यो भरिएको मशरूम नुस्खा शेरोन द्वारा साझा गरिएको थियो। मशरूम रोटी क्रम्ब , हरियो प्याज, र छिद्र पनीरको सरीरी मिश्रण संग भरिएको छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 देखि 10 मध्यम मशरूम, फर्म, बन्द क्यापहरू
- 1 चम्मच मक्खन
- 2 चम्मच प्याज (या हरियो प्याज, मिनी)
- 1/4 टेबल
- Worcestershire सॉस
- 1/4 कप नरम रोटी क्रमांक *
- 1/4 कप तेज पार्वडर पनीर (टुक्रा)
- 2 चम्मच पानी
- नमक र काली मिर्चको स्वाद
यसलाई कसरी बनाउने?
पूर्वोत्तर ओभर 350 डिग्री।
चिसो पानीको तुरुन्तै मशरूम धुनुहोस्; पेपर टोलहरूमा नाली। कुखुराबाट रगत पकाउनुहोस् र पक्कै टाँस्नुहोस्।
मध्यम-कम गर्मीमा एक कुखुरामा मक्खन पिच्छे ; कटा मशरूम स्टाम र प्याज जोड्नुहोस्। निरुत्साहित नभए सम्म। Worcestershire चटनी मा हलचल, नरम रोटी को टुक्रा, पनीर, नमक र काली मिर्च।
मूसलको क्याप्सन मा नमक छिर्न र सटुर वाला मिश्रण भर्नुहोस्, माथिको माउन्टेन। यस समयमा, तपाईं यी मशरूम को 24 घन्टा सम्म को लागि कवर र प्रशीतन गर्न सक्छन्।
सेवा गर्नु अघि, एक उज्यालो डिशमा 2 चम्मच पानी राख्नुहोस् र भान्सामा भरिएको मशरूम प्रबन्ध गर्नुहोस्। लगभग 20 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। तातो सेवा गर्नुहोस्।
8 देखि 10 एपटेकरहरू बनाउँछ।
* शीत रोटी क्रमांक: बोर्ड काटेर रोटी राख्नुहोस् र काँधमा टाँस्न को लागी टाँस्नुहोस्, वा फुल प्रोसेसर बनाउन खाद्य प्रोसेसर प्रयोग गर्नुहोस्। एक रोटीको मानक टुक्राले हल्का पैक गरिएको टुक्राको लगभग 1/2 कप बनाउँदछ।
यो पनि हेर्नुहोस्
भरिएको मशरूम इटालियन सोसेज संग
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 50 |
| कुल मोटा | 3 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 9 मिलीग्राम |
| सोडियम | 97 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 2 जी |