लरीको कालो बोसो सूप

यो स्वादिष्ट काले सेम सूप मकबत्ती संग राम्रो छ, र यो हप्ताको कुनै रात को लागि तयारी गर्न एक आसान भोजन हो।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 2 डिब्बे (15 औंस प्रत्येक)
• कालो सेम , मल र भाँडा
• 2 डिब्बा (लगभग 4 औंस प्रत्येक) कटा हरा चाइल्स
• 1 कर सकते हो (14.5 औंस) मेक्सिकन स्वाद वाला टमाटरहरु, अनुभवी
• 1 diced गर्न सक्छन् (14.5 औंस) टमाटर, बेवास्ता
• 1 (12 देखि 16 औंस) पुरा कर्नेल मकई, गर्न सक्छ
• 4 देखि 6 हरियो प्याज, कटाईयो
• 2 चम्मच र 2 चम्मच मिर्च पाउडर
• 1 चम्मच ग्राउण्ड जीरा
• 1 सानो चम्मच लसुन, मिनी

यसलाई कसरी बनाउने?

सबै सामग्रीहरूलाई 5 देखि 6-क्वार्ट सुस्त कुकरमा मिलाउनुहोस्। कवर गर्नुहोस् र उच्च मा 3 देखि 4 घण्टाको लागि पकाउनुहोस् (वा LOW 6 देखि 8 घण्टामा पकाउनुहोस्)।

थप बीन सूप व्यञ्जनहरू

Janetta को 15-बीन सूप

नीलको 16 बीन सूप

ढिलो कुकर टोको सूप