यो जमीन मासुको क्यासिसेल तयार गर्न र पकाउने एक तस्वीर हो, र नूडल्स र मकईसँग, यो एक डिशमा खाना हो। रोजगारी परिवारको खानाको लागि यो क्यासरोल बनाउनुहोस् र सलाद र बिस्कुटको साथमा सेवा गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
हैम्बर्गर र नूडल स्किलेट
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउन्ड दुबई मैदान बीफ
- 1 मध्यम प्याज, तिमाही, कटाई
- 1 1/2 चम्मच नुन
- 1/8 चम्मचको जमीन कालो मिर्च
- 1 चम्मच वर्कस्टर्सशायर सॉस
- 2 कप राम्रो नूडल्स, लगभग 4 औंस (नकाबिएको)
- 1 (लगभग 15 औंस) क्रीम शैली मकई गर्न सक्छ
- 1 (10 3/4 औंस) क्यान्सर वा मशरूम सूप को क्यान्सर क्रीम को क्यान्सर
- 1 सूप पानीको गर्न सक्छ
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवनमा 350 फिट (180 सी / ग्याँस 4) ताप्नुहोस्। 2-क्वार्ट बेकिंग डिश हल्का मक्खन।
- एक ठूलो स्किलेटमा प्यानमा, सान्त्वना भुइँमा खान्छन्, यसलाई कुकुरमा घुमाउदा यो कुकिन्छ।
- थप तेल बन्द गर्नुहोस्; प्याज, नमक, काली मिर्च, र वर्कसेर्सहायर सॉसमा हलचल। पकाउन जारी राख्नुहोस्, निरन्तर हलचल, लगभग 3 मिनेटको लागि।
- तयार पकाउने डिशमा चम्मच मिश्रण। नपढिएको नूडल्ससँग शीर्ष। मध्यम गर्मी मा एक saucepan मा मक्का, सूप, र पानी को मिश्रण। एक फोडा ल्याउन, निरन्तर उत्तेजित। नूडल्समाथि चकलेट खोल्नुहोस्; राम्रो तरिकाले हलचल नूडल्स र जमीन मासु संग सॉस मिश्रण।
- नूडल्स निविदा नभएसम्म 45 देखि 60 मिनेटको डिश कवर गर्नुहोस्।
विशेषज्ञ सुझावहरू
प्याजसँगै स्किलेटमा 1/2 देखि 1 वटा कपको डाइल्ड बेल मिर्चमा थप्नुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
एक प्यान बीफ स्ट्रोगनऑफ ग्राउण्ड बीफ र नूडल्स संग
Crockpot Stuffed Shells ग्राउंड बीफ संग
मोज़ालाबेला पनीर संग सुनवाई बीफ र स्पैग्टी पाई
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 732 |
| कुल मोटा | 41 जी |
| पागलिएको बोसो | 21 जी |
| असंतृप्त फैट | 13 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 178 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,836 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 50 g |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 42 जी |