पोषण र स्लिनिंग डाउन पकाउने उपायहरू
कहिलेकाहिँ संसारमा केहि राम्रा योजनाहरु तपाईले तपाइँको स्थानीय सुपरमार्केट वा स्ट्यान्डमा फेला पार्ने अवकोडोस चयनको लागि खाता बनाउन सक्नुहुन्न।
एलोकोडसलाई पछाडि सबैभन्दा उत्तम र सरल तरिका भनेको प्रक्रियाले स्वाभाविक रूपले उनीहरूलाई एक दिन वा दुईका लागि बस्न अनुमति दिन्छ, अधिमानतः सूर्य जोखिमको साथ खिचिएको रूपमा।
तर, यदि तपाईंसँग चट्टान हार्ड एभोसोडहरू छन् र घरको बनाइने ग्यानामील वा मेक्सिकन व्यंजन बनाउन रुचाउँदैन जुन नुस्खामा एकोकोडसको लागि कल गर्न सक्छ, त्यसपछि तपाईंको एकोकोडस द्रुत गतिमा प्राप्त गर्न केही चीजहरू छन्।
रापेन Avocados कसरी तुरुन्तै
एक खैरो कागज पेपरमा दुई देखि तीन एकोडोस राख्नुहोस् , थलो बन्द गर्नुहोस्, र कोठाको तापमानमा भण्डार गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग हातमा पेपर बैग छैन भने, एक अखबारमा तिनीहरूलाई लपेट पनि गर्नेछ। यसले प्राकृतिक पकाउने प्रक्रियालाई छिटो पार्छ।
छिटो पकाउने को लागी, एक स्याउ, केला, वा टमाटर थोरै थप्नुहोस्। पाकेको फलले इथाइलन भनिन्छ प्राकृतिक प्राकृतिक बिरुवा हार्मोन समावेश गर्दछ, जुन परिपक्व फलमा पकाउँछ। पेपर थैली फलले उत्पादन गरिएको इथाइलन ग्याँसलाई ढाक्छ र पकाउने प्रक्रिया बढाउँछ। एकोहोडोमा निर्भर राख्ने, रातोपनमा रातोपन पाउन सकिन्छ त्यसैले दैनिक जाँच गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
एभोकैडो पाइप वा होइन?
पकाउने अवकासहरू सजिलैसँग प्वाल पार्नेछन् र नरम बनाइनेछन्, अझैसम्म अझै स्थिर र स्क्वायर हुँदैन। एक पकाव अकालोडो धीरे निचोड गर्दा द्रुत दबाबमा उपस्थित हुनेछ। यदि तपाईं स्टोरमा तपाइँको चयन गर्दै हुनुहुन्छ भने, सामान्यतया, गहिरो हरियो-देखि-कालो छाला रंगको साथ एकोकोडले हल्का खालहरूसँगको तुलनामा राइपर हुन सक्छ।
यद्यपि, उनीहरूको रङ्गले न्यायाधीश नगर्नुहोस्, किनकि केही किसिमहरूले उनीहरूको हरियो रङ बनाएछन्, भित्तामा बज्दा गहिरो खैरो खान्छन्।
एक avocado को ripeness को निर्धारण गर्न को सरल तरीका स्टेम बन्द र तल को देखो। यो सिफारिश छ कि तपाईंले एकोकोडो खरिद गर्नुभएको छ।
एक किराना स्टोर मा एकोकोडो स्टाम पपिंग बेकार छ र अन्य विक्रेताहरु र बजार मालिकों को लागि असंभव छ। यो पनि एकोकोडो को पकाउने प्रक्रिया सम्झौता गर्दछ।
तपाईं स्टेम मा धीरे टग गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ यदि स्टेम तंग लगाउँछ र गिर गर्न तयार छैन, तब एभोकैडो तयार छैन। यदि स्टेम सजिलै संग भत्काउँछ र तल खैरो छ, तब एभोकैडो माथि छ। स्टेम को तल एक पुरा तरिकाले मांसपेशी एवोकोडो उज्ज्वल पहेंलो पहेंलो हरी छ।
ढिलो तल पकाउने
यदि तपाईंको खाना खाने मौका पाउनु अघि तपाईको एकोकोड पकाउने हो भने, तपाईंको फ्रिजको क्रिसरमा राख्नुहोस्, किनकि यसले तिनीहरूलाई पकाउने एक पटक बिस्तारै राख्न मद्दत गर्नेछ।
सिफारिस गरिएको छैन
केही व्यक्तिले माइक्रोवेव एभोसोडलाई सल्लाह दिन्छन् वा ओवनमा राख्छन्। जबकि यो तिनीहरूलाई थोडा थोपा बनाउनेछ, यसले वास्तवमा उनीहरूलाई पकाउँदैन। तिनीहरूलाई माइक्रोवेव द्वारा अविश्वसनीय अवकोडस बर्बाद नगर्नुहोस्।
Avocado व्यञ्जनहरु
- घर का बना Guacamole, 8 तरिका
- टेक्सास कैवीर राइट्स र अटोकोडो संग
- रातो काली मिर्च
- Avocado, टमाटर, र Mozzarella Caprese सलाद
- कालो बीन ग्यानामील
- Avocado र Mango Smoothie Recipe
- Avocado र Pesto पास्ता पकाउने
- दक्षिणपश्चिम बीन र मकई सलाद
- इटालियन पास्ता सलाद एभोकैडो र आर्टिचोकसँग
- Avocado फोडा पकाउनुहोस्
- ताजा Guacamole संग Cumin