हामी सबैलाई खुसीको पोर्कमा मार्सेनी र पनीरसँग खाना खान्छौं, तर के तपाईंले कहिल्यै सँगै मिलाएर सोच्नुभएको छ? यो नुस्खाले अविश्वसनीय स्वादिष्ट क्यासरोल बनाउन दुई सजिलो खानेकुराहरू मिलाउँछ। चाहे तपाईंले खरिद गरिएको पोर्क पोर्क वा तपाईंको आफ्नै घरको छायाँ छोड्नुभयो भने, यो क्यासेल चाँडो एक परिवारको मनपर्ने हुनेछ।
घरको कोलोस्ला र बिस्कुट वा नरम रोलका साथ यो क्यासरोल सेवा गर्नुहोस्। तपाईंले मनपराएको चिकन , ह्याक हटाउनुभयो , वा टुक्रा भएको पोर्कको लागि कत्तिको गोमाएको गोडालाई बदल्न सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 औंस नुहाएको मकारोनी (लगभग 2 कप)
- 1/4 कप (1/2 छडी) मक्खन
- 1/4 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 2 कप दूध
- 1/2 चम्मच ग्राउण्ड सरसफाइ
- 1/2 चम्मच नमक वा स्वाद
- 1/4 चम्मच तातो पानी कालो मिर्च
- 2 कप तीव्र छिडरडर पनीर को टुकडा भयो
- 2 कप
- खुट्टा पोर्क
- 1/2 देखि 1 कप क्रिडर जैक पनीर मिश्रण या चीज को एक मेक्सिकन मिश्रण
यसलाई कसरी बनाउने?
- प्याकेज दिशानिर्देशका क्रममा मर्कोनीलाई उबलते नम्वर पानीमा पकाउनुहोस् । एक colander मा नाली र कुल्ला।
- ओवनमा 350 फिट (180 सी) गर्मी। मक्खन 2 2/2-देखि 3-क्वार्ट पकाउने डिश।
- बीचमा, गर्मीको तापक्रममा सस्यानमा गर्मीको मक्खन। आटा जोड्नुहोस् र 2 मिनेटको लागि खाना पकाउन जारी राख्नुहोस्, निरन्तरता वा निरन्तरता। धीरे - धीरे दूध जोडें, राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्न को लागी whisking। कुकुर, घिमिरे, कडा र सुत्न सम्म।
- जमीन सरसफाई, नमक, र तातो भुइँमा काली मिर्चमा हिंड्नुहोस्। तेज छद्दादार पनीर र पकाउनु, पकाउनु पर्छ जबरजस्ती सम्म।
- पनीर चटनीको साथ ड्रेनेड मार्कोनी जोड्नुहोस्, राम्रोसँग मिलाएर।
- स्टोभेटपमा वा माइक्रोवेवमा खुट्टा भएको पोर्कलाई हटाउनुहोस् गरम (वा प्याकेजको रूपमा यदि तपाईले खरिद गर्नुभएको छ भने)।
- बेकिंग डिश मा मार्बोनी र पनीर मिश्रण चम्मच। खुट्टाको सुँगुरको साथ शीर्ष। क्यान्डर्ड जैक पनीरसँग खुसी भएको पोर्क छिटो।
- लगभग 20 देखि 25 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, वा क्यासेल तातो नभएर पनीर पिघेको छ।
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
तपाइँसँग मनपर्ने म्याक-एन-पनीर नुस्खा छ वा केहि फरक प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ, यो क्यासरोल अन्य सामग्री थप्नको लागि एकदम सही छ।
- केहि कटा जलापाने र / या हल्का कटा हरा मिर्च मिर्चमा मिक्स। यो राम्रो तरिकाले जान्छ विशेष गरी यदि तपाईं मेक्सिकन पनीर मिश्रण संग क्यासेलमाथि जानुहोस्।
- अन्य पास्ता आकारहरू जस्तै पेनेन, गोडा, वा रोटिन प्रयोग गर्न नि: शुल्क लाग्छ।
- यदि तपाइँ ब्रोकोली वा मटरको रूपमा सब्जी जोड्नु हुन्छ यो एक-व्यंजन भोजन हुनेछ।
- एक कुरकुरा टपिंगको लागि, केही ब्रेकक्रिमहरूमा पतित पनीरको साथ छिटो।
- बीकमेल (मक्खन / आटा / दूध सेतो चटनी) को गति बढाउनको लागि, न्यानो दूध प्रयोग गर्नुहोस् र यसलाई नुस्खा राज्यको रूपमा बिस्तारै थप गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1060 |
| कुल मोटा | 73 जी |
| पागलिएको बोसो | 40 जी |
| असंतृप्त फैट | 22 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 228 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,682 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 43 g |
| आहार फाइबर | 5 g |
| प्रोटिन | 57 जी |