व्यंजनहरूका लागि हरित र पक्की पौगहरू
जब क्यारिबियनमा स्टेपल फुलको आउँदछ, बिरुवाहरू चावलको रूपमा लोकप्रिय हुन्छन्। रोपणहरू सबै टापुहरूमा बढ्दै जान्छन् र सबै प्रकारका व्यञ्जनहरूमा डेसर्टहरूबाट सार्थक बर्तनहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
01 को 08
टोस्टोन्स - ट्विस फ्राइड ग्रीन प्लाटेनटेन चिप्सTostones। अर्नोल्ड गेटिलोओ / फ्लिकर रोपणहरू लैटिन क्यारिबियन आहारमा स्टपल हुन्। तिनीहरू धेरै तरिकाहरू तयार छन्, तर टोस्टनहरू तीव्र र सजिलो हो। यो beginners को लागि एक सही नुस्खा हो।
02 को 08
Plantain Sandwich - JibaritoJIbarito। Jibarito द्वारा Rosidae 2.0 द्वारा CC द्वारा लाइसेन्स छ पोर्टो रिकोमा, "जिबोरो" द्वीपहरू ग्रामीणी, कृषि जनसंख्याको सन्दर्भ हो, तर शिकागोमा, एक जिरारिटो एक अनोखा र मूल स्यान्डविच हो जुन पोर्टो रिकाको आप्रवासनहरू द्वारा बनाईएको छ। यसको भेदभाव फिचर ब्रेकको बदाममा फलामिएको बालीको बिरुवाको साथ हो।
मेरो जिरोरिटो संस्करणमा स्विस पनीर, लेफ्टस, टमाटर र सिजन भएको मेयोनेजसँग भरिएको भुइँमा रमाई छ। तपाईं पार्टी स्यान्डविचका लागि यी ठूला वा सानो बनाउन सक्नुहुन्छ।
03 को 08
हरित प्लांटेन टर्की भराई - Mofongo भराईMofongo। Jing-a-ling / Flickr Plantain टर्की Stuffing, Mofongo Stuffing पनि भनिन्छ, धन्यवाद धन्यवाद टर्की संग पारंपरिक रोटी र मासु भरने को लागि एक उत्कृष्ट विकल्प। यो मुखवाटिंग भत्किने बिरुवाहरू, बेकन, लसुन, र अजीज dulces (मिठो मिर्च मिर्च) बाट बनाइन्छ।
04 को 08
मीठो फ्रिड पिप बिरुवाहरूफ्राइड पिप बिरुवाहरू। अरोड़ा मिशेल / फ्लिकर फ्राइड पिप पान्डेन्टेनको उत्कृष्ट प्लेट को कुञ्जी यो सुनिश्चित गर्न को लागी कि बिरुवाहरू सम्राटको सही डिग्रीमा छन्। छाला लगभग कालो वा केही अवस्थामा हुनुपर्दछ, धनीको पहेंलो कालो रङका साथ कालो रङ्ग छ। रोपर बिरुवा, मीठा।
05 को 08
पनीर पीला प्लाँटेन बलमाIsabelle Hurbain-Palatin / Flickr CC 2.0 यहाँ पकिलो (पहेंलो) बिरुवाहरु को लागि एक आसान पौडी विधि हो। यी तलामा बिरुवाहरू बलहरूसँग सुत्केरी पादरी पनीर छन् कि तपाईंको मुखमा फट्टे। तिनीहरूले ठूलो एपटेकरहरू वा नाकाहरू बनाउँछन्।
06 को 08
Sweet Plantain Stuffing - क्यूबन Fufu Recipeसबा जाबिन / आईईएम / गेटी छवियाँ क्युबन फुफू मोफोंगो स्टफिङ (हरी बिरुवा रोटी गर्ने) जस्तै हो, तर यो नुस्खाले पाकेको बिरुवाहरूको लागि कल गर्दछ। यदि तपाइँ हरियो बिरुवाहरू मन पराउनुहुन्न भने, तपाईं यो मीठो बिरुवालाई बेकन र प्याज संग मसला लिन सक्नुहुन्छ। यो नुस्खाले एक मीठो अझै सशर्त टर्की ड्रेसिंग वा साइड डिश बनाउँछ।
07 को 08
बेक्ड पीला प्लांटेन - मदुरोस एसाडसStockFood / Getty Images यहाँ एकदमै सरल छ, अझ सुन्दर रमाइलो तरीका हो जुन मीठो पीला बिरुवाहरू। तपाईं बिरुवाहरू पनि ग्रिलमा छिर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं लसुन नमक वा नियमित नमकको स्थानमा नमक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
08 को 08
Piononos - पनीर भरिएको Plantain फ्रिटरStockFood / Getty Images Piononos उत्तम औंला भोजन हो। यी स्वादिष्ट पुतलीको टुक्रा बिखरेका, सुकेको, र पनीरसँग भरिन्छ।