San Jacobo Tapa Recipe

ए "सन याकूब" एक लोकप्रिय "मरिन्डा" (दोपहर स्नैक) वा स्पेनमा टापा हो। यसमा पकाएको हैमको 2 स्लाइसको बीच पनीरको टुक्रा समावेश छ, जो रोटी र त्यसपछि त्रिएको छ। यो बाहिर स्वास्नी छ जब बाहिर क्रिसमस छ, जबकि पनीर को भित्र हम को स्लाइस को बीच मा पनी। के "सान याकूब" स्पेनिश फास्ट फूड हुन सक्छ? यो स्वादिष्ट छ, तयार गर्न र अर्थतन्त्रमा सजिलो छ। कुकीहरू वा कलेजका विद्यार्थीहरू सुरु गर्न केहि फरक तयारी गर्नका लागि उत्तम नाश्ता जस्तो लाग्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 8 स्लाइस (लगभग 4 "x 4") पकाएको छम
• 4 स्लाइस पनीर (पतली)
• 1/2 कप सेतो आटा (अनुपयुक्त)
• 1/2 कप रोटी क्रम्ब्स
• 2 अण्डा
• 2 Tbsp। पानी
• फ्रिजको लागि 8 ओज / 1/4 लीट जैतून का तेल

यसलाई कसरी बनाउने?

1. स्वच्छ काम क्षेत्र वा काउन्टरमा हमको 4 स्लाइसहरू लिनुहोस्।
2. प्रत्येक हम स्लाइस र शीर्षमा ह्यामको अर्को टुक्रामा पनीर टुक्रा राख्नुहोस्।
3. एक मध्यम आकार कटोरा मा अण्डा तोड्नुहोस् वा फ्ल्याट तल्लो संग खुल्ला, खुला पकाना पकवान। अण्डामा पानी जोड्नुहोस् र तार को लहर संग हराउनुहोस्।
4. बत्ती र रोटी कुकुर एक डिनर प्लेटमा राख्नुहोस् र एक साथ मिश्रण गर्नुहोस्।
5. एक तल्लो फ्राइकिङ प्यानमा पर्याप्त तेल तल टाँस्न पूर्ण गर्नुहोस्। माध्यममा गर्मी

1. जब तेल तातो हुन्छ, हैम र पनीर रोटी: हाम र पनीरलाई पिटेको अण्डामा डुबाउनुहोस् र त्यसपछि आटा र रोटी कुकुर मिश्रणमा ड्रेज गर्नुहोस्।
2. तेलमा सान याकूबलाई तेलमा सुनको खैरो र फ्रिप साइडमा ओभर र फ्राइ सम्म फ्रिज गर्नुहोस्।
3. फ्राइङ प्यानबाट हटाउनुहोस् र पेपर तौलमा नालीमा राख्नुहोस्।
4. अन्य 3 San Jacobos को साथ रोटीिंग र फ्राइकिङ दोहोर्याउनुहोस्।
5. रोटीको साथमा तातो सेवा गर्नुहोस्।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	863
कुल मोटा	75 जी
पागलिएको बोसो	16 जी
असंतृप्त फैट	48 g
कोलेस्ट्रॉल	154 मिलीग्राम
सोडियम	1,001 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	28 जी
आहार फाइबर	3 जी
प्रोटिन	20 जी

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)