बिन्दु के हो?
मेरो यार्डमा एक क्विन्स रूख हो। मैले आइपुग्दा लामो समय रोपिएको थियो, र अहिले पतनमा फल राम्रो तरिकाले भरी छ र पहेंलो र बेकारीका बिना दुर्व्यवहार रहित छ।
कच्चा क्विन्ज स्वादिष्ट छैन। पकाएको एक फरक कथा हो। मासु सस वा जामको रूपमा, यो पुरानो संसारको आनन्द हो! त्यसोभए किन यो चिसो कच्चे फल प्रयोग गरेर यो रस को नुस्खा? दुई कारणहरू पहिलो, म असंभव भोजन बाहिर एक महान चकाउने रस बनाउन चुनौती चाहन्छु। मैले यसलाई गहुँग्रास र लसुनको साथ गरेँ ताकि म यो रजोन संग गर्न सक्छु! दोस्रो, यो हाम्रो आहारमा अधिक कच्चा खानाको महत्त्वको बारेमा झण्डा झन् ठूलो अवसर हो। कच्चा फल र भिडीयोमा पोषक तत्वहरू अन्यथा फेला परेनन् - सर्वोत्तम पूरकहरूमा, कुनै पनि बोतल वा डिब्बामा नहोस्, सबैभन्दा राम्रो घर पकाएको भोजनमा पनि। अनुमान लगाएको छ कि हामी 100% एंजाइमहरु र 50% फियट्युटेरियन्टहरू हराउँछौं जब हामी खाना, प्रक्रिया वा ताजा खाना भण्डारण गर्छौं।
ठीक छ मैले मेरो बिन्दु बनाएँ। त्यसैले अब चौंरीको बारेमा कुरा गरौं। एशिया माइनरमा मूल, क्विन्स एक पटक एक लोकप्रिय फल थियो तर आधुनिक समयमा एक ब्याकसैट ले लिया। कच्चा खाना खानेकुरा निकै गाह्रो र खुट्टालाई ध्यान दिए, तर जब खाना पकाउँदा, रजनी रातो हुन्छ, एक पुष्प फल सुगन्ध संग सुधार्न र मीठो हुन्छ। यो मानिन्छ कि क्वेन्सन, सेब होइन, गार्डेन ईडनको निषिद्ध फल थियो। ग्रीक पौराणिक कथाहरु एफ्रोडाइट, प्रेमको देवी संग रजनी संग सहयोग गर्दछ, र धेरैले मान्छन् कि पेरिसद्वारा सुनको सुनको सेप्टेम्बर एक थियो। अर्को चीज क्वीनन यसको लागि जाँदैछ धेरै प्राकृतिक पेक्टिन, केहि फलहरु मा कम्पास जो जाम र जेली लाई कडाई गर्दछ।
एक मुलायम क्विन्ज एक सट्टा क्वेन्सन हो, त्यसैले उनलाई चट्टान-अनुहार खरिद गर्नुहोस्। क्विन्स पहेंलो हुनुपर्छ र भारी र फर्म कुनै चोट संग छैन।
अनुसन्धान अपडेट
जब तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुनेछ, क्विन्ज अहिलेसम्म राम्रो तरिकाले अध्ययन गरिएको छैन, तर परम्परागत औषधीय प्रयोगहरूमा पाउडर, निकासी, वा पाचन विकारहरूको लागि पेट र आंतको दुखाइ साथै दस्तक सहितको चाय पनि समावेश गर्दछ। क्विन्स पनि खरानीको लागि प्रयोग गरिएको छ।
पोषण लाभहरू
सेब या नाशपाती से अधिक एंटीऑक्सीडेंट के साथ क्विंज कम कैलोरी फल है। क्विन्सन फाइबरमा अमीर छ, र लुगुनमा चिल्लो दाँतहरू एकत्रित यौगिकहरू अर्थात् सेटिन्सन र एपिसेटेक्टिन भनिन्छ जुन क्यान्सर-विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थबाट बृहदान्त्रको रक्षा गर्न सकिन्छ। क्विन्जमा अन्य यौगिकहरूलाई खराब (एलडीएल) कोलेस्ट्रल स्तर घटाउन मद्दत गर्दछ। यसमा धेरै फेनिकल यौगिकहरू र आवश्यक तेलहरू छन् जुन क्विन्जले यसको अनोखा सुगन्ध प्रदान गर्दछ। पक्कि क्विन्ज भिटामिन बी र सी को एक महान स्रोत हो साथै साथ खनिज तांबा, फलाम, पोटेशियम र म्याग्नेशियम। यद्यपि अझै सम्म निष्कर्षमा अध्ययन नगर्ने, क्विन्स, नाशकहरू जस्तै, विरोधी-विरोधी र विरोधी भ्रामक गुणहरू छन्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- सफलता! यो एक साँच्चै राम्रो चखने क्विन्स रस नुस्खा हो!
- 1 Quince
- 1 पाना ताजा नींबू
- 1 सुन्तला
- 1
- स्याऊ
- 1 कप ताजा क्यूब्स
- कद्दू
- ड्यासको
- दालचीनी
यसलाई कसरी बनाउने?
रस या सुचारु को सम्पूर्ण रेजिन, कद्दू, नींबू र सेब छाला, रड र सबै! म रस या सुचारु नारंगी रसिन्ड छैन - यो गर्न सक्छ तर मेरो स्वादको लागि यो धेरै कडा छ!
-
सुँगुर र रस
Turmeric संग स्वादिष्ट रस को Recipe
5 मिनेट -
सुँगुर र रस
मांसपेशियों को आराम को लागि स्वादिष्ट पर्सकेन रस पकाने को विधि
5 मिनेट -
सुँगुर र रस
सफा र डिस्टक्सको लागि रस र धुम
-
सुँगुर र रस
जला फैट गर्न तरबूज रस पकाउनुहोस्
5 मिनेट -
सुँगुर र रस
सब्जी रस को व्यञ्जन एक बेहतर मल्टीविटामिन को लागि
-
सुँगुर र रस
एक प्राकृतिक ऊर्जा पेय को लागि स्वादिष्ट Chia Seed Juice Recipe
5 मिनेट -
सुँगुर र रस
आकस्मिक रस र Smoothie पकाउनुहोस्
5 मिनेट -
सुँगुर र रस
बेस्ट विटामिन ए पैक गरिएको रस पकाउनुहोस्
5 मिनेट
-
सुँगुर र रस
कद्दी रस व्यञ्जनहरु आँखा र छाला को स्वास्थ्य को लागि
-
सुँगुर र रस
यो एल्डबेरीको रस पकाउने संग सर्दी र फ्लूबाट बचाउनुहोस्
5 मिनेट -
सुँगुर र रस
अदरक रस व्यंजनहरू मोशन रोग र क्यान्सरका लागि
-
सुँगुर र रस
मंगो रस को व्यञ्जनहरु को क्यान्सर र वजन को कम गर्न को लागि व्यंजनहरु
-
सुँगुर र रस
विटामिन सी को लागि उत्तम रस नुस्खा
5 मिनेट -
सुँगुर र रस
नरिवल रस व्यञ्जन युगिंग र वजन कम गर्न लडने को लागि
-
सुँगुर र रस
दर्द राहत को लागि राम्बंटन फलहरु को रस को विधि
5 मिनेट -
सुँगुर र रस
कोहलबीको साथ उत्तम रस र Smoothie Recipe
5 मिनेट