यहाँ एक छिटो र सजिलो मेक्सिकन घर का बना ग्यानामी नुस्खाको सबै ताजा अवयवहरू प्रयोग गरेर र cumin संग घिमिरे। तपाईंले स्वादको अतिरिक्त तहको लागि यो ग्यानामिले नुस्खाको लागि केही ताजा कटा कलिन्ट्रो पनि थप्न सक्नुहुनेछ। यो घरको ग्वेमामोल डिप डिपि पाइप शाकाहारी र भेग दुवै हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: थप सजिलो घर बनाइएका ग्यानामील व्यञ्जनहरू
यहाँ धेरै शानदार meatless मेक्सिकन व्यञ्जनहरू तपाईं पाउनुहुनेछ:
- मशरूम फजाटस
- शाकाहारी Posole सूप संग Hominy
- सजिलो शाकाहारी नाश्ता Burritos
- द्रुत सात लेयर डिप पकाउने
- शाकाहारी मिर्च Flautas
- Enchilada Casserole
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 avocados
- 1 प्याज (मिनिसिङ)
- 3 टमाटर (कटाई)
- 2 चम्मच नींबू रस (एक नींबू देखि रस)
- 1 लौह लसुन (मिनिसिङ)
- ड्यास नमक
- डश मिर्च
- 1/2 चम्मच मिर्च पाउडर
- 1/2 चम्मच जीरा
यसलाई कसरी बनाउने?
- अवशोधहरूको साथमा अवकोडका साथमा मेश।
- कम्तीमा एक घण्टा अगाडि सेवाका लागि बस्न र बस्न दिनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 24 9 |
| कुल मोटा | 17 जी |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 10 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 49 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| आहार फाइबर | 10 जी |
| प्रोटिन | 5 g |