रमाइलो तथ्य!
पर्सेनले लामो समयसम्म अमेरिकामा घाँटीको रूपमा विचार गरेको छ। अब यो खाद्य संयंत्रको रूपमा स्वीकृति प्राप्त गर्दैछ, यद्यपि यो मध्य पूर्व, अफ्रिका, दक्षिण अमेरिका, फरार पूर्व र युरोपका भागहरूमा शताब्दीका लागि उपभोग गरिएको छ।
पर्सेनले प्यारा जेड प्लाज्मा जस्तै पेडल आकारको चपली हरी पातहरू र तिनीहरूका किनारको वरिपरि एक रातो रंगको साथ जस्तो देखिन्छ। यो प्राय: वा हाम्रो ब्याक वार्डमा अमेरिकामा स्वाभाविक रूपमा बढ्छ!
औषधीय, पीछा एक मांसपेशियों को आराम को रूप मा र रक्त सम्बन्धी बीमारियों को लागि धेरै संस्कृतियों द्वारा प्रयोग गरिएको छ। यसलाई चिनियाँ औषधिमा 'लामो जीवनको लागि खाना' भनिन्छ।
पारिवारिक पोर्लाकुसेae को एक सदस्य, पीछा, पीछा, सुँगुर, मास गुलाब र हॉगवेड सहित नामहरु को नाम मा जानिन्छ। यो नींबू जस्तै स्वाद र मिर्ची लात संग केहि हद सम्म खट्टा, टंगनी र नमस्कार स्वाद गर्दछ।
यो विश्वास छ कि यो 'घाँटी' हजारौं वर्षको लागि उत्तर अमेरिकामा उपस्थित भएको छ, किनकि प्रमाणहरू पूर्व-कोलम्बियन युगमा फर्किन्छन्।
अनुसन्धान अपडेट
पर्सनेन रोमाञ्चक चलिरहेको अध्ययनको विषय हो, र अझै सम्म अनुसन्धानले परम्परागत प्रयोगहरू र अधिक पुष्टि गर्दछ! पर्सेनले यौगिकहरू समाविष्ट गर्दछ जुन विरोधी भ्रामक र एंटी स्पेसोडिक हुन्छ। यो एक हल्का मांसपेशियों को आराम र हाम्रो शरीर को उपचार को प्रक्रिया को बढावा दि्छ। यसबाहेक, यसले यौगिकहरू समावेश गर्दछ जुन क्यान्सर र हृदय रोगको जोखिम घटाउँदछ र पार्किन्ससनको रोगको लक्षणहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
लाभहरू
पर्सेनले कुनै पनि पौष्टिक खानाको साथ ओमेगा-3 फैटी एसिडको साथमा धेरै मात्रामा भिटामिन र खनिजहरूको एक विस्तृत श्रृंखला छ। यो क्यालोरी र चोसोमा कम छ, र फाइबरमा अमीर। यसको भिटामिन सी, ई, बी-परिसर र ए खनिजमा समावेश गर्दछ फोलेट, क्यालसियम, फलाम, पोटेशियम, लिथियम र म्याग्नेशियम।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
यसलाई कसरी बनाउने?
- कष्टनीति घटाउनको लागि एक साधारण खाना पकाउने चाल नींबू थप्न हो। यस विधिमा पञ्जन रस र सबै हुन सक्छ! सबै खट्टे को रसिड खाद्य हो र पोषक तत्व संग भरिएको छ तर केवल साना मात्रा मा खाई जान सकिन्छ।
- पूर्वोत्तर र दक्षिणपूर्वका अधिकांश गजलहरूमा पर्सले पाईन सक्छ। तपाईंको घर वरपर पीछा र अन्य खाद्य सागको तस्वीरहरु यहाँ जानुहोस्।
- स्याउ, गाजर र ककड़ीको छाला प्रयोग गर्नुहोस् - तिनीहरू पोषक तत्वहरू भरिएका हुन्छन्।