यहाँ सबै भन्दा राम्रो घर बनाएर शाकाहारी मिर्च व्यञ्जनहरू छन् - सेम र सब्जिहरुसँग पूर्णतया पूरै मासुहीन हुन्छन्। यदि तपाईं एक घर बनाउन मिर्च बनाउन खोज्नुहुन्छ भने, तर कुन प्रयास गर्ने निश्चित छैन, यहाँ सबै भन्दा राम्रो घर का बना मिर्च व्यंजनहरूको लागि केही सुझावहरू छन्।
म मकईलाई घर बनाएको शाकाहारी मिर्चमा माया गर्छु। यो मिठो र अझ रोमाञ्चक बनाउन को लागि उत्तम मिठोपन र अतिरिक्त बनावटको एक स्पर्श छ। मेरो विचार! धेरै घरपरिवार शाकाहारी मिर्च व्यंजनहरूको जस्तै, यो कालो सेम र मकई शाकाहारी मिर्च प्रोटीन र फाइबरमा उच्च छ र कम मोटोमा रहेको छ, यो हप्ताको कुनै दिनको लागि शाकाहारी खानेपानीको लागि ठूलो छनौट गर्दछ।
यो कालो सेम र मीठो आलु मिर्च मेरो सबै-समय मनपर्ने घराना शाकाहारी मिर्च नुस्खा हो। ताजा मसालेको साथ मीठा आलुको संयोजनले मात्र टास्टबडहरू चलाउँछ। गाजर केहि स्वस्थ veggies जोड्छन्, र नुस्खा काले सेम को लागि कल। आधारभूत गृहमेटी मिर्च व्यञ्जनहरूमा एक असामान्य मोड़को बिटको लागि, यो प्यारा आलु मिर्चले veggies सँग प्रयास गर्नुहोस्।
धेरै स्वस्थ सब्जियों संग आफ्नो घर का बना मिर्च माथि उठाउनुहोस्। धेरै सब्जियों संग यो मासुहीन मिर्च एक अन्य आसान घर का बना शाकाहारी मिर्च नुस्खा हो जो तपाईंलाई ताजा सब्जिहरु को पांच-एक-दिन सर्विंग्स मा मदद मिलेगी। वेगान्सको लागि ठूलो!
04 मध्ये 10
घर का बना शाकाहारी काली बीन मिर्च शाकाहारी काली सेम मिर्च ताजा सिलिन्ड्रो संग टाँसियो; फिबी ल्यापिन / गेट इमेज द्वारा फोटो ब्ल्याक बीन्स, टमाटर, र अरूको साथ, यो मसाले र स्वादको बाहेक अरुसँग यो सजिलो घरको मिर्चको साथ मूल कुरामा टाँस्नुहोस्! कुनै पनि चीजहरू तपाईंसँग हातमा छान्नुहोस्, वा यस घरको कालो काली मिर्चमा आफ्नो मनपर्ने मिर्च सेम प्रयोग गरी स्थानान्तरण गर्नुहोस्। यस आधारभूत पाँच-तारा मिर्चको साथमा काट्नुहोस् - यो सबैभन्दा राम्रो हो!
आफ्नो घरपरिवार मिर्चको लागि केहि स्वस्थ सोया प्रोटीन जोड्नुहोस् गुर्दे सेम र veggies संग यो मासु टोफु मिर्च नुस्खा । दुई प्रयोगकर्ताहरूले यो नुस्खा पाँच ताराहरूबाट पाँचवटा दिएका छन् र रिपोर्ट गर्नुहोस् कि उनीहरूको सम्पूर्ण परिवारले यसलाई मनपर्यो! Sauteed टोफुले साधारण मासुहीन शाकाहारी मिर्चलाई टिप्न बिस्तारै अतिरिक्त बनावट थप्छ।
केहि फरक कुराको लागि, यो शाकाहारी सेतो सेम मिर्च नुस्खाको प्रयास गर्नुहोस् - यो सामान्य सेतो बियर मिर्च व्यञ्जनहरू, जुन प्रायः चिकन र टर्की समावेश हुन्छ भन्दा मोटो-मुक्त र चर्कोमा धेरै कम हुन्छ। यो सेतो सेम, लसुन, अजमेर र मकई, र सबै सामान्य मिर्च seasonings संग बनाइएको छ।
टेम्पपेलाई आधारभूत घर बनाइएको मिर्चको नुस्खाले मलाई मासुको बनावटको तह थप्छ, जबकि तपाईंको चिल्लो कम र मोटो र कोलेस्ट्रोल-फ्रिमा राख्छ। यो शाकाहारी tempeh मिर्च एक सरल एक बहुमुखी मिर्च नुस्खा हो, add-ons को लागि खुला; केहि गित गरिएको गाजर वा लोचको प्रयास गर्नुहोस्, वा सम्भावनात्मक स्पर्शको लागि शायद केही कालो ज्वेइहरू पनि। यदि तपाईंलाई सुपर उच्च प्रोटीन मिर्च नुस्खाको आवश्यकता छ भने, यो घरको टिमपेल चिली नुस्खाले चाल गर्नेछ। यो मेरो मनपर्ने मध्ये एक छ! यो पनि हेर्नुहोस्: अर्को सजिलो शाकाहारी tempeh चिली नुस्खा
तपाईंको घरको मासु बेचेको मासुलाई मिस गर्नुहुन्छ? केही शाकाहारी नक्कली मासुले मकईको साथ बनावट र खनिज पिज्जा, घण्टी काली मिर्च र किन्नको लागि मसलाको लागि गुर्दे सेम मिर्चमा जोड्नुहोस्। शीर्ष सबै यो एक गुड़ियापको खट्टा क्रीम संग अर्को घर को लागि मासुहीन मिर्च तैयार गर्न को सबै भन्दा राम्रो तरिकाहरु मध्ये एक को लागि। पाँच-तारा प्रयोगकर्ता समीक्षाहरू साबित हुन्छ कि यो एक भन्दा राम्रो को बीचमा हुन योग्य छ!
एक मूर्ख-मासु घरको माटो मासुहीन मिर्च नुस्खा सेम, प्याज, लहसुन, र शाकाहारी टीभीपीका साथ मासुको माटो जस्तै जस्तै वृद्धि। धेरै पाठकहरूले यस मसालेदार चिनियाँ नुस्खाको लागि सकारात्मक समीक्षाहरू छोडेका छन्, त्यसैले तपाइँ निश्चित हुन सक्दछ कि यो प्रयास गरिएको छ, परीक्षण र सत्य। प्रति सेवामा 18 ग्राम भन्दा बढी प्रोटीन संग, यो शाकाहारीहरू, वेगास र एथलीटहरूको लागि एक उत्कृष्ट नुस्खा पनि हो।
अर्को स्वस्थ, हृदयको घरपरिवार मासुहीन मिर्च नुस्खाले यो सामग्रीको छोटो र सजिलो सूचीसँग सरल राख्छ। केहि स्वस्थ पुरा अनाज फाइबर आफ्नो घर का बना मिर्चमा साईसी मोती जौ थप्दा थप गर्नुहोस्। र सबै भन्दा राम्रो, यो सरल मिर्च नुस्खा क्रोकोपोट मा तयार हुन सक्छ ताकि तपाईं कुराको बारेमा चिन्ता गर्नुपर्दैन!