भित्र भित्र र माथि माथि धेरै छिद्र पनीर एक स्वादिष्ट, क्रीम मार्बोनी र पनीर बनाउँदछ। सलादका साथ यो मुख्य क्यासरोलको रूपमा सेवा गर्नुहोस् वा साइड डिशको रूपमा सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 औंस मार्गेनी
- 4 चम्मच मक्खन
- 1/4 कप
- आटा (सबै उद्देश्य)
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/8 चम्मच काली मिर्च (जमीन)
- 1 कप
- आधा आधा वा हल्का क्रीम
- 1 कप दूध
- 1 चम्मच
- डिजोन सरस (वा मसालेदार भूरा सरसफाई)
- 2 1/2 देखि 3 वटा कपडादार पनीर (टुक्रा)
- 1 कप
- नरम रोटी क्रम्ब्स (1 1/2 चम्मच मक्खन मक्खन संग फसेको)
यसलाई कसरी बनाउने?
- ताप ओवन 375 एफ। 2-क्वार्ट पकाउने डिश खुवाउनुहोस्।
- प्याकेज दिशानिर्देश पछि उबलिएको नमकीन पानीमा कुक मार्कोनी। एक कलरानमा नाली र तातो पानी संग कुल्ला।
- एक माध्यम सससेन मा, मध्यम गर्मी मा मक्खन पिघ्यो। सुक्खा र बुलबुली सम्म आउँदो रहेछ। पकाउन जारी राख्नुहोस् र 1 मिनेटको लागि हलचल।
- नमक, मरिच, क्रीम, र दूध र कुकुर जोड्नुहोस्, घिमिरे सम्म निरन्तर हलचल।
- पनीर को सरस र 2 कप जोड्नुहोस्। पनीर पिघ्न नभएसम्म खाना पकाउन जारी राख्नुहोस्।
- डुङ्गा भएको मार्कोनीसँग चटनी मिश्रण जोड्नुहोस्।
- बाँकी 1/2 देखि 1 कपको टुक्रा पनीर सँग तयार पाकिएको डिश र माथिमा चम्मच।
- पनीर परतमा समान तितली रोटीको टुक्रा टुक्रा ।
- लगभग 25 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, हल्का खैरो र बुलबुली सम्म।
4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 8 99 |
| कुल मोटा | 66 g |
| पागलिएको बोसो | 38 जी |
| असंतृप्त फैट | 18 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 188 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,165 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 43 g |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 35 जी |