यो उत्कृष्ट चखने आलु सूप साझेदारी गर्नको लागि धन्यवाद।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 ठूला आलु (क्यूब्ड)
- 1 कप प्याज (कटाई)
- 2 चम्मच मक्खन वा मार्जिन
- 2 चिकन बेलुन क्यूब्स
- 2 चम्मच अजवाइन फ्लेक्स (सुखा)
- 6 कप पानी
- 2 कप दूध
- 1/2 कप चारा पानी संग मिलाइयो
यसलाई कसरी बनाउने?
- आलु, प्याज, मक्खन, बेलुका, अजवाली, र सुस्त कुकर / क्रोक पटमा पानी राख्नुहोस् र सबै दिन कम देखि मध्यम सम्म पकाउनुहोस्। 1/2 घण्टा काम गर्नुअघि एक घण्टा अगाडि दूध र आटा मिश्रण जोड्नुहोस्।
- सूप मोटाई पछि, यो सेवा गर्न तयार छ।
- नोट: पनी आलु सूपको लागि Velveeta पनीर को 1/4 पाउण्ड थप्नुहोस्। 1 दूषित हुन सक्छ दूध नियमित दूध को लागि प्रतिस्थापन गरिएको हुन सक्छ।
6 देखि 8 सम्म सेवा गर्दछ।
अधिक व्यञ्जनहरु
- सॉसेज र आलु सूप केले संग
- बेक्ड आलु सूप
- क्रीम आलु सूप संग हाम
- आलु सूप देश देश र पनीर संग
- मसालेदार सोज र आलु सूप
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1 9 6 |
| कुल मोटा | 8 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 18 मिलीग्राम |
| सोडियम | 5 9 00 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 24 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 7 g |