हरियो बीम (साथसाथै पहेंलो मोम सेम ) उत्कृष्ट परिणाम संग पिकर, डिब्बा, जमे भएका र निर्जलित हुन सक्छ। यहाँ मेरा मनपर्ने व्यञ्जनहरू र प्रविधिहरू हरी सेमको संरक्षणका लागि हुन्।
01 को 07
कसरी ब्लेड र हरा हरियो बीन्सलोबो / विकिमीडिया कम्युनिकेशंस / सीसी 2.0 हरियो हरी सेमको संरक्षण गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो। जमे भएका हरियो सेन्सरहरू दबाव डिब्बाको भन्दा बढी पोषक तत्व छन्। तिनीहरूलाई ठिक गर्नु अघि उबलने पानीमा छिटो blanching हरी सेम दिने तिनीहरूलाई सुनिश्चित गर्दछ कि तिनीहरूले तिनीहरूसँग खाना पकाउने बेलामा ठूलो बनावट र रङ बनाए। एक सुरुवात एकल तह स्थिर फ्रिज सेन्सले फ्रीजरमा एकसाथको क्लोम्पिंगबाट राख्छ ताकि तपाईले मात्र चाहिन्छ जुन तपाईलाई चाहिन्छ ...
02 को 07
Dilly Beans Recipeलरी एल। स्टाल्टर / फ्लिकर / सीसी 2.0 हार्दिक सेम हरियो सेम चुनेको लागि क्लासिक नुस्खा हुन्। तिनीहरू जारबाट सीधा खाना खाने भयानक छन् र पनि ठूलो कटाई हुन्छन् र अन्य सलाद सामग्रीमा थपिएका छन्। यदि तपाइँसँग डिल फूल टाउको प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, वा ताजा डिब्बा पातका जातहरू। एक रंगीन भिन्नताका लागि, हरियो सेतो र पहेंलो मोम सेमको मिश्रण प्रयोग गर्नुहोस् ...
03 को 07
कसरी ग्रीन बीन्सहरू सुक्नु हुन्छ?जेरेमी कीथ / विकिमिडिया कमेन्ट / सीसी 2.0 हरियो सुत्ने हरी बीन्सहरू उनीहरूलाई संरक्षित गर्ने तरिका हो जुन फिर्ता अग्रगामी समयको मितिहरू। यो विशेष गरी दक्षिणी संयुक्त राज्य अमेरिका मा लोकप्रिय थियो जहाँ उनलाई "छाला बत्तीचर्या" उपनाम दिइएको थियो। यो अझै पनि प्रयासको लागि एक प्रविधी हो किनभने एकपटक सुकेको उनीहरूले अनिश्चितकालिन रहन्छन्, र पुनर्जन्मको स्वाद, पकाएको सेम एकदम राम्रो छ ...
04 को 07
खूनी मरियम पिक विधिशाकाहारी फिस्ट खानपान / Flickr / CC 2.0 एक खूनी मैरी को बिरुद्ध हलचल छडी को इरादा, या अजवाली को वाहेक, यिनी piquant बीन्स पनि आफ्नो स्वादिष्ट मा स्वादिष्ट हो। तपाईं स्पाइकनेस को डिग्री समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ ...
05 को 07
ल्याक्टो-किरणित ग्रीन बीन्सPixabay यी स्वादिष्ट हरित सेम सहित लेक्टो-किरणित खाद्यहरू, स्वस्थ प्रोबायोटिक्समा अमीर हुन्छन्। तपाईंलाई कुनै फैंसी उपकरणको आवश्यकता छैन, केवल जार सफा, हरियो सेम, पानी र नुन। तिनीहरू एक हप्ता भित्र खाने को लागि तयार छन् ...
06 को 07
द्रुत हरियो बीन फ्रिज पनीरइरिस / फ्लिकर / सीसी 2.0 यो स्वादिष्ट अचार 24 घन्टा भित्र खाने को लागी तयार छ। तिनीहरू विशेष रूपमा आकर्षक देख्छन् भने तपाईंले तिनीहरूलाई हरित सेम र पहेंलो मोम सेमको मिश्रण बनाउनुहुन्छ ...
07 को 07
कसरी हरी बियर छान्नुहोस्Lynn Greyling / Public Domain Pictures यो सजिलो पनीर हरा सेन्स "फ्रिज फ्रिकर।" तिनीहरू गर्मीमा प्रसोधित छैनन् र यस प्रकार फ्रिजमा राख्नुको लागी फ्रिजमा भण्डार हुनुपर्छ। एक स्वादपूर्ण, चुपचाप छनौट, तिनीहरू सलादमा राम्रो हुन्छन्, मासुको भाडासँगै ब्रेस्ड पोर्क ...