स्वादिष्ट र पौष्टिक विद्यालय लंच आमाबाबुको सबैभन्दा ठूलो चुनौती हुन सक्छ। बच्चाहरूलाई खुसी पार्न र आधारभूत आहार दिशानिर्देशहरू पूरा गर्न उनीहरूलाई योजना र खरीदारीको भाग बनाउनुहोस्। कारण भित्र, पोषण दिशानिर्देशहरू दिमागमा दिमागमा उनीहरूको लन्च अनुरोध समायोजन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
एक पोषक लंच को एक पारंपरिक सैंडविच को घूमना छैन; एक मनपर्ने स्याटविच मासु वा सलाद, मासु र पनीर काबोब्स वा एक मार्लोनी सलादसँग भरी विभिन्न पिटा रोटी वा कष्टिला व्रपिंगलाई विचार गर्नुहोस्।
साल्सा र चिप्स, मिश्रित चुरोटहरू, वा भेटी स्टिकहरू र डुबाइका साथ स्लाइसहरू प्रायजसो बच्चाहरूलाई खुसी पार्न लंच बक्स बनाउँछन्। एक लग वा जेगेगी जेलाटिन डेसर्टमा एन्ट जस्ता मजाकहरू साना बच्चाहरुका लागि राम्रो विकल्प हुन्।
यहाँ केहि लंच र स्न्याक नुस्खा विचारहरू र थप स्यान्डविच व्यञ्जनहरू र बच्चा-अनुकूल खाना लिङ्कहरू छन्।
व्यञ्जनहरू
अण्डा सलाद स्यान्डविच
स्यान्डविचको लागि रोस्ट बीफ स्प्रेड
Muffuletta एपेटाइजर स्यान्डविच
दक्षिणी देवदार अण्डा
लेम र क्लिन्ट्रो संग क्लासिक Guacamole
प्रिटोरज बाइट्स
पेकियन र किशमिश संग एप्पल सलाद
हल्का स्वादयुक्त दही फल डुब्न
चकलेट चिप्स वा चिसो चिसोहरूसँग
नो-बेक चकलेट चकलेट ओटामल कुकीज
भान्सा पनीर फ्रस्टिङको साथ गाजर कपकोक
चॉकलेट कपकोकले दूध दूध फ्रस्टिङको साथ
लेयर गरिएका Blondies पकाउनुहोस्
आईस्ड क्रेनबेरी सुन्तला कुकीज