उत्तम डेयरी-फ्रि, अन्डा-फ्रि र वेगन सलाद ड्रेसिङ नुस्खाको लागि हेर्दै हुनुहुन्छ? तपाईं सही स्थानमा आउनुभयो!
के यो राम्रो सलाद ड्रेसिंग बिना सही हरियो सलाद छ सम्भव छ? मलाई लाग्छन! भण्डार-किनेदा सलाद ड्रेसिंगहरू प्रायः तेल र उच्च-फ्रिक्टोज मकई सिरप भन्दा बढी भन्दा भरपर्दो हुन्छन् (मलाई विश्वास छैन? लेबल पढ्नुहोस्!) र म व्यक्तिगत रूपमा अन्डा-मुक्त, डेयरी-फ्रि र सेगन ड्रेसिंगलाई हिट गर्न खोज्छु। र मिस (स्टोर-किनिएको देवी ड्रेसिङ, उदाहरणको लागि, लगभग सधैँ राम्रो छ, तर सेगन खेती ड्रेसिंग? मेह।)।
यद्यपि यदि तपाईंलाई पसल-सेक्सी सेगन सलाद ड्रेसिङ मनपर्छ भने, तपाईंको घरमा घर बनाउने एक सौदा र सरल गर्न। म सधैं केहि मा हात राख्ने प्रयास गर्छु। यदि मैले यसलाई हरी सलादमा प्रयोग गर्दैन भने, म यसलाई लेफ्टिनभर क्विनो , चावल सलाद वा केहि वा अन्य चाँडै वा पछिमा प्रयोग गर्नेछु!
म एक फर्म विश्वासी हुँ कि सलाद ड्रेसिङ उन कुराहरु मध्ये एक हो जुन वेगान्स कहिल्यै खरिद गर्नुपर्दैन !
01 को 09
शास्त्रीय सलाद ड्रेसिङ: फ्रांसीसी, हजारौं टापु, सेसार, इटालियन
प्रायः क्लासिक अमेरिकी सलाद ड्रेसिङ सजिलै सजिलै सजिलै भ्याक्सिग गर्न सकिन्छ, यहाँ कोसर ड्रेसिङ पनि। वास्तवमा कसले एभोभियसहरू पनि स्वाद गर्न सक्छ? डेमी ड्रेसिङमा डेयरी-फ्रिज भित्ता मेनेज प्रयोग गर्नुहोस्, वा तल यी यी श्रेणीका ब्राउज ब्राउज गर्नुहोस्:
02 को 09
आधारभूत बल्सामिक र अन्य भिनिग्रेट
खाद्य संग्रह / लेटी छविहरु द्वारा लेमन vinaigrette फोटो एक आधारभूत balsamic vinaigrette संभवतः स्याम्प को लागि ड्रेसिंग ड्रेसिंग र हात मा रहन हो, तर निम्न व्यञ्जनहरु तल साबित, तिनीहरूले बोरिंग गर्न छैन।
- मूल Dijon vinaigrette ड्रेसिंग
- लेमन डिजोन भिनिग्रेट (चित्रित)
- एशियाई तिल तेल vinaigrette ड्रेसिंग
- Apricot Basil vinaigrette
- क्रेनबेरी vinaigrette
- लौराको स्ट्रबेरी भिनिग्रेटी
- मोलीको तुरुन्त विनाग्रेटी
03 को 09
रास्पबेरी vinaigrette
छिटो र सजिलो रास्पबेरी vinagiretta सलाद ड्रेसिंग - शाकाहारी र घर का बना। Jean Gill / Getty Images यसका लागि मंगोलियाली भाषामा नेपाली भाषाको भाषामा लेखिएको छ कि यो भाषाको भाषामा लेखिएको छ कि यो भाषाको भाषामा लेखिएको छ। यदि तपाइँ ताजा वा जमे भएका रास्पबेरी प्रयोग गर्नुहुन्छ वा यहाँ पनि रास्पबेरी संरक्षित राख्नु हुन्छ भने घरको बनाएको रक्सिबेरी भिनिग्रेटी बनाउनु पर्दछ सम्भवतः तपाई भन्दा सोच्न सजिलो छ भने, यदि तपाईंले यसलाई कहिल्यै प्रयास गर्नुभएन भने। यहाँ केहि व्यञ्जनहरू प्रयास गर्न:
- फैट फ्री रिबन रास्पबेरी vinaigrette
- द्रुत र सजिलो 3-घटक रास्पबेरी भिनिरेट्रे (चित्रित)
- ताजा थिम र काली मिर्च संग रास्पबेरी vinaigrette
04 को 09
रचनात्मक प्राप्त गर्दै: असामान्य (तर स्वादिष्ट!) तरक्सी सलाद ड्रेसिंग
