9 ग्रीन बीन्सहरू खाना बनाउन ताजा तरिकाहरू

यसले मलाई उदास पार्छ कि अधिकांश मानिसहरू भर्खरै हराएको हरियो सेम खान्छन्। मलाई गलत नपुग्नुहोस्, भाप भयो हरियो सेम स्वादिष्ट हुन सक्छ, तर सुत्ने ग्रीष्म (र पतन) सब्जियों र तयार हुने धेरै अन्य तरिकाहरू छन्। तिनीहरूलाई पकाउने मेरो मनपर्ने तरिकाहरू तल छन्।

• 01 को 09

  Braise Them

  फ्राइकिङ र गिलिंगको साथमा, ब्रेसिङ हरी सेमहरू पकाउने मेरा मनपर्ने तरिका मध्ये एक हो। तिनीहरूलाई एक आधुनिक कुरकुरा-टेंडर बनावटको खाना पकाउनु, यस विधिले हरी सेमलाई पखिलो बनाउँछ जबसम्म उनी धेरै निविदा हुन्छन् र खाना पकाउन तरल पदार्थको स्वादको साथमा दूषित हुन्छन्, तर उनीहरूले सुत्न छोडेनन्। तिनीहरू एक रूख चिकन पछि शुद्ध पूर्णता हो।

• 02 को 09

  तिनीहरूका लागि

  हरी सेमहरू पकाउन यो धेरै सामान्य तरिका नहुन सक्छ, तर यो निश्चित रूपमा स्वादिष्ट एक हो। म एक ऐपेटाइजरको रूपमा सेवा गर्न चाहन्छु, प्राय: सानो अङ्गुर वा चेरी टमाटरहरू सँगसँगै एक राम्रो मीठा स्न्याप प्रदान गर्न।

• 03 को 09

  तिनीहरूलाई ग्रिल गर्नुहोस्

  यो सत्य हो: तपाइँ हरी सेम ग्रिल गर्न सक्नुहुनेछ। र केहीको लागि होइन। घाँटीमा हरियो सेतोको हरियो, सब्जी स्वाद बढाउँछ।

• 04 को 09

  Marinate Them

  एक उज्ज्वल vinaigrette मा चाँडो भाप हरि सेन्स चाँडो यहाँ चित्रित infected एक चित्र - आफ्नो अध्ययन बनावट र स्वाद को अवशोषित गर्ने क्षमता को लाभ ले। सलाद वा एक तरकारी डिशको रूपमा विस्थापित सेमले काम गर्दछ र विशेष गरी गहिरो ग्रीक स्टेक सँगसँगै स्वादिष्ट हुन्छ। जलापाने र मिन्टमा मार्काइएको हरियो बीन वा हरियो बीनको लागि एक नुस्खा हेर्नुहोस्।

• 05 को 09

  पनी तिनीहरूलाई

  यी उज्ज्वल, क्रिसमस रेफ्रिजरेटर अचार बनाउन र सजिलो किक कुनै पनि रेशा ट्रे, क्रुडिटी प्लाटर, वा एक धेरै विशेष ताजा टमाटर खूनी मरियम जोड्न सजिलो छ।

• 06 को 09

  तिनीहरूलाई एक क्यासरोलमा राख्नुहोस्

  एक चक्करमा हरि सेम, स्वादयुक्त मिश्रण र उनीहरूलाई केही चीजको साथ टिप्ने एक धन्यवाद दिशानिर्देश मनपर्छ।

• 07 को 09

  Roast them

  बरसातले हरियो सेम क्रिस किनारहरूलाई तिनीहरूको निविदा इन्सुलेसन गर्छ। यो हरी सेम पकाउने एक स्वादिष्ट र सजिलो तरिका हो, चाहे एक वा एक को लागि।

• 08 को 09

  तिनीहरूलाई सलादमा सेवा गर्नुहोस्

  धेरै मानिसहरूको लागि कच्चा हरियो सेम एकदम धेरै हुन सक्छ - यो सब्जी राम्रो भलाइको धेरै हो। यद्यपि, म सलादहरूमा हरियो सेम प्रयोग गर्न मनपर्छ, भलेसम्म मैले तिनीहरूलाई हल्का रूपमा भाप गरेँ। दुई पसंदीदा यो ग्रीन बीन लाल प्याज सलाद र ग्रीन बीन्स Shallot Vinaigrette हो ।

• 09 को 09

  स्टीम यिनी

  घाइते हरी सेम खाना पकाउने एक क्लासिक विधि हो। जब एक कुरकुरा-निविदा बनावटमा भाप भयो र थोपा ताजा मक्खन, समुद्रको नुन, र तातो भुइँमा काली मिर्चसँग लुगा लगाउनुभयो, ताजा बगैचा हरियाली एक पूर्ण आनन्द हो। हरी बीन कसरी भाप मा विवरण हेर्नुहोस्।