बेस्ट कफी र चाय सुत्ने

सबै भन्दा साधारण कफी र चिया एसिटिटी डेयरी र मिठाई हुन्। एक प्यारा कपपा को लागि, अधिकतर मान्छे को केवल सफेद श्वेत को जोड दि्छ, तर कफी, एव्वेक्ट अमृत, गुलाब, साधारण सिरप र कृत्रिम मिठाई को रूप मा राम्रो तरिकाले कफी र चाय को मीठो तरिका छन्। यदि तपाइँ अझै यी अन्य विकल्पहरू पत्ता लगाउनु भएको छ भने, तपाईं मीठा आश्चर्यको लागि हुनुहुन्छ।

सुत्ने कफी र चियामा टिप्पणीहरू

प्रायजसो मिठाईहरू सबै भन्दा राम्ररी पेयहरूमा थपिन्छन्, विशेषतया सुगर मिठो व्यक्तिहरू जसले चिनीजस्तै छिटो भत्काउँछ।

यदि तपाईं इज्जत कफी वा आइमाई चियालाई मीठो बनाउनुहुन्छ भने, यसलाई सुँगुर गर्नु अघि सुत्न प्रयास गर्नुहोस् वा मधुमेह, एघार मिटर , र सरल सिरप जस्तै तरल स्वीट्जरान प्रयोग गर्नुहोस् ।

धेरै चीजहरु संग, कम र अधिक हुन्छ जब कफी र चाय मीठो हुन्छ ... कम से कम यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नुहुन्छ!

यदि तपाईंले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि ठूलो खुट्टाको खुट्टा खुवाउन तपाईंको बिहान पेयको रूपमा धेरै भाग हो, उच्च गुणस्तर कफी वा चिनोमा स्विच गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाईले थप्नु भएको मात्रा घटाउन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि पेयको स्वाद आफैलाई कम वा कुनै मीठा बनाउन संग खडा हुन्छ।

चिनी

गहिरो कफी र चियाको लागि चिनो सबैभन्दा सामान्य स्वीटीर हो ।

विभिन्न प्रकारका चिनीहरूसँग विभिन्न स्वाद प्रोफाइलहरू छन्। उदाहरणको लागि, भूरी शर्करासँग परिष्कृत शर्करा भन्दा गहिरो, अमीर स्वाद छ। यदि तपाईं अधिक असामान्य चिनो प्रोफाइल खोज्न चाहानुहुन्छ भने, भारतीय जगेरीको प्रयास गर्नुहोस्। यो एक अपरिभाषित गन्ना चीनी हो कि मसाला च्या या कफी संग राम्रो छ।

केही मानिसहरु कि चीनी को आकार को रूप मा रुचि गर्छन, जस्तै रक क्रिस्टल चीनी (उर्फ चट्टान कैंडी) , जो आयताकार प्रिंसियहरुमा आउछ या भूयोड जस्तै रूप मा स्टिक स्ट्राइकिंग संग संलग्न हुन सक्छ।

हनी

हनी चाय र आइपस कफी र चियाको पेयको लागि एक लोकप्रिय मीठा श्रोता हो । यो स्पेनिश क्याफे क्याना Miel मा प्रयोग गरिएको छ ("मधुको साथ कफी")।

चिनियाँको रूपमा, विभिन्न प्रकारका हनीसँग विभिन्न स्वादको प्रोफाइलहरू छन्।

• क्लोभर हनी यसको अपेक्षाकृत तटस्थ स्वादको प्रोफाइलको कारणले गर्दा सबैभन्दा लोकप्रिय हो।
• Tupelo honey एक धमनी छ, मिलो, चिकनी स्वाद जुन चियाको लागि अपवाद हो।
• धेरैजना कफीहरूले वनस्पति प्रेमीको शवलाई बोक्न सक्छ।

केही मान्छेले आफ्नो प्रतिष्ठित स्वास्थ्य लाभको लागि मीठानेको रूपमा हनी छनौट गर्छन्। यदि तपाईं स्वास्थ्य कारणहरूको लागि हनीलाई मनपर्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि यसलाई फोडा नगर्नुको रूपमा तपाईं आफ्नो कफी वा चाय तयार पार्नुहुन्छ, किनकि यसको प्रभावकारिता कम हुन्छ।

केही कफी पसलहरूले सानो "ढिकीहरू" (जुन वास्तवमा ट्याबहरू जस्तै छन्) मा विभिन्न प्रकार वा महसुसको स्वाद प्रदान गर्छन्।