यी भेगहरू ड्रेसिंगहरूले सबै प्रवृतिहरू पर्थ्यो। क्रिएटिव पाउनुहोस्, प्रेरित हुनुहोस्, र आफ्नो सामान्य सलाद लाई दिईयो:
- Agave लेम ड्रेसिंग
- हरियो देवी ड्रेसिंग (चित्रित - सोया दही र सोया दूध को उपयोग गर्न को लागी यो रक्सी को लागि)
- मोलीको मासुश एवोकोडो र लेम ड्रेसिङ
- ग्रीक अरेगान ड्रेसिंग
- सजिलो सुन्तला सरसफाइ ड्रेसिंग
- अन्नपूर्ण पोलिस ड्रेसिंग
05 को 09
फैट-फ्रिज सेवन सलाद ड्रेसिंग
कुनै स्वस्थ हरी सलाद बनाउन कुनै अर्थ छैन, त्यसपछि यसलाई मोटो-भाडाको अशुद्ध वा शरिर ड्रेसिङको साथमा थियौं! यहाँ केहि वसा-मुक्त ड्रेसिंगहरू छन् तपाईंको सलादहरू स्वस्थ र हल्का राख्न:
- सजिलो मोटो-मुक्त नारंगी सरसफाइ vinaigrette (चित्रित)
- फैट-मुक्त डिजोन भिनिरेटर
- ककम्बर टकसाल ड्रेसिंग (प्रयोग शाकाहारी दही)
- फैट-मुक्त रास्पबेरी भिनिग्रेटी
06 को 09
देवी ड्रेसिङयदि मेरो थैली पसंदीदा मनपर्ने सलाद ड्रेसिङको लागि थाई थाईको ड्रेसिङ र देवी ड्रेसिंगको बीचमा छनौट गर्नुपर्दछ, मलाई थाहा हुँदैन कि म के गर्छु (निर्णय गर्ने प्रयास गर्दा स्वाद परीक्षणको मज्जा लिने!)। वेगान्स र गैर-वेगान्सले समान रूपमा देवीको ड्रेसिंगलाई माया गर्छ, र एक तिल र जैतूनको तेलको आधारमा, यो सामान्यतया वाइग्रेसन हुन्छ। यहाँ केहि जोडीहरू घर बनाउन प्रयास गर्न यहाँ छ:
07 को 09
शाकाहारी खेती ड्रेसिंगAlison Miksch / Getty Images एप्पल पाई पछि, बेसबल र राजनीतिज्ञहरूको बारेमा उजुरी, भाडा ड्रेसिंग अर्को अमेरिकी कुराको सूचीमा अर्को छ। हो, यसको सामान्यतया दूध र कष्ट, तर तपाईले साँच्चिकै एक सभ्य वेगान र घरमा डेयरी-मुक्त संस्करण बनाउन सक्नुहुनेछ। मैले दृढतापूर्वक घरमा फेला पार्न सक्ने कुनै पनि घरको लागि घर बनाएको भेग खेत ड्रेसिङलाई मनपर्छ। पसल-खरीदारहरू केवल मेरो महान अनुभवमा महान होइनन्।
08 को 09
एशियाई प्रेरित ड्रेसिंग: मिसो, सोया, अदरक
डिजीपब / गेट इमेजहरु द्वारा जापानी मेमो सलाद ड्रेसिंग फोटो म जापानी-प्रेरित ड्रेसिङलाई केही कुराको लागि केहि फरक छु! सोया सस, चूना, मालो र अदरक सबै ड्रेसिङ गर्न मोटो-मुक्त स्वाद पनि गर्न सक्नुहुन्छ, र तिलको तेल सामान्यतया जैतूनको तेलबाट राम्रो परिवर्तन हो। यहाँ केहि एशियाई प्रेरित प्रेरित ड्रेसिंग को प्रयास गर्न को लागी छ:
- जापानी प्रेरित मेमो सलाद ड्रेसिङ (चित्रित)
- मीठो अदरक एभाइ ड्रेसिङ
- तिल सोया vinaigrette
- सुन्तला गलत ड्रेसिङ
- जापानी तिल सोया ड्रेसिंग
09 को 09
कच्चे वेगन सलाद ड्रेसिंग
Miso orange सलाद ड्रेसिङ - एक vegan कच्चा खाना आहार सलाद ड्रेसिंग नुस्खा। एक कच्चा सेगन सलाद ड्रेसिङ चाहिन्छ? सुरु गर्न को लागी चिसो दबाईएको तेल प्रयोग गर्नुहोस्, वा यी कच्चा सेगन व्यञ्जनहरु को केहि प्रयास गर्नुहोस्:
- Miso र नारंगी कच्चा सेगन सलाद ड्रेसिंग (चित्रित)
- कच्चा सेगन म्याकडामिया अखरोट खेती ड्रेसिंग
- कच्चा सेगन सरस विनीग्रेटी एवरेज अमृत संग
- कच्चे भेग देवी ड्रेसिंग