स्वादिष्ट र आत्मा संतोषजनक, सूपको आदर्श सुरुवात वा आफ्नै दाहिने खाना खान्छ। यो व्युत्पन्न संग्रह को पुरा तरिकाले कोशर हो, (र धेरै शाकाहारी र शाकाहारी विकल्प पनि हो!), त्यसो भए कि तपाईंले विशेष आहार चिन्ता पाउनुभयो वा सोप को एक स्वादिष्ट, पौष्टिक कटोरा को बढावा गर्दै छन्, तपाईले पाउनुहुनेछ धेरै विकल्पहरू।
01 को 15
मीठो आलू रेड लेन्टिल सूप (प्रोव)मिठाई आलु लेन्सिल सूप। मिरी रोकोकोभट्ज यो द्रुत र सजिलो नुस्खा ताजा सब्जियों र प्रोटीन मा उच्च छ। यो मीठो आलू रेड लेन्सेल सूप नुस्खाको सुन्दरता यो हो कि यो अनुकूल छ - तपाईले हातमा रहेको भित्ताको प्रयोग र स्वाद संग खेल्ने पाउडर, रस एल हानाउन्ट वा चिनियाँ 5 मसालेका लागि मसलाहरू लैजान सक्नुहुन्छ।
02 को 15
नो-चिकेन मट्ज ब्लीप (पेयर, निस्तार)शाकाहारी Matzo बॉल सूप। मिरी रोकोकोभट्ज यो सब्जेरियन मट्ज बॉल सूप नुस्खा मा कुनै पाउडर सूप मिश्रण छैन - सबै स्वाद सब्जियां, जडी बूटियों र मसाले देखि आउँछ। तर सुवेदी शाकाहारी भाइरसको वास्तविक रहस्य मशरूमको अतिरिक्त हो। यद्यपि तपाईं मशरूमको प्रशंसक हुनुहुन्न भने, तिनीहरूलाई छोड्नुहोस्- तिनीहरू सूप स्वाद मशरूम बनाउँदैनन् तर अद्भुत उमामी गुणस्तर र स्वादको गहिराइ जोड्नुहोस्।
03 को 15
सजिलो प्यारा आलु सूप (प्रोव वा माट)मीठो आलु सूप। Sofiategnefur / Getty Images यो अति सजिलो, बाल-अनुकूल मीठा आलु सूप एक मिठो आलुको मीठो आलु र रातो काली मिर्च छ, धैर्य प्याज र लहसुनसँग सन्तुलित हुन्छ। तपाईले के गर्नु भएको छ कि आधारमा चिकन स्टक वा भिगो भाइरस बनाउनुहोस्, र के तपाइँ मासु वा ध्रुव सूप चाहनुहुन्छ भने।
04 मध्ये 15
सुन्ता मशरूम जौ सूप (प्रोव वा माट)मशरूम जौ सूप। क्रेडिट: जिम Scherer / Getty छवियाँ यो हार्दिक मशरूम जौ सूप तैयार गर्न, बच्चा-अनुकूल र सजिलो दिन वा शीतकालीन दिनको लागि एकदम राम्रो छ। यता इजरायलीको सात प्रजातन्त्र मध्ये एक हो, यो सूकोट को फसल छुट्टी मा मेनू को एक उत्तम अतिरिक्त छ ! तैरिएको भाइरस वा भण्डारले ठूलो स्वाद र बढ्दो तयारी शर्टकट बनाउँछ। यदि सूप भोजन र शाकाहारी राख्न को लागी सब्जी को शोर को उपयोग गर्नुहोस, या यदि तपाईं एक मासु भोजन तैयार गर्दै हुनुहुन्छ भने चिकन वा बीफ स्टिक को लागी।
05 मध्ये 15
विभाजित मटर लेन्टिल सूप (प्रोव)स्प्लिट पी र लेंटिल सूप। क्रेडिट: एंथोनी-मास्टर्ससन / गेट छविहरू Giora शिमोन सूप बनाउन को बीच मा थियो जब उनले विभाजन मटर देखि भाग्यो, तब बर्तन को दालहरु लाई जोड दिए। कम्बो स्वादिष्ट साबित भयो, यसैले परिवारले उनको सिर्जना "ठूलो गल्ती सूप" राखे र त्यस पछि देखि नै रोटेशनमा नुस्खा राखेको छ।
