धेरै कार्ब प्रेमिकाहरू (अनुवाद: धेरै व्यक्तिहरू) किरनहरू सबैलाई अझ राम्रो बनाउन सहमत हुन्छन्। असामान्यले एक सलाद वा सूप को कटोरा सामना गर्थ्यो जो मौसममा र टमाउड रोटीको क्रान्ति बिटबाट लाभ उठाउन सकेन। यकीन छ, तपाईं एक किराना पसलमा तयार बनाइएका क्राउटोनहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ तर घर बनाउन धेरै राम्रो र धेरै सजिलो छ। र यदि क्रन्टी टोस्टड रोटी क्यूब राम्रो हुन्छ भने, तिनीहरू ज्वार ऋतुको मौसममा अझ राम्रो हुन्छन्। सूखे थिम, सुमाक, अरेगानो, तिलको बीउ र नमक जो कि पूर्वी पूर्वी मौसमीको सबैभन्दा लोकप्रिय बनाइएको यो संयोजनले धेरै धेरै ज्वरो सबै खाद्य पदार्थको स्वादको स्वादलाई जोड दिन्छ।
1 "क्यूबस" मा आफ्नो मनपर्ने मोटो कटनी रोटीको टुक्रा टुक्रा टुक्रा टुक्रा बनाउनुहोस्, ज्वार 1/1 चम्मचको सिसामा 2 वटा चम्मच तेलको तेलमा टाँस्नुहोस्, तेलमा रोटी क्यूब्स गर्नुहोस्, एक पाना पानामा राख्नुहोस् र एक पूर्वमा। लगभग 400 मिनेटको लागि 400 डिग्री ओवन राखियो। एक चोटि गरेपछि, थप स्वादिष्टताको लागि तलका कुनै सर्भर सुझावहरूमा टाँसिए!
01 को 08
क्रीमयुक्त आलु सूप रस अल हनुआउट संगअनीता योजनाकार हल्का तर क्रीमयुक्त आलु सूपको लागि यो नुस्खा मध्य पूर्वी मसाले मिश्रणको साथ समाप्त हुन्छ। क्राउटोन्सको थप कचराको लागि आदर्श। यहाँ नुस्खा पाउनुहोस्।
02 को 08
क्रंची मध्य पूर्वी चिकन सलादअनीता योजनाकार यो चिकन सलाद को लागि यो नुस्खा, za'atar र नींबू tahini ड्रेसिंग संग गाजर र बादाम देखि धेरै दुखाइ हुन्छ। तर स्वादिष्ट croutons को जोडन को मतलब यो धेरै ज्यादा कमी छैन! यहाँ नुस्खा पाउनुहोस्।
03 को 08
Sumac ड्रेसिंग संग भुना भयो बीट र Feta पनीर सलादअनीता योजनाकार यो सलादमा सारांश vinaigrette ड्रेसिङको साथ भुना भयो बीट, मिश्रित ग्रीस, रातो प्याज र टुक्रा बकरी पनीर समावेश गर्दछ। यो za'atar croutons को मुट्ठी संग स्वादिष्ट छैन? यहाँ नुस्खा पाउनुहोस्।
04 को 08
Cumin कछुआ सूप Crunchy Chickpeas संगअनीता योजनाकार यो आलु र कालीफ्लोवर सूप क्रान्तिको जीभले चक्कु भुइँमा फसेको छ तर केहि जियौटर क्राउटोनलाई चोट पुर्याउन सकेन! यहाँ नुस्खा पाउनुहोस्।
05 को 08
टमाटर र एस्पारागस फफुताहा सलादअनीता योजनाकार यो पारंपरिक मध्य पूर्वी रोटी सलाद, पिराटोज र टमाटर संग टोस्टेड पिटा रोटी प्रयोग गर्दछ। तर यो za'atar croutons को विकल्प को लागि सजिलो र स्वादिष्ट दुवै हुनेछ। यहाँ नुस्खा पाउनुहोस्।
06 को 08
मध्य पूर्वी पार्टी सलाद प्लटरअनीता योजनाकार यो स्वादिष्ट स्वादिष्ट पूर्वी स्वाद र अवयवहरूको यो एपटेकर पार्टी पार्टीले निश्चित रूपले समावेश गर्दछ कि जिया'टर क्राउटोन्सको कटोरा समावेश छ। यहाँ नुस्खा पाउनुहोस्।
07 को 08
पालक र डम्प्लिङ स्क्वाश सलादअनीता योजनाकार यो सुन्दर पातलो, फटा र cumin भुइँमा छाला सलाद सलाद एक भुना भयो डम्प्लिङ् स्क्वाशमा जरा'को क्राउटोनको मुट्ठी भन्दा बढी विशेष हुनेछ। यहाँ नुस्खा पाउनुहोस्।
08 को 08
तिब्नी ड्रेसिंग संग कुखुरा र ब्रुसेल्स स्प्राउड सलादअनीता योजनाकार केही चीजहरूको लागि थोपाको ड्रेसिङमा चिन्ताको यो सलाद र केही ब्रुसेल्स फुर्तीहरूसँग केही za'atar croutons थप्नुहोस्। यहाँ नुस्खा पाउनुहोस्।