Agave Nectar

Agave मिकर एक अन्य प्राकृतिक मिठाई हो कि विभिन्न पेयहरुमा व्यापक लोकप्रियता पाइएको छ। यसमा स्वाद छ कि हजुर र गुलाबी बीचको हुन्छ र यो सुन्दर ताल र धेरै कफी संग राम्रो छ। यो तरल स्वीडेन हो किनभने, यो आइमाई पेयको लागि आदर्श छ।

Molasses

Molasses एक बोल्ड, गहिरो स्वाद छ जुन ब्राजीली, कोना र कोलम्बियन कोफेन्सका लागि उपयुक्त छ। हनी र अग्नि मितर जस्तै, यो तरल स्वीडेन हो, त्यसैले यसले इमेज वा ठुलो पेय पदार्थसँग राम्रो काम गर्दछ।

फलफूल

केस, चित्रा, वा शुद्ध रूपमा यो हो कि होइन, फल ​​कफी र चियाको मीठो स्वाद र स्वाभाविक तरिका हुन सक्छ।

यो विशेष रूप देखि राम्रो काम गर्दछ कफी वा चाय smoothies को लागि । यद्यपि, यो यति धेरै विस्तृत हुनु पर्छ - नींबू (जो मीठो र तीव्र हो) सामान्यतया चाँहिमा थपिएको छ।

Stevia

स्टिभिया बजारमा नयाँ सुतेको छ। SweetLeaf ब्रान्ड sweetleaf संयंत्र को निकासी देखि बनाइन्छ र सामान्यतया एक प्राकृतिक उत्पादन को रूप मा मानिन्छ। यसमा एक स्वाद छ कि केहि केहि सुचारु हुन सक्छ, जबकि केहि (विशेष सुपरस्टस्टरहरू) पछि्टटाइस्ट कडा वा इजाजतपत्र जस्ता जस्तो फेला पार्नुहोस्।

कतिपय कम्पनीहरूले स्टिभिया बनाउँछन् र तिनीहरू मध्ये कुनैसँग बोल्ड-चश्मा तालिम र चाय छनौट गर्ने सबै भन्दा राम्रो छ।

सरल / स्वादयुक्त सिरपहरू

सरल सिरप (उर्फ "शर्करा सिरप") मात्र चीनीको समाधान हो जुन पानीमा उबाइएको छ। सादा सरल सिरपसँग एक तटस्थ स्वाद छ जुन धेरै राम्रो र टीका साथ राम्रो काम गर्दछ र चिनियाँ भंग गर्न को लागी चिन्ता गर्नुपर्दैन (यो पहिले नै सकिएको छ)।

सरल सिरपहरू उबलने बेला फलफूल, जडी बूटी, र मसालेजस्ता सामग्रीहरूसँग सजिलै सजिलै स्वाद गर्न सकिन्छ। नामले सुझाव दिन्छ, तपाईँको आफ्नै सरल सिरप बनाउन सजिलो छ

प्रत्येक को स्वाद प्रोफाईलहरूमा आधारित कॉफी र टीका संग जोडा स्वादयुक्त सिरपहरू।

मकई सिरप

मकई सिरप (र उच्च fructose मकई सिरप) सामान्यतया "पेय तयार" (बोतल / डिब्बाबंद) कॉफी र चायमा मिठाईको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। त्यहाँ सुईको रूपमा मकई सिरपको प्रयोगमा केही स्वास्थ्य विवाद छ र मकईको सिरप सहितको उत्पादन वा "प्राकृतिक" को रूपमा लेबल गर्नु हुँदैन वा छैन।

सामान्यतया, यो तपाईंको आकस्मिक कप कफी वा चियाको लागि सबैभन्दा राम्रो मीठाने वाला विकल्प छैन। जबसम्म एक नुस्खा विशेष रूपमा यसको लागि कल गर्दछ, यी अन्य विकल्पहरू मध्ये एउटा प्रयोग गर्नुहोस्।

कृत्रिम मिठाई

कृत्रिम मिठाई, जस्तै Splenda, Equal, र Sweet-n-Low , कफी र चियाको मीठो पनि प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू क्यालोरी-काउन्टरहरू र उनीहरूको सामान्य जनसंख्याको तुलनामा मधुमेह वा अन्य चिनियाँ संवेदनशीलताको बीचमा बढी लोकप्रिय हुन्छन्। यसको कारणले तिनीहरू प्रायः अप्ठ्यारो पश्चाताप भएका छन् र त्यो स्वादमा प्रयोग गरिरहेको छ कि साढे दशैं पछि समर्पण हुन्छ।

यो बलियो-चखने तातो र चिसोमा उत्कृष्ट हुन्छन्।