यो बेकन कैदर्ड क्विचले उत्कृष्ट ब्रंच वा दोपहर का खाना बनाउँछ। एक स्वादिष्ट ब्रंच को लागि, मिश्रित ताजा फल संग या एक टोस्टेड सलाद संग यो आसान quiche को सेवा। वा भरपूर भोजन वा रात्रिको लागि एक प्याप सूपको साथमा सेवा गर्नुहोस्।
यदि तपाईं समय कटौती गर्न आवश्यक छ भने समावेश पेस्ट्री रेसिभ वा फ्रिज गरिएको ठग पाई शेल प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 1/3 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 1/8 चम्मच नुन
- 1/2 कप ठंडा मक्खन, सानो टुक्रा मा काट
- 2 देखि 3 चम्मच बर्फीला पानी
- भरिएको
- 8 स्ट्रिप्स दुबई
- बेकन, पकाएको र खसेको छ
- 4 ठूला अण्डाहरू
- 1 1/2 कप
- आधा आधा वा सारा दूध
- 1/4 चम्मच सूखे पत्ता थिम
- 1/8 चम्मच मिर्च
- 1 कप कटाई तेज चादर पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
- Quiche को लागि क्रस्ट तयार गर्नुहोस्। एक मक्खन कटोरा मा, आटा र नुन सँगै मिलाउनुहोस्। कडा मक्खन बनाउन सम्म पेस्ट्री ब्लेंडरको साथ ठंडा मक्खनमा काट्नुहोस् ; पानी जोड्नुहोस्, एक समय मा एक थोपा, जब सम्म आटा एक साथ राख्छ र बल रूप रूप। एक डिस्कमा आकार, प्लास्टिक लपेटोमा लपेटो, र लगभग 30 मिनेटको लागि प्रशोधन गर्नुहोस्।
- फलामको रोइङ पिनको साथ हल्का चक्की सतहमा, आटा बाहिर 12 इन्च व्यासमा चक्रमा घुमाउनुहोस्। 9 9 इन्च पाई प्लेट वा क्वेच प्यानमा आटा फिट। ट्रिम किनाराहरू, थोडा ओभरहङ्ग छोडेर वरपर वरपरको लगभग 1/4-इन्च छोडेर। काँटाको साथ प्रेमी आटा। पन्नीको साथ लाइन र सूखे सेम वा पाइ वजनहरू भर्नुहोस्। ( कसरि Prebaked पाई क्रस्ट को तैयारी को लागि) बेक Quiche क्रस्ट 10 मिनेट को 375 डिग्री को लागि।
- एक सानो कटोरा मा, अण्डा, दूध, थिम, र काली मिर्च एक साथ। पकाइएको क्रस्टमा राख्नुहोस्।
- टुक्रा टुक्रा गरीद पनीर संग शीर्ष माथि क्रमांक बेकन।
- 375 डिग्री फोकस लगभग 30 मिनेटको लागि, वा क्विच भरिएको सेट र माथि हल्का खारेज हुन्छ।
ताजा टमाटर भेजहरू वा टाउको भएका सलादका साथ क्विचको सेवा गर्नुहोस्।
Quiche 8 मा सेवा गर्दछ।
तपाईं पनि मन पर्छ
क्रस्टलेस चार्टर्ड र बेकन क्वेच
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 417 |
| कुल मोटा | 33 जी |
| पागलिएको बोसो | 17 जी |
| असंतृप्त फैट | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 186 मिलीग्राम |
| सोडियम | 726 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 1 9 |