क्रीमयुक्त वनस्पति बीफ सूप ग्राउंड बीफ संग

यो स्वादिष्ट जमीन बीफ सूप विभिन्न सब्जियों र एक मलाईदार भाइरस संग बनाइन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. एक चम्मचमा मक्खन र जैतून का तेल मध्यम-कम गर्मीमा दोहोर्याउनुहोस्। साउटे हरित बेल काली मिर्च र कटा प्याज नरम सम्म। भुइँमा हावा र कुकुर , जोड्नुहोस् र खरानी सम्म ब्रेक गर्नुहोस्। थप फ्याँकि टाँस्नुहोस्।
  2. टमाटरको रस, आलु, गाजर र नुन थप्नुहोस्। 20 मिनेट समाउँनुहोस् र सब्जेर निविदा नभए सम्म।
  3. मध्यम-कम गर्मीमा एक मध्यम सॉसप्यानमा मक्खन पिउने; अँध्यारो र बुलबुली सम्म आउन सक्छ। पकाउनुहोस्, हलचल, 2 मिनेटको लागि। धीरे - धीरे दूध मा हलचल र पकाने, लगातार घिराते रहें, जब सम्म कडा भयो।
  1. Skillet मा मासु र सब्जी मिश्रण संग सस मिश्रण। हिट र सेवा गर्नुहोस्।

अधिक व्यञ्जनहरु

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 433
कुल मोटा 24 जी
पागलिएको बोसो 11 जी
असंतृप्त फैट 9 जी
कोलेस्ट्रॉल 83 मिलीग्राम
सोडियम 1,348 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 31 g
आहार फाइबर 4 जी
प्रोटिन 24 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)