एक शक्तिशाली औषधि स्पाइस पछि प्राचीन टाइम्स विज्ञान द्वारा पुष्टि भयो
ऐतिहासिक हाइलाइटहरू
अदरक, प्राचीन युगमा सुनको मूल्यको लायक एक मसाले, चीनबाट हिँडेको र समुद्री व्यापार मार्गहरूमा पश्चिममा यात्रा गरियो। क्यान्सर र थर्मल परिवारको सदस्य, अदरक मात्र खाद्यान्न थिएन, तर अझ महत्त्वपूर्ण रूपमा, एक प्रख्यात औषधीय जड़ीबुटी। हाल हामीले हालैको अनुसन्धानको अनुसार सत्यलाई बुझ्न को लागी हर्बलवादीहरू पछि हजारौं पछि जाँदैछन्।
अदरक मात्र एक्फ्रेडिसीक थिएन, तर अधिक महत्वपूर्ण रूपमा एल्जेसजस्ताको रूपमा रोजगारी गरिएको थियो, थोरै र माइग्र्रेनलाई छुटाउन र परिसंचरण सुधार गर्न।
नवीनतम अनुसन्धान
अदरक क्यान्सरको अवरोधमा धेरै अध्ययनमा लिङ्क गरिएको छ। हालैको एक अध्ययनले गर्दा अदरकले कोलोन क्यान्सरको खतरा कम गर्दछ। प्रोस्टेट क्यान्सरमा प्रभाव अन्य अध्ययनको फोकस हो। एक अध्ययन अनुसार, अदरक र दुखाइ कम गर्न अदरक निकाट देखाइएको छ। अझै पनि अर्को, अदरकलाई कमी अल्सर र ब्याक्टेरियासँग जोडिएको थियो। धेरै अध्ययनहरूले साबित गर्छन् कि अदरक गति र बिहानको बीमारीको लागि कुनै नुस्खा औषधिको रूपमा प्रभावकारी छ।
अद्भुत लाभहरू
अदरक क्यालोरीमा अत्यन्तै कम छ र मोटो, चीनी, सोडियम, र कोलेस्ट्रॉलको शून्य हो। अदरकमा रहेको खनिज पोटेशियम, म्यांगनीज, म्याग्नेशियम र तामाङ समावेश छ। अदुवा बी-जटिल यौगिकहरू र आवश्यक तेलहरू जुङोनोन र अङ्गीरी-क्यान्सर-दुखाइको राहत र केही क्यान्सरका घटनाहरूलाई कम गर्नका लागि प्रचुर मात्रामा छ, केवल केहि गुणहरूको नाम राख्न।
विशेष गरी अङ्ग्रेजी रिंग्टले एन्टिओक्सिडेंट र शरीरका लागि आवश्यक तेलहरू उपलब्ध गराउँछ।
अदरक लेमन रस पकाउनुहोस्
- 1 सेवा गर्दछ
- 1 लेमन - रिन्ड, बीउ र सबै!
- 3 कप अनानास - छाला हटाउनुहोस् किनकि धेरैजसो रसहरूले यस्तो कुखुराको छाला सम्भाल्न सक्दैनन्
- 1/2 कोकम्बर - अप्रिल
- 1/2 "ताजा अदरक
अदरक एप्पल रस पकाउनुहोस्
- 1 सेवा गर्दछ
- 4 सेब - छाला कोर र सबै!
- 1/2 लेमन - रिन्डसँग
- 4 पातहरू पातलो
- 1/2 "ताजा अदरक