06 को 15
भुना हुआ गाजर, एप्पल र सेलेरी सूप (पर्खाल वा डेयरी)भुना हुआ गाजर, एप्पल, र सेलेरी सूप। मिरी रोकोकोभट्ज बहावटले स्वादलाई तीव्र बनाउँछ र यस जीवंत गाजर, एप्पल र सेलेरी सूपमा उत्पादनको बनावटलाई सजिलै बनाउँछ। यो यसको भागहरु को योग भन्दा बढि अधिक छ-तपाई सम्भवतः सेब वा अजवालीको व्यक्तिगत स्वाद बाहिर उठाउन सक्षम हुनुहुँदैन, तर नुस्खामा न्युन्सान्स र गहिराइ जोड्नुहोस्।
07 मध्ये 15
रिच चिकन नूडल सूप (मासु)यस रिच चिकन नूडल सूपमा भ्याम ब्रोकोली जस्तो अनुकूलन थप गर्नुहोस्। क्रेडिट: सेन्डी मेयर / गेटी छवियाँ यदि तपाईं चिकन सूप फुकाइरहनुभएको छ, तर चिकन तोड्ने समस्याको माध्यमबाट नसोच्नु, यो नुस्खाको प्रयास गर्नुहोस् ; चिकन पखेटाहरूको चालाक प्रयोगले भाइरसलाई फिसाउँदछ, धेरै स्वादको स्वादले राम्रो हड्डियोंको बहुतायतको प्रशंसा गर्छ। (बोनस: तिनीहरू आर्थिक, पनि हो!)
08 को 15
तरबूज Gazpacho (Pareve)तरबूज Gazpacho। बारबरा रोले फ्लीफ्रेट फ्रिफाईम सुट्टर स्टार्टरका लागि यो मेल्मोन गजपेचको प्रयास गर्नुहोस्। मेलोन प्रायः अधिकांश टमाटर को टोनटोक को एक साधारण ग्यापपोको मा बदलन गर्दछ, तर यो अझै पनि दाखिला कपाल, मिर्च, जेल्पाने र प्याज को सवल स्वाद मिल्यो।
09 मध्ये 15
शाकाहारी टिम यम सूपशाकाहारी टिम यम सूप। अल्फा / फ्लिकर / सीसी 2.0 सम्म यो एक कोशर भान्सामा थाई व्यञ्जनहरू पुन: सिर्जना गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, किनभने केहि प्रमुख तत्वहरू - सोलफिश सोच्नुहोस्, चिन्रा पेस्ट वा ओइस्टर सॉस-अरेन्सर कोषेर। एक सानो शिकार संग, यो कोस करी करी पेस्ट्स र Passover माछा चटनी को लागि एक कोष पनि ट्रयाक गर्न सम्भव छ, तर एक सरल विकल्प स्वाभाविक शाकाहारी व्यञ्जनहरु जस्तै यो vegan टोम यम सूप , प्रयोगशाला, अदरक, टोफू र मशरूम ।
10 मध्ये 15
लिलियाको समर बीट बर्श (डेयरी वा प्यारे)लिली को ग्रीष्मकालीन बिट बर्सच, गीफिल मेनिफेस्टो बाट। क्रेडिट: लरेन भोलो / द गीफिल मेनिफेस्टो गर्म या चिसो सेवा, यो गीफिलेरिया मालिकहरू लिज एल्ल्टन र जेफरी योोस्कोट्जबाट बोर्सनमा लागी यो अपडेट ले एक डबल खुट्टाको खुट्टा खुवाउँछ - केहि सूपमा शुद्ध हुन्छन्, अन्य भुटानी हुन्छन्, र प्रत्येक भाग माथिको प्रयोग गरिन्छ। यदि तपाईं समयमा छोटो हुनुहुन्छ भने, यद्यपि, अल्बनले तपाईंलाई भुना हुआ बीटहरू छोड्न सक्दछन्, र सूप एकल, वा गुडको क्रीमको डोऱ्याइ गर्न सक्दछ।
11 मध्ये 15
