थप मीठा आलु व्यञ्जनहरू हेर्न तल स्क्रोल गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 मध्यम बेकिंग सेब, खुर्सानी र कटाई
- 1/2 कप कप मेपल सिरप
- 1/2 कप प्रकाश ब्राउन शुगर
- 1/2 कप मक्खन
- नमस्कार, स्वाद गर्न
- 4 मध्यम मीठो आलु
- 1 कप कटा पेकान
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक माध्यम सससेन मा सेब स्लाइस, म्यापल सिरप, खैरो शर्करा र मक्खन संयोजन गर्नुहोस्।
- सेब निविदा नभएसम्म मध्यम-कम गर्मीमा पकाउनुहोस्; स्वादलाई नमक जोड्नुहोस्।
- निषेध नभए सम्म उनको जैकेटमा मीठो आलु बनाउनुहोस्। खुट्टा र टुक्रा।
- परत सेब र आलु 4 तितरहरुमा एक तरितो 2-क्वार्ट क्यासेरोल मा, आलु संग सुरु र सेब संग समाप्त।
- शीर्ष कटा पेकान संग।
- 350 डिग्री ओवनमा 30 देखि 45 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।
अधिक Sweet Potato Side Dish Recipes
ढिलो कुकर व्यंजनहरू | Casseroles | मुख्य नुस्खा सूचकांक
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 339 |
| कुल मोटा | 21 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 31 मिलीग्राम |
| सोडियम | 55 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 2 जी |