयोग गर्यौँ। स्वादिष्ट!