यो लोकप्रिय tortilla रोलअप अप स्वादिष्ट पार्टी नाश्ता तपाईंको पसंदीदा साल्सा या एक guacamole डुबकी संग । यदि तपाईं ताजा साल्साको साथ टुस्किला रोल-अप सेवा गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो घरको ताजा साल्सा उत्कृष्ट छनौट हो। वा तपाईंको खरिद गरिएको सेल्साको मनपर्ने ब्रान्ड प्रयोग गर्नुहोस्।
भरिएको क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम, छाडेर पनीर र कटा सब्जिहरु को एक आसान मिश्रण हो। केही मिनेटमा जलापाने मिर्च थप्नको लागी महसुस गर्नुहोस् यदि तपाई भरिएको केही गर्मी चाहानुहुन्छ भने।
यी रोल-अपका लागि तपाईं धेरै विचारहरू छन्। पाइप जैतून एक ठूलो अपरान्ह हो या टेबलपून वा पनीले माइनर जलापोने मिर्च को दुई को साथ गर्मी को बारी। थप विचारहरूको लागि नुस्खाको तल रहेको विविधताहरू हेर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 12 आटा tortillas
- 8 औंस क्रीम पनीर (नरम)
- 1 कप खट्टा क्रीम
- 1 गर्न सक्छन् / 4 औंस हरियो चाइल्स (कटाई)
- 3 चम्मच हराएको प्याज (कटाई)
- 2 चम्मच रातो लाल काली मिर्च (पतला कटाई)
- 12 औंस तीव्र पार्वडर पनीर (ग्रेटेड)
- 1 कप साला (डुङ्गाको लागि)
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक मध्यम कटोरा मा, क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम, चिली, प्याज, रातो कली मिर्च, र छिद्र पनीर मिलाउनुहोस्। राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
- अत्याचारमा फैलिनु र रोल गर्नुहोस्। 2 घण्टा वा रातभर रातको लागि बलियो र चिसो ढाक्नुहोस्। जब सेवा गर्न तयार हुन्छ, प्रत्येक रोल 1/2-इन्च स्लाइसमा काट्नुहोस्। हल्का वा मध्यम साल्सा वा एक पिकासा सस संग सेवा गर्नुहोस्।
तुरुन्तै चिसो पकाउने जैतून वा यी कष्टिला पिनवाइलहरूसँग तुस्किला रोल-अपहरूको लागि यो नुस्खा पनि मनपर्छ।
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
- सूक्ष्म मिनिड हम, टुक्रा टुक्रा बेकन, या क्रीम पनीर र खट्टा क्रीम मिश्रण को लागि पतला कटा स्लीक्टेड टर्की जोड्नुहोस्।
- सादा क्रिडरडर पनीरको सट्टा टोकोको स्वाद गरिएको पनीर प्रयोग गर्नुहोस्, वा एक मिर्च जैक मिश्रण प्रयोग गर्नुहोस्।
- थप गर्मीको लागि केहि मिनेटमा जेलापाने काली मिर्च थप गर्नुहोस्।
- कटा पकाइने जैतून को केहि चम्मच जोडें।
- थप रंगको लागि सादा आटा अटुरेलको सट्टा स्वादयुक्त रस प्रयोग गर्नुहोस्।
- एक पाठकले तिनीहरूलाई 8 औंस काली मिर्च पनीर (कुनै खट्टा क्रीम), पतले काटिएको स्मोक्टेड सामन, कटाएको भुना भयो रातो मिर्च, क्यान्सरको केहि थोरै चप्पल, पतली कटाएर एभकोडो, रातो प्याज, मिनिसि पिपी जैतून र कटाईको सुकेको टमाटरको साथ बनायो। । उनले भरिएको मिश्रण "दक्षिणपश्चिमी सुशी" भनिन्।
पाठक टिप्पणीहरू
"हरेक पटक म यो बनाउछु म हिट हो यो फेरि फेरि हुनेछ! एन्जेला"
"म यो बस मजा लागि बनाएको छु, अब म तिनीहरूलाई सबै समय बनाउँछु। परिवारले उनीहरूलाई प्रेम गर्दछु, म तिनीहरूलाई हरेक परिवारमा एक साथ बनाउँछु। यो कपाल आकारको उपचार धेरै राम्रो छ, तर तिनीहरू छिटो जान्छन् - अझ राम्रो हुँदा केही समयसम्म।"
अधिक नाश्ता र एपटेकर विचार
मेपल र ब्राउन शुगर बेकन-लिपि मिनी हट कुत्तहरू
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 212 |
| कुल मोटा | 7 g |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 मिलीग्राम |
| सोडियम | 466 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 6 g |