सजिलो पियोगी पुलाव पकाउनुहोस्

यो क्यासुलल समय हो जब वास्तविक पिजोगीको अर्को उत्तम कुरा हो। यो एक मासुहीन, लेयर गरिएको मामला हो जसले किसान को पनीर को स्थान मा पिरिजु आटा र पनीर ठाँउ मा लासगना नूडल्स को उपयोग गर्दछ। डिश एक साथ एक तस्वीर मा एक साथ आउँछ विशेष गरी यदि तपाईं ओवन तैयार तयार लासागना नूडल्स प्रयोग गर्नुहुन्छ। यो एक उत्कृष्ट ब्रंच / बफेट प्रस्ताव छ जुन अगाडी बनाइएको छ।

सजिलो पियोगी पुलार्ने को लागी यी चरण-दर-चरण निर्देशहरू हेर्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. नम्रहरू राम्ररी पानीमा 30 मिनेटको लागि हल्लाउनुहोस्, यकीन गर्नुहोस् कि तिनीहरू एकअर्कालाई बाँध्दैनन्।
  2. यसबाहेक, एक मध्यम बर्तन मा निलम्बन सम्म नमकीन पानी मा आलु उबले।
  3. आलु कुकुर गर्दै छन्, एक साथ पनीर , अण्डा र 1/4 चम्मच प्याज नमक संग मिश्रण, र अलग।
  4. जब आलु निविदा छन्, तिनीहरूलाई माछा र कैदडर पनीरमा हलचल, 1/4 चम्मच नियमित नमक, 1/4 चम्मच प्याजको नुन र काली मिर्च बाँकी छ।
  1. गर्मीको ओवन 350 डिग्री। 9-इन्च -13-इन्च प्यानमा हल्का रूपमा nonstick स्प्रेको साथ लिइएको छ, 3 तेर्सो नूडलहरू क्षैतिज रूपमा राखिन्छ।
  2. नूडल्स को पहिलो तह मा पनीर कोटी फैलाउनुहोस्। अर्को 3 नूडलहरू तल राख्नुहोस्।
  3. नूडल्स को दोस्रो तह मा समान मासुयुक्त आलू मिश्रण फैलाउनुहोस्। अर्को 3 नूडल्ससँग आवरण गर्नुहोस्।
  4. तेस्रो नूडल परतमा समान तुरुन्तै 1/2 कप कारमेलयुक्त प्याज फैलाउनुहोस्। बाँकी 3 नूडल्सहरूसँग आवरण गर्नुहोस्। बाँकी 1/1 कप प्याज रोटीको टुक्राको साथमा र अन्तिम नूडल तहको शीर्ष माथि फैलियो।
  5. डिप्सहरू पचाउनको लागि प्यानमा पनी र स्थानको साथ क्यासेरल डिश राख्नुहोस्। 30 मिनेटको लागि बान्नुहोस् वा पकवान बुलबुली हुन्छ। अनलक गर्नुहोस् र 5 मिनेट थप। लासगनाको लागि वर्गहरूमा काटेर 10 मिनेट अगाडि उभौं। खानुपर्छ भने खट्टा क्रीम र कटा डिलसँग सेवा गर्नुहोस्।

अगाडि राख्नुहोस्: निर्देशित रूपमा निर्देशक तयार गर्नुहोस्। बेक नगर्नुहोस्। प्लास्टिक लपेटोको साथ कवर गर्नुहोस्, त्यसपछि पन्नी। 24 घण्टा सम्म फ्रिज गर्नुहोस् वा 2 महिना सम्म स्थिर गर्नुहोस्। जब बेक गर्न तयार हुन्छ, प्लास्टिक लपेटो हटाउनुहोस् र पन्नी प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। प्रशोधन गरिएको क्यासरोल लगभग 40 मिनेट र जमेको क्यासरोल 1 1/2 घण्टाको बारेमा उठाउनुहोस्।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 511
कुल मोटा 23 जी
पागलिएको बोसो 11 जी
असंतृप्त फैट 7 g
कोलेस्ट्रॉल 204 मिलीग्राम
सोडियम 1,069 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 46 जी
आहार फाइबर 3 जी
प्रोटिन 28 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)