एक छिटो र सरल शाकाहारिको खाने को लागी कि तपाईं बिना कुनै फैंसी चाल बिना ओवन मा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ? एक पकाएको पास्ता क्यासरोल भन्दा बढी हेर्नुहोस्! यी मध्ये अधिकांश व्यञ्जनहरु एक पूर्ण भोजन हुन्, र तिनीहरू सबै परिवारको भोजनको लागि उपयुक्त स्वादिष्ट मासु-फ्री प्रवेश गर्छन्।
01 of 05
पाखुराको साथ चीज पास्ता बेकएक पास्ता बेक हो, मेरो विचारमा, तपाईंको पारिवारिक भोजनमा अझ धेरै चिसो चुच्च्याउने एक तरिका हो, र पालकले भरिएको यो पास्ता पुलाव एक सुरू हुने ठाउँ हो। सबै रिकोटा र पर्मेसन भलाइ संग, पालक एक सानो सजिलो तल जान्छ। यो कुनै पनि भोजन को लागि एकदम सही संयोजन हो, पर्याप्त स्वस्थ कि वयस्कों को अनुमोदन गर्नेछ, अझै सम्म पनीर पर्याप्त छ कि बच्चाहरु यसलाई खाएगा।
02 को 05
आधारभूत शाकाहारी ओवन बेक्ड पास्तारीता मास / गेट छविहरू यो मासुहीन पास्ता बेकले यसलाई आधारभूत रूपमा तल राख्छ: पास्ता, चटनी, पनीर र केही इटालियन सिजनहरू हिलाउँछ। यो सबै भन्दा राम्रो छ जस्तै, जुन तपाईं चाहानुहुन्छ वा निजीकृत गर्न तयार हुनुहुन्छ: केहि ताजा जडीबुटीहरू (जुन जुन तपाईले छ भने) एक कलात्मक पनीर टपिंग वा केहि शाकाहारी मासु को वैकल्पिक रुपमा सम्भवतः शाकाहारी "चिकन" स्ट्रिप्स वा सेतो "मासु" crumbles।
03 of 05
छिटो पकाएको पास्ता र सेम क्यासेलजोडी पजज / गेट छविहरू गुर्दे सेमको साथ यो सरल मासुहीन पास्ता बेक लामो समय सम्म थिस्सियर्समा मनपर्ने भएको छ र राम्रो कारण संग। यो केवल पाँच सरल सामग्रीको साथ बनाइएको छ र एक डिशमा पूर्ण भोजन हो। एक समीक्षकले यसो भने: "यो ठूलो स्वाद छ र धेरै भरिएको छ।" तपाईले अरूलाई साधारण शाकाहारी पास्ता पुषेलीबाट के गर्नु पर्छ?
04 को 05
मकारोनी र वेगी बर्गर क्यासेरोलहैम्बर्गर क्यासरोल जस्तै वा बच्चाहरु जो गर्छन? यो सुपर साधारण शाकाहारी संस्करण को हैमबर्गर को बिरुद्ध हल्का रूप देखि ब्रैड वाला वेग्गी बर्गर संग बनाइए। यसको तुलनामा यसको लागि धेरै छैन, र यद्यपि नुस्खाले टमाटरहरूको लागि कल गर्दछ, यो धेरै पोषणशील छैन, त्यसैले अधिक सब्जिहरु मा थप्न महसुस गर्दछ। तर बच्चाहरूले यो माया गर्नेछन्, यो सस्तो छ, भरेर, र ओवनमा पुग्न सजिलो छ। एक छिटो र सजिलो मासुहीन पास्ता बेक।
05 को 05
अधिक शाकाहारी पास्ता व्यंजनहरू प्रयास गर्नTastyart रोब व्हाइट / Getty छवियाँ