घरपरिवार ग्लुटेन-मुक्त ब्राउनको मिश्रणको एक जार ग्लुटेन-फ्रि परिवार र साथीहरूको लागि एक उत्तम वरदान दिन्छ। यो नुस्खा बनाउन को लागी सजिलो छ, र धनी धनी र स्वादिष्ट हो!
यो ग्लुटेन-मुक्त ब्राउन रेसिभिङ एक नुस्खाबाट लसिन -मुक्त आहारहरू अनुकूल गरिएको थियो जुन राम्रो हाउसकेपिङ ब्राजिलहरूमा देखा पर्दछ - Blondies, बार्स र ब्राउनियसका लागि मनपर्ने व्यञ्जनहरू - "मूल कोको ब्राजिल।"
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/2 कप आटा (ग्लुटेन-फ्री सबै उद्देश्य मिश्रण, मैले प्रामाणिक फूड्स ग्लुटेन फ्रि क्लासिक क्लासिक ब्लेंड प्रयोग गरें)
- 1/2 कप कोकोआ पाउडर (बेवास्ता गरिएको)
- 1/4 चम्मच बेकिंग पाउडर (लस मुक्त)
- 1/4 चम्मच नुन
- 3/4 कप शर्करा (दाईदार, प्लस 2 चम्मच)
- बिटरका लागि:
- 1/2 कप मक्खन (नरम, नपढिएको, 1 छड़ी)
- 2 ठूलो अन्डा
- 1 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
- वैकल्पिक: 1 कप अखरोट (तपाईंको छनौटको कोमल, कटाई, वा पागल)
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 350 डिग्री एफ / 176 डिग्री सेल्सियस धातु पैन को लागि या 325 डिग्री F / 163 डिग्री सेल्सियस ग्लास बेकिंग डिश को लागि।
- मक्खन, नरिवल तेल वा पकाउने स्प्रेको साथ 8x8 इन्च पाक प्यान गर्नुहोस्।
सुत्ने मिक्स तयार गर्न:
- एक कटोरा मा सूखी सामाग्री राख्नुहोस र गठबंधन को हलचल।
- एक पन्ट सजावटी जारमा सिफ्ट र प्याकेज प्याकेज गर्न सक्नुहुन्छ।
भूरी ब्याटर तयार गर्न:
- एक ठूलो मिश्रण कटोरा मा, मक्खन, अण्डा र वेनिला निकाल्नुहोस मिलाउनुहोस्। संयोजन गर्न बिस्कुट। सूखा ब्राउनको मिश्रणको सम्पूर्ण जार जोड्नुहोस् र राम्ररी गठबन्धनमा हलचल गर्नुहोस्। पागल मा हलचल (वैकल्पिक)।
- तैयार पकाउने प्यानमा स्क्रैप ब्राउनिएली मिश्रण।
- लगभग 25 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा उठाउनुहोस्।
- ध्यानपूर्वक खाना पकाउनुहोस्। जब एक टूथपेक पाक खानाको केन्द्रमा घुस्यो तब बाहिर आउछ सफा ब्रान्डहरू। ओभरबेक वा धैर्य नगर्नुहोस्!
- कम्तिमा 15 मिनेट पहिले काटेर प्यानमा प्यान गर्नुहोस्।
अनुस्मारक: सधैँ सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको काम सतहहरु, बर्तन, प्यान र उपकरण ग्लुटन देखि मुक्त छन्। सँधै उत्पादन लेबलहरू पढ्नुहोस्। निर्माताहरूले बिना नोटिस उत्पादन ढाँचा परिवर्तन गर्न सक्दछन्। जब संदेहमा, खरीद नगर्नुहोस् वा उत्पादनको लागि निर्मातालाई सम्पर्क गर्नु अघि उत्पादन लुटन भन्दा मुक्त छ भनेर प्रमाणित गर्न अघि प्रयोग नगर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 2 9 |
| कुल मोटा | 18 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 96 मिलीग्राम |
| सोडियम | 205 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 6 g |