मेयोनेज भेगान छ?
मेयोनेज सामान्यतया तरकारी छैन, किनकि महत्वपूर्ण सामग्रीहरूमध्ये एक अण्डा, तेल र केही स्वाद सहित। तर अण्डा-रहित र डेयरी-फ्रिज हुने सेतो ब्राजिलका धेरै ब्रान्डहरू अहिले धेरै किराना पसलहरूमा भेट्न सकिन्छ र सबै प्राकृतिक खाद्य भण्डारहरूमा।
पसल-किनारिएको भेग मेनेजिस: कुन उत्तम हो?
सबैभन्दा लोकप्रिय वेगन मेयनेज विकल्पहरू Vegenaise हो, एक ठूलो मात्रामा मार्केट हुने पहिलो हो।
तथापि, त्यहाँ अब थप विकल्पहरू छन् जुन वास्तविक कुराको बारेमा तपाईलाई थाहा हुनुपर्छ। त्यसोभए जो चीजहरु र स्वादमा नजिकको वास्तविक मेयोसँग सम्बन्धित केहि चीज खोज्दै यस कारणका लागि Veganaise को मजा लिनेछन्। अन्य ब्रान्डहरू हेर्नका लागी? बस मेयो, ह्याम्पटन क्रीक, नेयोनाइस र स्पेक्ट्रम कार्बनिक को अगेरा लाइट द्वारा Canola Mayo द्वारा जो पनि उच्च तेल सामाग्री छ।
Vegenaise किस्मों
Vegenaise पनि लोकप्रिय छ किनकी यो चार किस्महरुमा आउछ: मूल, अंगूर तेल, जैविक र एक्सप्लोरर-दबाईएको। तिनीहरू स्वादमा सबै धेरै समान हुन्छन्, र तपाईंको लागि कुन कार्यहरू व्यक्तिगत प्राथमिकताको कुरा छान्नु हुन्छ। यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्न भने पनि एक अन्डा-मुक्त मेयोनेज प्रयोग गर्नाले तपाईंको कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न सजिलो तरिका हो, किनभने पारंपरिक मेयोनेज अण्डाबाट बनाइएको छ। त्यसैले यो एक सेगन माई को कोशिश गर्न को लायक छ यदि केहि केहि तर स्वास्थ्य को लाभ को लागि।
तपाईंको आफ्नै घरपरिवार मेगानेज बनाउनुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो आफ्नै शाकाहारी मेनेज बनाउन चाहानुहुन्छ भने, हामीले भर्खरै भर्खरको व्यञ्जनहरू पाएका छौं।
यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो आफ्नै उपन्यास मेनेज बनाउन सक्नुहुन्छ:
शाकाहारी मेनेजिसको व्यञ्जनमा प्रयोग गर्दै
तपाईं शाग जान अघि मेयनेज को बारे मा सोचा छैन, तर एक भेग को रूप मा, मेयोनेज स्टेपल मलजमेट्स र सॉस को वगाय संस्करण बनाउन मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं अधिक घर बनाएको सेगन सलाद ड्रेसिङहरू बनाउन सुरु हुने सम्भावित हुन सक्नुहुनेछ र तपाईले केही क्लासिक्सको लागि मेगाको मेनुजस्तो आवश्यक पर्दछ जस्तै भेगान भाँडा ड्रेसिंग र अन्तमा, भेगन मेयोनेजले घरको बनाएको भेग आलु सलाद , भेग टोफु जस्ता चीजहरूको लागि काम गर्दछ। "अण्ड" सलाद , vegan "चिकन" सलाद , र बेशक, vegan कोमल पर्दा ।
माथि उल्लेखित रूपमा, भोज जाने देखि पहिले तपाईंले प्रेम गर्नु भएको भोज संस्करणहरु सिर्जना गरी तपाईंको भेगको आहारमा चिपकाउन आवश्यक छ। यहाँ केहि व्यञ्जनहरू छन् जुन शाकाहारी मेयोनेज प्रयोग गर्छन् र त्यस्ता स्वाद र बनावटको रूपमा सहयोग पुर्याउनका लागि तपाईंले व्यर्थ पाउनुभयो जब तपाईंले जनावर उत्पादनहरू जस्तै अण्डा, दूध र मासु समावेश गर्ने खाना खाए: