क्रिकर क्रम्ब Topping संग साधारण ओइस्टर बेक

यो सरल ओस्टर बेक स्वादयुक्त र सजिलो छ। ऊष्करहरू मशरूम र हरियो प्याजको मिश्रणमा टाढामा छन्, त्यसपछि पक्कै कुखुराको टुप्पो।

Saltines, oyster crackers प्रयोग गर्नुहोस्, वा सानो पनीर पटाखे संग टपिंग बनाउन।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. मध्यम-कम गर्मीमा स्किलेटमा मक्खन पिउने; अस्टर्स र क्रसहरू बाहेक सबै अवयवहरू थप्नुहोस्। साढे 5 मिनेटको लागि साउट वा प्याज नरम हुन्छ।
  2. एक तितर ब्रेक डिशमा एक तहमा अस्टरहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्। अक्टोबरमा अनुहारमा प्याज र प्याज मिश्रण फैलियो; भित्तामा कुकुर
  3. 450 डिग्रीमा लगभग 10 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, वा अस्टर्स पकाएर।
  4. तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।

4 सेवा गर्दछ।

तपाईं पनि मन पर्छ

विलुप्त ओइस्टर्स

Oyster Scallop

Oysters Casino

ओईटर फ्रिटर फिल्टर

ओसिस्ट कसरी गर्ने

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 158
कुल मोटा 8 जी
पागलिएको बोसो 4 जी
असंतृप्त फैट 2 जी
कोलेस्ट्रॉल 22 मिलीग्राम
सोडियम 230 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 18 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 3 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)