एक सजिलो र स्वादपूर्ण सॉसले यी पोर्कले एक हप्ताको रातो परिवारको भोजनको लागि एक उत्तम डिश बनाउँछ। तातो उकालो बासमती वा नियमित चावलको साथ यी पोर्क चपहरू सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 देखि 6 पोर्क चोप्स, 3 / 4- देखि 1 इन्च मोटी
- 1 कप चिकन भाइरस
- 1/4 कप सिरका
- 1/4 कप प्याला भूरी शर्करा
- 1 सानो प्याज, कटाईयो
- 2 tablespoons
- सोया सस
- 1 (8 oz) अनानास बन्दुक, अचम्म लाग्न सक्छ
- 1 सानो हरित घंटी काली मिर्च, काँटा मा काट
- 2 चम्मच कर्नस्टर्क
- 2 चम्मच पानी
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक ठूलो कुञ्जीमा, खैरो मासुको पोर्क चोप्स। भाइरस, सिरका, ब्राउन शुगर, प्याज, सोया सॉस, अनानास र हरियो काली मिर्च जोड्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्; 1 घण्टाको लागि गर्मी, आवरण कम गर्नुहोस्।
- कस्टस्टर्कलाई 2 चम्मचौं पानीको पानीमा सुचारु बनाउनुहोस्। सुँगुरमा पोर्क चपहरू हटाउनुहोस्। कस्टस्टर्क जोड्नुहोस् चटनी मिश्रण र कुकुर, पनीर र स्पष्ट नभएसम्म कुकुर। पोर्क चोप्समा सेवा गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
ढिलो कुकर पोर्क चोप व्यञ्जनहरू
त्यस्ता व्यञ्जनहरू
पोर्क चप्स बल्समिक मीठा प्याज सस संग
मसालेदार दक्षिणपश्चिम पोर्क चपप्स
टमाटरको साथ पोर्क चोप्स
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 146 |
| कुल मोटा | 4 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 22 मिलीग्राम |
| सोडियम | 481 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 9 |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 9 जी |