तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 कप कच्चा बीउ काटियो
- 6 कटा कचरा कटा भयो
- 2 कप कटा प्याज
- 2 कप दाग
- 2 चम्मचहरू घोडाले बनायो
- 1 चम्मचको नमक
- 2 कप सिरका
यसलाई कसरी बनाउने?
- ठूलो क्याटललमा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्।
- फोडा ल्याउन, गर्मी घटाउनुहोस्, र लगभग 20 मिनेटको लागि उकालो वा कहिलेकाहीँ थोरै घिमिरे, कहिलेकाँही कहिलेकाहीँ हिउँदिरहन्छ।
- उबल बाँधिएको जारमा प्याक गर्नुहोस् र उबलते पानीको स्नानमा 20 मिनेटको लागि प्रक्रिया।
चिसो रेशाको 4 देखि 5 प्वाइन्ट बनाउँछ।
उच्च उन्नतिको लागि सामान्य नियम, कोलोराडो राज्य विश्वविद्यालय सहकारी विस्तार बाट:
ऊल्लो उचाइमा पानीको उबल उचाइ बिन्दुको कारण, समय 200 मिनेट वा कम हुन्छ भने समुद्र स्तर भन्दा प्रत्येक 1,000 फिटको लागि प्रोसेस समय 1 मिनेट बढाउनुहोस्।
यदि प्रशोधन समय 20 मिनेट भन्दा बढी छ भने 2 मिनेट प्रति 1,000 फिट सम्म बढाउनुहोस्।
बीट व्यञ्जनहरु
पकाएका बीट्स पकाउनुहोस्
किशमिङको साथ अदरक बीट
स्वादयुक्त बीट्स
बीट्स - ठंडा निर्देशनहरू
रमाइलो हुन्छ
क्रेनबेरी सुन्तला रसिस
हरियो टमाटर पन्जा
हरियो टमाटर चटनी
हरियो टमाटर रमाइलो
नाशपाती रमाइलो
मकई रिसीश पकाउनुहोस्
पिक व्यञ्जन र सम्बन्ध
बिट्स पकाउनुहोस् अनुक्रमणिका
साइड डिश Casseroles
Crockpot सब्जी
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 34 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 120 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 0 g |