म साइटमा धेरै छिटो रेसिङहरू छन्, र तिनीहरू सबै मूर्ख र स्वादिष्ट छन्। मेरो सुरुवात संग ... सीरीजले तपाईलाई हातमा रहेको प्रयोग गरेर रातो बनाउनु मद्दत गर्दछ। यी नयाँ श्रृंखलाको साथ तिनीहरूलाई संयोजन गरौं: द्रुत, छिटो, छिटो!
के तपाईंसँग 45 मिनेट, 30 मिनेट, वा 20 मिनेट (वा कम) रातो खाना बनाउने, यी सजिलो व्यञ्जनहरू उद्धारमा आउनेछन्। यदि तपाईंसँग 20 मिनेट पहिले खाना खान चाहनुहुन्छ भने, छिटो नुस्खा छान्नुहोस्।
थप मनोरञ्जनको लागि, 30 मिनेट नुस्खा छान्नुहोस्! तपाईंले विचार पाउनुभयो।
यी सजिलो व्यञ्जनहरूको आनन्द लिनुहोस् र भान्सामा अझ बढी समय बचत गर्नुहोस्!
छिटो छिटो छिटो
चिकन स्तन
- द्रुत: चिकन पिर्मेसन
यो अचम्म र मूर्खकारी नुस्खाले 45 मिनेट लिन्छ, समाप्त गर्न सुरु गर्नुहोस्। जबकि चिकन ओवनमा छ, अचम्मको पूर्ण रातको भोजनको लागि केहि एस्पारागस भाप र केही लसुन रोटी टोस्ट। - छिटो: ग्रील्ड चिकन ब्रुसेचेटा
20 मिनेटभित्र छिटो र स्वादपूर्ण खानेकुरा बनाउन रोटीको सट्टा कुखुरा प्रयोग गर्नुहोस्। Yum।
पास्ता
- द्रुत: क्रीमयुक्त टमाटर पास्ता
केवल पाँच अवयवहरूले एक धनी र स्वादिष्ट पास्ता मुख्य डिश बनाउँदछन् जो एक थोरै हरी सलाद र एक ग्लास वाइनको साथमा पूर्ण सेवा गर्दछ।
बीफ
- द्रुत: बीफ र आलु हलचल फेरी
म यो नुस्खालाई माया गर्छु; निविदा स्टेक र सेतोरी चटका साथ तलीको आलु को संयोजन मात्र अद्भुत छ। - छिटो: मीठो र खट्टा स्टिक स्टीयर-फ्राइ
यो सजिलो नुस्खाले धनी खानामा पट्टी स्टेकको पाउन्ड घुमाउँछ। यस सजिलो नुस्खामा आफ्नो मनपर्ने भिडीयो प्रयोग गर्नुहोस्।
- द्रुत: फ्रांसीसी Avocado संग रहनुहोस्
स्टिकहरू कोठाको तापमानमा उभिएपछि सजिलो रसिस गर्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई ग्रिल गर्नुहोस्, रितोको साथ र खाई दिनुहोस्!
ग्राउन्ड बीफ
- द्रुत: स्टोभेटोप सालिसबरी स्टेक
शुद्ध आराम खाना! यो सुन्दर नुस्खा बनाउन सजिलो छ र स्वादिष्ट र भरिएको छ। - द्रुत: मीठा र खट्टा ग्राउण्ड बीफ
म यो सरल नुस्खामा स्वाद र बनावटलाई माया गर्छु। तिम्रो लागि पनि राम्रो छ!
- द्रुत: बीफी स्पेगेटी
यो नुस्खा हो जब म सानो थियो जब मेरी आमा बनाइयो। यो क्लासिक र मूर्ख छ।
माछा
- द्रुत: पालक चावल स्टफ गरिएको माछा रोल-अप
माछा fillets पनीदार चावल र पालक मिश्रण संग लुगा लगाइएका छन्, रोल अप, र माइक्रोवेव निविदा पूर्णतामा। - द्रुत: माछा फिलेट वेरैकूज
वारकोज टमाटर, प्याज, र हरियो जैतूनको साथ बनाइएको एक चटनी हो। यो हल्का माछा फिललेट मा स्वादिष्ट स्वादिष्ट छ। - तुरुन्तै: ब्रोकोली स्लवको साथ माछा फिली
यस सुपर सरल र स्वादिष्ट नुस्खा मा एक त्वरित कुरकुरा स्ल मा निविदा माछा को शीर्ष मा छ।
शाकाहारी
- द्रुत: स्किम्मेटेड अण्डा स्पिनचसँग
पाचन एक राम्रो स्वादिष्ट अपशिष्ट अतिरिक्त अण्डा हो, खासकर जब तपाईं प्याज र लसुन थप्नुहोस्।