यो घर का बना डेयरी-फ्रि-रक्सी भान्सा ड्रेसिङ नुहाउने वेभेन मेयोनेज, सोया दूध, लसुन पाउडर र प्याज पाउडर, सिजनको लागि, सेब साइडर सिरकाको स्पर्श र अन्ततः सबै तालहरू बाहिर निस्कने केही ताजा अजय र ताजा डिलबाट बनाइन्छ। धेरै विगतका नुस्खा परीक्षकहरूले यो भेग खेती ड्रेसिङ नुस्खा सकारात्मक सकारात्मक समीक्षाहरू दिएका छन्, दुवै सलाद ड्रेसिङ वा मोटाईरहेका हुन्छन् र डुबको रूपमा प्रयोग गर्दछन्। म वास्तवमा धेरै घरको भित्री भेग खेत ड्रेसिङहरू खरीद गर्न मनपर्छ, किनकि पसलका प्रत्येक ब्रान्ड-खरीदा भेगान भाँडा ड्रेसिंगले मलाई सधै प्रयास गरिसकेको छ। यो केवल मेरो व्यक्तिगत विचार हो, तर तिनीहरू स्वादिष्ट नभए पनि म तिनीहरूसँग हुन सक्दिनन्।
ध्यान दिनुहोस् कि कहिलेकाहीं सोया दूध र अन्य गैर-डेयरी दूधको विकल्प (जस्तै किड दूध, चावल दूध वा नारियल दूध) इन्टरनेटमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, यो विशेष नुस्खाले सादा वा unsweetened सोया दूधको साथ राम्रो काम गर्नेछ। अरू केही थोरै समाप्त ड्रेसिंग को स्वाद परिवर्तन हुन सक्छ।
यदि तपाईं एक Vegan के हो भनेर निश्चित छैन भने, तपाईं यहाँ यो सरल भेग परिभाषा जाँच गर्न चाहानुहुन्छ, र यदि तपाईं अधिक vegan व्यञ्जनहरु खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं यहाँ धेरै भान्जी व्यंजनहरू फेला पार्नुहुनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: अधिक सजिलो घर बनाएको सेजन सलाद ड्रेसिङ व्यञ्जनहरू
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप
- vegan mayonnaise
- 1/4 कप सोया दूध
- 1 चम्मच लसुन पाउडर
- 1 चम्मच प्याज पाउडर
- 1/4 चम्मच नमक
- ड्यास ताजा जमीन काली मिर्च, वा स्वाद
- 1 चम्मच सेब साइडर सिरका (नियमित सिरका पनि राम्रो छ, तर सेब साइडर राम्रो छ)
- 2 चिसो ताजा कटा अजवाय
- 1/2 चम्मच ताजा कटा डिल वा 1/4 चम्मच सूखे
यसलाई कसरी बनाउने?
- अजय र ब्लेलर वा खाना प्रोसेसरमा डिल को बाहेक सबै अवयवहरू राख्नुहोस् र यसलाई सुचारु र क्रीमले सम्म एकसाथ प्रशोधन गर्नुहोस्।
- अर्को, ताजा कटा अजमा र डिल र पल्स एक साथ जोड्नुहोस् जब सम्म अजवा र डिल नभएसम्म धेरै पतला मिनी हुन्छ।
- स्वाद र स्वादको स्वाद गर्न समायोजन गर्नुहोस्।
- सानो कटोरामा पठाउनुहोस् वा कन्टेनर सेवा गर्ने (म मेसन जार प्रयोग गर्न चाहन्छु) र फ्रिजमा राख्नुहोस्; ड्रेसिंग थोडा थोपा र ठुलो हुनेछ।
नुस्खा टिप: डुबको रूपमा आफ्नो खेती ड्रेसिंग प्रयोग गर्न, यो थोडा बनाउन को लागी बिट अतिरिक्त मेयोनेज र थोडा कम सोया दूध जोड्नुहोस्।
आफ्नो घर बनाएको भाडा खेती ड्रेसिङको आनन्द लिनुहोस्!
स्वस्थ हरियो सलाद बनाउन चाहानुहुन्छ? यहाँ स्वस्थ हरी सलाद बनाउने केही रचनात्मक तरिकाहरू हो, वा रङ, बनावट र स्वाद जोडेर सामान्य हरी सलाद रोमाञ्चक बनाउनका लागि यी सुझावहरूको जाँच गर्नुहोस्: हरियो सलाद सुझावहरू र चालहरू ।
यो पनि हेर्नुहोस्:
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1 9 3 |
| कुल मोटा | 21 जी |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम |
| सोडियम | 251 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 g |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 1 g |