यी कच्चा सेगन सलाद व्यञ्जनहरु को केहि मा आफ्नो हात को कोशिश करो र आफ्नो सामान्य कच्चा भोजन आहार को सजिलै संग। यी सलादहरू धेरै रङ, बनावट, स्वाद र सामग्रीसँग भिन्न हुन्छन्। यदि तपाईं कच्चा सलाद खाएर प्रेममा अझैसम्म पुग्नु भएको छैन भने, तपाइँ यी कच्चा सेगन व्यञ्जनहरु को केहि प्रयास गर्नुहुनेछ पछि।
यो पनि हेर्नुहोस्:
01 of 05
कच्चा शागान प्याड थाई सलादWestend61 / Getty Images सेम मुर्ख संग, थोडा टुकडा टुकडा टुकडा र नली को बिरुवा मिर्च को बजाय, यो कच्चा सलाद एक चिकनी पैड थाई नूडल पकवान को सबै स्वाद देखि प्रेरित छ। एक मुकुट को माछा, चूने को एक निचोड, केहि ताजा सिलिलेरो र समुद्र को नुन को एक डैश यसलाई बाहिर दौर। यो राम्रो जस्तो स्वाद छ जस्तो लाग्छ, मलाई भरोसा राख्नुहोस्, र धेरै पाठकहरुले यसलाई पाँच ताराबाट पाँच रेट गरेका छन्। म भन्न चाहन्छु, म सहमत छु!
02 को 05
कचरा गोभी र नारियल काटाजेम्स बेरी / गेट इमेज तीन भारतीय मसाले, कच्चा फ्याक्ड (वा ताजा ग्रेटेड) नारियल र नामा शोओउको एक स्पर्श विदेशी उपचारमा सरल गोभी कोले स्ला सलाद बनाउँछ। यो कच्चा सलाद एक मुख्य डिशमा घुमाउन, तपाईं कच्चे लुगा लगाएको पागल , सायद केजूज वा मूंगफली जोड्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। यो सलाद अग्रिम गर्न को लागी स्वाद पूर्ण रूपमा विकसित गर्न धेरै समय दिनुहोस्। यो पर्खाइको लायक हुनेछ, म प्रतिज्ञा गर्छु!
03 of 05
कच्चे वेगान थाई पापीया सलादरिक पून / Getty Images द्वारा थाई थाई पाना सलाद फोटो यदि तपाईं एशियन क्रोसर पाउनुभयो र हरियो प्यापहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ, म आशा गर्दछु कि तपाईं यो नुस्खालाई जित्नुहुन्छ प्रेम गर्नुहुन्छ। सबै स्वाद यस सलाद मा प्रस्तुत गरिएको छ - वहाँ नमस्कार स्वाद को लागि एक नामा शोओय को एक सा छ, केहि प्यारी यो मीठी, तेज थाई थाई chilis बनाउन को रूप मा यो संभाल गर्न को रूप मा तपाईं संभाल गर्न को रूप मा बनाउन सक्छ, र चूना को एक gnerous यो यो खट्टा बनाउँछ राम्रो। थाई पपीया सलादमा यो सबै छ, र यो पनि कच्चा छ। एक मोर्टार र मोती प्रयोग गर्नुहोस् यो सबै थाइल्याण्डमा गर्ने बाटो सँगसँगै धुलाई - यो साँच्चै त्यो बाटो हो।
04 को 05
कच्चे उपस्थित वाल्डोर्फ सलादफिलिप विलक्सन / गेट इमेजहरु द्वारा कच्चे वेगियन गोभी र सेब सलाद एक ताहिनी- आधारित कच्चे देवी सलाद ड्रेसिंग संग ड्रेस गरिएको छ, यस वाल्डोर्फ सलाद ले वास्तविक कुरा पछि लाग्दछ र गाजर, नट, गोभी र सेब जस्ता पारंपरिक वाल्डोर्फ सलाद तत्व हो। सामान्यतया Waldorf किशमिशको सट्टा, मितिहरूले यस कच्चा सलाद नुस्खामा राम्रो विकल्प बनाउँछ। गोभी र गाजर को नरम गर्न यस सलाद को समय को अगाडी बनाउनुहोस् र तैयार गर्नुहोस। यो एक सम्भावना चाँडै तपाईंको मनपर्ने कच्चा वेगेज सलाद मध्ये एक हुनेछ।
05 को 05
कच्चा खानाहरू र कच्चा खाना व्यञ्जनहरू बारे थपEnrique Díaz / 7cero / Getty Images कच्चा खानाको बारेमा अधिक जान्न वा थप कच्चा खाना व्यञ्जनहरू प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ? यो जाने स्थान हो! यहाँ, तपाईं सलाद, सूप, entrees को लागि सयौं कच्चा खाना व्यञ्जनहरू भेट्टाउनुहुनेछ, र बेशक, धेरै कच्चा खाना डेसर्टहरूको प्रयास गर्न। तपाईं पोषण जानकारी, भान्सा सुझावहरू र चाल र थप सहित कच्चा खाना आहारमा सुरू गर्न धेरै जानकारी छ। चित्रण: कच्चा भेग नाश्ता muesli कटोरा