बेक्ड भान्सा चिकन विंग

यी उत्कृष्ट चश्मा बफेल-शैली चिकन पखेटा सरल ब्रिन र एक छिटो र सजिलो 4 घटक चटका साथ तयार गर्न सजिलो छ। पारंपरिक ब्लू पनीर डिप या एक नीलो पनीर डिसिङ, भाडा ड्रेसिंग , या तपाईंको मनपर्ने डुबकी संग यिनी पंखों को सेवा गर्नुहोस। यदि तपाईं गर्मी डायल गर्न चाहनुहुन्छ भने, अधिक Tabasco थप गर्नुहोस्, वा यदि तपाईं तिनीहरूलाई सानो छेउमा मनपर्छ भने मात्र मात्र हट चटको साथ जानुहोस्।

दुलहीको साथ पखेटा चिन्नुको लागि 2 घण्टाको लागि अनुमति दिन निश्चित हुनुहोस्।

चिकन पंख एक खेल दिन नाश्ता, एक परिवार मिलेर सँगै, पार्टी, वा कुनै पनि विशेष कार्यक्रम वा छुट्टैको लागि उत्कृष्ट हो।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

1. कुखुरालाई धोका दिनुहोस् र भान्साको पखेटालाई भान्सा क्यान्सर धो दिनुहोस्। संयुक्त मा पंखहरू र कटोरामा राख्नुहोस्। चिसो पानीको साथ ढाक्नुहोस्, 1 चम्मच सेतो सिरका र 2 वटा चम्मचको नुन। 2 घण्टाको लागि आवरण र प्रशोधन गर्नुहोस्।

2. तापेर ओवन 425 एफ सम्म।

3. ठूलो पकाउने प्यान वा पन्डिङ प्यान पन्नीको साथ लिनुहोस्। प्यानमा ठंडा रैक राख्नुहोस्। दाँत खारेज गर्नुहोस् र रकमा पखेटाहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्। 20 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।

पखेटाहरू बन्द गर्नुहोस् र 20 मिनेट लामो समय लिनुहोस्।

4. यस बीच, मक्खन पिघ्न र मिश्रण गरम छ जब सम्म एक सानो ससनी मा गर्मी, मक्खन, तातो चटनी, Tabasco, 2 चम्मच श्वेत सिरका, र लसुन पाउडर।

5. एक कटोरा मा, मक्खन र गर्म चटनी मिश्रण संग गरम पकाया पंख झुकाव। यदि वांछित डुब्न र अजवाली पट्टिहरू संग एक प्लेटमा व्यवस्थित गर्नुहोस्।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 63
कुल मोटा 7 g
पागलिएको बोसो 4 जी
असंतृप्त फैट 2 जी
कोलेस्ट्रॉल 18 मिलीग्राम
सोडियम 205 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 0 g
आहार फाइबर 0 g
प्रोटिन 0 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)