जर्मन ताजा क्रीम टमाटर सूप (डेयरी, पर्ख वा मासु)जर्मन क्रीम टमाटर सूप। कल्टुरा आरएम / डाना मिलर / संस्कृति / गेट छविहरू ताजा रोमा टमाटरहरूसँग बनाइयो, यो जर्मन टमाटर सूप नुस्खा सजिलै अनुकूल छ कि तपाईं जो केहि प्रकारको खाना प्रयोग गरिरहनु भएको छ। यो डेयरी भोजनको लागि भग्गी भाइरस र क्रीम संग बनाउनुहोस्, मासुको भोजनको लागि चिकन स्टक (र क्रीम छोड्नुहोस्!), वा केवल भित्तामा राख्नुहोस् (र ध्रुव) मात्र भिगो भाइरस प्रयोग गरेर।
12 मध्ये 15
Fassolatha - ग्रीक व्हाइट बीन सूप (Fassolada)ग्रीक व्हाइट बीन सूप। जेनिफर लेवी / फोटोग्राफी / गेट छविहरू यो क्लासिक ग्रीक सूप धेरै सेतो सेम, प्लस veggies र टमाटरहरू संग बनाइन्छ। यो पनि शाकाहारी हुन्छ। नुस्खा सूखे सेम प्रयोग गर्दछ, त्यसैले तिनीहरूलाई दिन अघि (वा नुस्खामा छिटो साटो विधि कोसिस गर्ने) लाई पक्का गर्न पक्का हुनुहोस्। क्यान्ड बीन्स प्रयोग गर्ने छिटो विकल्प छान्नुहोस्? स्विस चर्डको साथ क्यानेलिनी व्हाइट बीन सूपको लागि यो सेगन नुस्खा प्रयास गर्नुहोस्।
15 मध्ये 15
Herbed Vegetable SoupHerbed Vegetable Soup। स्टीव ब्राउन फोटोग्राफी / फोटोग्राफी / Getty छवियाँ यदि तपाईं हातमा स्टक छैन भने, कहिल्यै डर नदिनुहोस् - जडी बूटियों, मसाले, र धेरै स्वादपूर्ण वर्तनीहरूको उदार प्रयोगको लागि धन्यवाद, तपाईं अझै ठूलो सब्जीको सूप बनाउन सक्नुहुन्छ। यो एक क्षमापदार्थ नुहाउने हो, त्यसैले जुन उत्पादनको साथ प्रयोग गर्न नि: शुल्क महसुस हुन्छ र हातमा छ।
14 मध्ये 15
द्रुत र सजिलो लसुन मेमो सूप पकाउनुहोस्हेइडी कापक-दार्जी / गेट छविहरू कोसर-प्रमाणित बोयोटो फ्लेक्सहरू ट्रयाक गर्न कठिन छ (असंभव भएन), जुन अर्थको कुकले एक उचित ड्यास पछाडि समात्न सक्दैन जब एक मुसो सूप घुमाउने स्ट्राइकहरू। यो द्रुत र सजिलो लस ब्रान्ड मेमो सूप पकाउने एक राम्रो workaround-shiitake मशरूम भाइरस को समृद्ध मदत, र सोया ससुर उमीमी स्वादिष्ट गहिरो छ।
15 मध्ये 15
कारमेलिलाइ प्याज, फेनल र मशरूम सूप (मासु वा प्यारा, निस्तार)कारमेलाइज प्याज र मशरूम सूप किम कुश्नरको द न्यू कोसेसरबाट। मिरी रोकोकोभट्ज कुकबुक लेखक लेखक किम कुश्नरको कारमेलिज प्याज, फ्रनेल, र मशरूम सूप कार्बोलाइज्ड प्याजको साथ समृद्ध गरिएको छ , दाग र सस्तोमा जंगली मशरूम मशरूम। यो सुरुचिपूर्ण र हल्का छ, जसले यसलाई रात्रि रात्रिको पक्ष र छुट्ट्याउने भोजनको लागि आदर्श स्टार्टर बनाउँछ। तर यो पनि छिटो र सजिलो बनाउन को लागी, त्यसैले यो एक आरामदायक हप्तामा रात को खाने को लागि सलाद वा स्यान्डविच संग समान समान छ।