यो सजिलो स्पागेटी सॉस एक फ्लोप्टस सस हो, जो कि अन्य माटोको साथ मैदानमा मासु, इटालियन सॉसेज, डिस्टा टमाटर र कटा सब्जियों संग बनाइन्छ।
यस स्वादिष्ट सॉस मिश्रण को साथ स्पेगेटी या भाषाविज्ञापन संग। वा स्पागेटी स्क्वैश वा सर्पिलिस्टेड ग्रीष्म स्क्वाश वा बोसो संग यसको सेवा गर्नुहोस्।
एक डबल ब्याच बनाउनुहोस् र बाहिरी सट एक वाटाइट कन्टेनरमा राख्नुहोस् (वा धेरै एकल-सेवा कन्टेनर)। यसलाई फ्रीजरमा चार देखि छ महिनासम्म भण्डार गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
इटालियन सॉसेज संग सिमरमर स्पैग्टी सॉस
ताजा सब्जिहरु र तुरुन्त संग टमाटर सॉस
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 औंस इटालियन सॉसेज (हल्का वा तातो)
- 1 पाउन्ड दुबई मैदान बीफ
- 2 डिब्बे (14.5 औंस प्रत्येक) diced टमाटर (रस संग)
- 1 कप कटा प्याज
- 1 गर्न सक्छन् (8 औंस) टमाटर चटनी
- 1 गर्न सक्छन् (6 औंस) टमाटर पेस्ट
- 1/2 कप कटा हरित घंटी मिर्च
- 1 देखि 2 चम्मचौं शताब्दी
- 1 चम्मच नमक (वा स्वाद)
- 2 लौंग लसुन, कुचल
- 2 चम्मच सूखे पत्ती तुलसी
- ड्यास जमीन लाल मिर्च या लाल मरिच फ्लेक्स, यदि वांछित
यसलाई कसरी बनाउने?
- Casings बाट सोजी हटाउनुहोस्; भूरीमा एक भारी skillet मा मध्यम गर्मी मा जमीन मासु संग। बोरिंग गर्दा साउसेज र जमीनको मासु तोड्नुहोस्; राम्रो तरिकाले नाली
- बाँकी रहेका सामग्रीहरूसँग ढिलो कुकरमा मलिएको साउसेज र बीफ थप्नुहोस्।
- 6 देखि 8 घण्टाको लागि LOW सेटिङमा राख्नुहोस् र 3-4 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्।
- यो सट जमेको हुन सक्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 251 |
| कुल मोटा | 12 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 53 मिलीग्राम |
| सोडियम | 461 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 20 जी |