10 सजिलो स्पेनी व्यञ्जन कलेज विद्यार्थीहरुको लागि

विद्यार्थीहरूको बटुस नकदी वा प्लास्टिकको साथ चिसो छैन, तर आधी रातको तेल जोगाउन उनीहरूलाई "भर्न" चाहिन्छ। धेरै विद्यार्थीहरू घरबाट टाढा छन् र पहिलो पटक पनि आफ्नै खाना पकाउँछन्। त्यसोभए, हामीले विद्यार्थीहरूको लागि द्रुत र सजिलो स्पैनिश खाना व्यंजनहरूको सूची सँगै राख्नुभयो। सबै आधारभूत फ्राइकिङ प्यान वा स्टक बर्तन भन्दा बढी आवश्यक पर्दैन, र जटिल पकाउने प्रविधिहरू छैनन्। सबै सस्तो सामग्री जस्तै स्प्यागेटी वा चावल प्रयोग गर्नुहोस्। किनभने विद्यार्थीहरू अध्ययन गर्न समय चाहिन्छ, हरेक नुस्खा केही मिनेटमा तयार हुन सक्दैन!

• 01 को 10

  Arroz Cubano - क्युबा चावल
  यदि तपाइँ अण्डा पानी उड्न र अण्डालाई तौल गर्न सक्नुहुनेछ भने, तपाईं यो नुस्खा बनाउन सक्नुहुन्छ! त्यहाँ धेरै संस्करणहरू छन्, तर यो "सिएरा" घरको Arroz Cubano को संस्करण हो - चावलको एक टमाटर टमाटर चटनी र एक तलामा अण्डाको साथ। खानेकुरा कत्तिको सजिलो हुन सक्छ ?!

• 02 को 10

  स्पागेटी र चिन्ता एक मसालेदार टमाटर सॉस मा - पास्ता को सलसा डे टोम, गम्बा

  यद्यपि पास्ता स्पेनमा उद्भव थिएन, स्पेगेटी र विभिन्न किसिमका पास्ता स्पेनमा सबै भन्दा बढी आनन्दित छन्। यो डिशले सामान्य स्पेनी अवयवहरू - टमाटरहरू, प्याज, धेरै लसुन र स्पीच स्पिनिश पेपरिकालाई जोड्दछ। झन् झन् झन् झगडा तयार गर्न सरल र छिटो छ।

• 03 मध्ये 10

  पास्ता चोरिजो र टमाटर सॉस - मकारोनी मा साल्सा डे टमाम को चोरिजो
  मकारोनी, पेनेन र स्पैग्गी प्रायः स्पेनिश घरहरूमा खाएको हुन्छ जसमा प्रायः स्पेन माछा संग माछा हुन्छ - स्पेनी कोरोगो सासेज र स्पेनी स्कोक्टेड पेपरिका। एक छिटो र सजिलो मुख्य पाठ्यक्रम, chorizo ​​यो धेरै स्वादिष्ट बनाउँछ।

• 04 मध्ये 10

  टमैट्स रेलियोस डे अटुन - टुना-भरिएको टमाटर

  ताजा र हल्का, यो डिशले लंच वा लाइट डिनरको लागि एक ठूलो मुख्य पाठ्यक्रम बनाउँछ। ताजा टमाटरहरू, टुना, कचौराहरू र भान्सा र तेल र सिरकासँगै लुगा लगाई। तिनीहरू रसदार र स्वादको भर पर्छन्। छेउमा टोस्टसँग सेवा गर्नुहोस् र तपाईले लगभग चाँडो रातो खाना खान सक्नुहुन्छ!

• 05 मध्ये 10

  स्पेनिश चोरोजो सोसेज संग ओमेलेट - Tortilla de Chorizo
  के तपाईं पछाडि अण्डा बनाउनुहुन्छ? सासाजको टुक्रा र तौल कसरी? त्यसोभए तपाईं यो ओमेलेट स्पेनिश कोरोओको साथ गर्न सक्नुहुनेछ। यसले उत्कृष्ट नाश्ता, लाइट लन्च वा एक एपटिजर वा "टापा" बनाउँछ। Baguette स्लाइसहरू संग सेवा गर्नुहोस्।

• 06 मध्ये 10

  Chorizo ​​संग व्हाइट बीन्स - Alubias Blancas con Chorizo ​​Chorizo संग व्हाइट बीन्स ती रातहरुको लागि एक छिटो र सजिलो डिश हो जब तपाईं केहि छिटो चाहनुहुन्छ र अध्ययन गर्न चाहनुहुन्छ। चूंकि नुस्खा डिब्बाबंद सेतो गुर्दे सेम प्रयोग गर्दछ, तपाईको काम को लागी अधिक काम गरिन्छ। त्यसैले, शुरुवाती कुकहरूको लागि यो एक उत्तम डिश हो। व्हाइट सेमले राम्रोसँग जोडिएको स्पैनिश chorizo, प्याज, लसुन र काली मिर्चसँग स्वादिष्ट र संतोषजनक मुख्य कोर्स बनाउन, लगभग 20 मिनेटमा तैयार।

• 07 मध्ये 10

  Pinchos Morunos - पोर्क Kabobs यद्यपि यिनी kabob सामान्यतया रात्रिभोज हुन्छ , तिनीहरू बनाउन र धेरै स्वादिष्ट हुन्छन्। कक्षा बाट घर प्राप्त गर्नु अघि आफ्नो रूममेटहरूका लागि एउटा नोट छोड्न निश्चित हुनुहोस्! टापास बारहरूमा सबै स्पेनमा सेवा गरे, यी "pinchos" पोर्क, भेडा वा कहिले काँही ढोकाबाट बनाइन्छ। तपाईंलाई राम्रो मनपर्ने मासु छान्नुहोस्।

• 08 को 10

  Gambas अल Ajillo - लहसुन मा झींगा
  स्पेनको सबैभन्दा लोकप्रिय "तपस" मध्ये यो, यो डिश छिट्टै, सजिलो र लसुन स्वादको भरिएको छ। यदि तपाईं स्पेनिश शेरी बर्दाश्त गर्न सक्नुहुन्न भने कुनै पनि सूखी सेतो शराब पगाल्नुहोस्। रत्निक रोटी र हरियो सलादसँग सेवा गर्नुहोस् र यसको रातो बनाउनुहोस्!

• 09 मध्ये 10

  लसुन संग ब्रेडड बीफ फिलीट्स - फाइलाइट इम्पनाडोस, एजो को शुरुवात धेरै पतला कटाई वाला गोल या सरलोइन स्टेक (या "नाश्ता" स्टेक) संग, एक थोडा को आटा र लहसुन संग रोटी, र चाँडै गरम तेल मा तलना र मिनेट मा तपाईं केहि स्वादिष्ट आलु सँग मिलेर स्वादिष्ट खानेकुरा छ।

• 10 मध्ये 10

  चार्ड र पान्सेटा पकाउने पानाको साथ सजिलो स्पेनिश व्हाइट ब्यान
  यो स्पान्सेली सेतो बीन नुस्खा एक राम्रो पहिलो पाठ्यक्रम हो, खासकर जब तपाईं समयमै छोटो हुनुहुन्छ। तयार गर्न र भोजनमा ठोस सुरुआत गर्न यो 15 मिनेट लाग्छ। हाम या बेकन पान्केटा को लागि अधिक आर्थिक विकल्प हो र अझै पनि राम्रो स्वाद!