यो क्रमादेशित पालक नुस्खा भारी क्रीम, अख्तियारको एक ड्यास, सानो पतले चिसो प्याज र मक्खनको साथ बनाईएको छ, कडा कडा पकाएको अण्डा संग टाढा। यो कुनै पनि भोजन को लागि एक स्वादिष्ट साइड डिश हो। यो पाईलो डिश माथिको लागि ताजा ताजा ग्रेटेड वा टुक्रा पर्मेसन पनीर संग नि: शुल्क लाग्छ।
स्पिन स्टिक, एक बीउ रोस्ट , वा चपको साथ सेवा गर्न उत्कृष्ट साइड डिश हो। वा यसलाई पकाएको वा ग्रील्ड चिकन वा माछासँग सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप कटा भयो, पकाइएको पाईलो
- 2 चम्मच पनीर पनीर प्याज
- 1 चम्मच नमक
- ड्यास अख्तियार
- 1 कप भारी क्रीम
- 1 चम्मच मक्खन
- 1 कडा पकाएको अण्डा, कटाईयो
यसलाई कसरी बनाउने?
- सॉसप्यानमा पाल राख्नुहोस्; प्याज, नमक, पोषक, क्रीम र मक्खन थप्नुहोस्।
- राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस् र तातो र पातलो सम्म गर्मी नदिनुहोस्।
- कडा कडा अण्डा स्लाइसको साथ चम्मच पकवान र शीर्ष माथि सेवा गर्दछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 265 |
| कुल मोटा | 26 जी |
| पागलिएको बोसो | 16 जी |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 127 मिलीग्राम |
| सोडियम | 74 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 5 g |