एप्पल र सोजिंग स्टफिंग संग Cornish को हन्स को लागि पकाने की विधि

Cornish Cornish hens मक्खन संग स्वाद गरिन्छ र एक स्वादपूर्ण सेब सॉसेज भराई संग भरिएको छ। स्वेरी भराई पोल्ट्री मसला, जडी बूटियों, सउज र स्याउ संग जीवित हुन्छ। यी सबै अतिथिहरू तपाईंको अर्को खानेकुरा पार्टीमा वाह गर्न निश्चित छन्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 6 देखि 8 औंस थोक पोर्क सासुज
• 2 कप टूस्ड रोटी क्यूब्स
• 1 कप कटाई स्याउ
• 1/2 कप पतली कटाई कोटरी
• 1/4 कप किशमिश
• 1/3 कप कटा प्याज
• 3/4 कप पखाला मक्खन,
• विभाजित
• 5 चम्मच चिकन भाइरस, विभाजित
• 1/4 चम्मच सूखे पत्ता लगाउने, टुक्रा
• 1/4 चम्मच
• पोल्ट्री सीजन
• 1/4 चम्मच नुन
• ड्यास मिर्च
• 6 Cornish Cornish hens, लगभग 1 देखि 1 1/2 पाउन्ड प्रत्येक

यसलाई कसरी बनाउने?

1. ब्राउन सेउसेज राम्रोसँग निस्कन्छ। रोटी क्यूब, सेब, अजवाली, किशमिश, प्याज, पिघल मक्खनको 1/4 कप, चिकन श्वेतको 2 चम्मच, ऋषि, पोल्ट्री सिजन र नमक जोड्नुहोस्; राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
2. एक अलग वा कपमा, 1/2 1/2 प्याज पिघल मक्खन र 3 चम्मचपछाडि चिकन भाइरस बन्छ। बिस्तारको लागि प्रयोग गर्न अलग गर्नुहोस्।
3. हल्का सामानहरू ड्रेसिङ मिश्रणको साथ Cornish Cornish। skewers with closing openings। हाजिर राख्नुहोस् ठूलो भुमिमा प्यानमा; 400 घण्टामा 1 घण्टाको लागि सेंकना, वा नर्वेको कोन्स सम्म निविदा हुन्छ। टाँस्ने Cornish Cornish हरु कहिलेकाहीं संयुक्त बाँकी मार्जिनिन र चिकन भाइरसको साथ।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	1254
कुल मोटा	56 g
पागलिएको बोसो	23 जी
असंतृप्त फैट	18 जी
कोलेस्ट्रॉल	800 मिलीग्राम
सोडियम	737 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	15 जी
आहार फाइबर	2 जी
प्रोटिन	164 जी

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)