कच्चा शाकाहारी कुखुराको मशरूम सुप पकाउने विधि

यो कच्चा खाना आहार सूप नुस्खा एक क्रीमयुक्त काजू दूध बेस संग सुरु हुन्छ र कच्चे रक्सी "क्रीम को मशरूम" सूप को लागि स्वादयुक्त मशरूम भन्छन्। तपाईं यसलाई एक तातो प्लेट वा कफी निर्मातामा थोपा माथि गर्म गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं मशरूम सूप मनपराउनुहुन्छ, तपाईले यो कच्चा खाना संस्करणको आनन्द लिनुहुनेछ! मैले नियमित रूप से cremini मशरूम यस नुस्खा मा प्रयोग गरे, तर पोर्टोबेलस वा सादा बटन मशरूमले पनि राम्रो काम गर्नेछ। अवयवहरू सबै सरल र परिचित छन्, यो एक ठूलो स्टार्टर नुस्खा बनाउन यदि तपाईं कच्ची खाना खाने नयाँ हुनुहुन्छ भने।

यो पनि हेर्नुहोस: केस मिल्क कसरी बनाउने?

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 2 कप काजू दूध
• 1/2 प्याज
• 1 लौह लसुन
• 1 कप मशरूम
• 2 चम्मच।
• नामा शोओउ (वा
• Bragg को तरल Aminos )
• 1 tbsp। कागको रस
• नमक स्वाद (समुद्री नमक)
• Garnish: diced मशरूम

यसलाई कसरी बनाउने?

ब्ल्रिन्डर वा खाना प्रोसेसरमा सबै अवयवहरू प्रशोधन गर्नुहोस् जब मिश्रित र क्रीम, वा वांछित स्थिरता सम्म पुगेन। अतिरिक्त diced मशरूम संग शीर्ष।

त्यो हो! यो कच्चा खाना आहार मशरूम सूप बनाउन सजिलो छ! मजा लिनुहोस्!

कच्चा खानाहरू जस्तै? यहाँ केहि रमाई रक्सी व्यंजनहरू प्रयास गर्न यहाँ छ:

• अधिक कच्चा खाद्य आहार व्यञ्जनहरु
• शीर्ष Ten Easy Easy Food Recipes
• कच्चा सेगन कार्ब हलवा नुस्खा
• 7 कच्चे माल सैलड्स
• चूम ड्रेसिङको साथ कच्चा सेगन ककम्बर सलाद

• अनारको बीउ संग सुप्रफूड ग्यानामी

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	1 9 4
कुल मोटा	12 जी
पागलिएको बोसो	2 जी
असंतृप्त फैट	7 g
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	570 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	1 9
आहार फाइबर	2 जी
प्रोटिन	7 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)